«КО­ЗЫ ДЕ­ЛА­ЮТ ЙОГУ ЛУЧ­ШЕ»

За­чем лю­ди тре­ни­ру­ют­ся с жи­вот­ны­ми?

AiF Lipetsk - - ПРИРОДА И МЫ - Ека­те­ри­на ДЕРЕВЯШКИНА

Пер­вым коз­ли­ным тре­не­ром ста­ла аме­ри­кан­ка Лей­ни Морз. Она ста­ла про­во­дить необыч­ные за­ня­тия у се­бя на фер­ме в шта­те Оре­гон. По­том эту идею под­хва­ти­ли и дру­гие фер­ме­ры в США. Про­шло со­всем немно­го вре­ме­ни, как но­вое ве­я­ние охва­ти­ло уже всю Ев­ро­пу. Есть свои по­клон­ни­ки йо­ги с жи­вот­ны­ми и в Ли­пец­ке.

- Я уви­де­ла в од­ной из те­ле­пе­ре­дач, как лю­ди в ам­ба­рах или в ого­ро­жен­ных от­кры­тых за­го­нах за­ни­ма­ют­ся йо­гой с ко­за­ми, - рас­ска­зы­ва­ет ин­струк­тор На­та­лья Тю­ри­на. - Мне это по­ка­за­лось за­бав­ным: оча­ро­ва­тель­ные коз­лят­ки хо­ди­ли сре­ди за­ни­ма­ю­щих­ся, ли­за­ли их в ли­цо, щи­па­ли за во­ло­сы и да­же за­пры­ги­ва­ли им на спи­ны. Но это ни­ко­го не сму­ща­ло, на­о­бо­рот, лю­дям да­же нра­ви­лось.

На­та­лья ре­ши­ла узнать о но­вом на­прав­ле­нии как мож­но боль­ше. Ста­ла ис­кать ин­фор­ма­цию в Ин­тер­не­те и вско­ре вы­яс­ни­ла, чем коз­ли­ная йога при­вле­ка­ет ты­ся­чи лю­дей в раз­ных стра­нах. За­ня­тие с ко­за­ми как ми­ни­мум под­ни­ма­ет настро­е­ние.

- Счи­та­ет­ся, что об­ще­ние с жи­вот­ны­ми по­мо­га­ет че­ло­ве­ку обрести гармонию с окру­жа­ю­щим ми­ром, - про­дол­жа­ет На­та­лья. - Боль­шин­ство со­вре­мен­ных лю­дей жи­вёт в го­ро­дах, им не хва­та­ет об­ще­ния с при­ро­дой, а тут они при­хо­дят, ви­дят этих ми­лых ко­зо­чек, ко­то­рые ве­дут се­бя аб­со­лют­но есте­ствен­но, и на­чи­на­ют вспо­ми­нать о сво­ей при­ро­де. Пе­ре­ста­ют за­жи­мать­ся, учат­ся спо­кой­но ды­шать, из­бав­ля­ют­ся от пло­хих мыс­лей.

ПУСТИ КОЗЛА НА КОВЁР На­та­лья ре­ши­ла, что с необыч­ным на­прав­ле­ни­ем бу­дет по­лез­но по­зна­ко­мить­ся и дру­гим, и на­ча­ла прак­ти­ко­вать коз­ли­ную йогу в Ли­пец­ке. Пер­вое за­ня­тия со­сто­я­лось в кон­такт­ном зоо­пар­ке в пар­ке По­бе­ды.

- По­сколь­ку ос­нов­ные его по­се­ти­те­ли - де­ти, всё про­хо­ди­ло в иг­ро­вой фор­ме. Мы сде­ла­ли ограж­де­ние из тю­ков се­на и на­ча­ли про­во­дить гим­на­сти­ку, - рас­ска­зы­ва­ет На­та­лья. - Ре­бя­там пред­ла­га­лось со­вер­шить «пу­те­ше­ствие в джунгли», при­ни­мая по­зы раз­ных животных: то льва, то сло­на, то куз­не­чи­ка. Спе­ци­аль­но коз­лят к ним не при­во­ди­ли, но те мог­ли сво­бод­но зай­ти на пло­щад­ку и при­со­еди­нить­ся к за­ни­ма­ю­щим­ся, что и бы­ло сде­ла­но.

Де­ти от­ре­а­ги­ро­ва­ли на пу­ши­стых го­стей по-раз­но­му. Од­ни об­ра­до­ва­лись и ста­ли их кор­мить, дру­гие ис­пу­га­лись, но по­том при­вык­ли и под ко­нец уже не хо­те­ли с ни­ми рас- ста­вать­ся. Не­ко­то­рые ре­бя­та ста­ра­лись спе­ци­аль­но при­влечь вни­ма­ние коз­лят, но ин­струк­то­ры объ­яс­ни­ли, что не сто­ит стре­мить­ся всё кон­тро­ли­ро­вать - от­пу­сти­те, и то­гда при­ро­да са­ма даст то, что нуж­но. Так и по­лу­чи­лось. Сна­ча­ла взрос­лые на­блю­да­ли за про­ис­хо­дя­щим со сто­ро­ны. Но, гля­дя на счаст­ли­вых ре­бя­ти­шек, не смог­ли удер­жать­ся и вме­сте с ни­ми на­ча­ли вы­пол­нять аса­ны.

Лип­чан­ка Ксе­ния Фи­ли­мо­но­ва ста­ла од­ной из пер­вых, кто по­про­бо­вал йогу с ко­за­ми.

- Для ме­ня это был необыч­ный опыт, рань­ше я за­ни­ма­лась йо­гой, но с жи­вот­ны­ми - впервые. Сна­ча­ла я при­ве­ла на за­ня­тия сы­на, а по­том втя­ну­лась са­ма, де­лит­ся Ксе­ния. - Для де­тей йога с ко­за­ми - это шанс по­дру­жить­ся с бра­тья­ми мень­ши­ми, пе­ре­стать их бо­ять­ся. А для взрос­лых - воз­мож­ность раз­но­об­ра­зить прак­ти­ку, рас­сла­бить­ся, от­ре­шить­ся от за­бот и про­сто по­ве­се­лить­ся.

Дей­стви­тель­но, слож­но оста­вать­ся се­рьёз­ным в при­сут­ствии этих ми­лых животных, ко­гда они под­хо­дят к те­бе, на­чи­на­ют об­ню­хи­вать, же­вать твои во­ло­сы, при­ни­мая за трав­ку. Но ес­ли вы­пол­нять аса­ны вме­сте с ко­за­ми ещё мож­но, то за­ни­мать­ся ду­хов­ной прак­ти­кой и ме­ди­та­ци­ей слож­но. Впро­чем, лю­би­те­лей йо­ги это не огор­ча­ет.

- Жи­вот­ные со­зда­ют ка­кую-то осо­бую энер­ге­ти­ку. Чув­ству­ет­ся еди­не­ние с ми­ром, с дру­ги­ми людь­ми, - от­ме­ча­ет лю­би­тель­ни­ца йо­ги Ан­на Ва­си­льев­на. - Са­ми за­ня­тия в их ком­па­нии про­хо­дят лег­ко и непри­нуж­дён­но. Ты рас­кре­по­ща­ешь­ся и ни о чём не ду­ма­ешь.

Аб­со­лют­ных про­ти­во­по­ка­за­ний для за­ня­тий коз­ли­ной йо­гой нет. Но ес­ли есть про­бле­мы со здо­ро­вьем, сто­ит про­кон­суль­ти­ро­вать­ся с вра­чом. Воз­дер­жать­ся от прак­ти­ки сле­ду­ет и тем, у ко­го ал­лер­гия. Осталь­ным та­кая йога пой­дёт лишь на поль­зу. Настро­е­ние точ­но под­ни­мет.

ПО­МО­ГА­ЮТ ОБРЕСТИ ГАРМОНИЮ.

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.