ВИ­ТА­МИ­НЫ - НЕ КОН­ФЕ­ТЫ

Сто­ит ли пе­ре­пла­чи­вать за но­во­мод­ные ком­плек­сы?

AiF na Murmane (Murmansk) - - РЕКЛАМА - Ма­ри­на ДЕДЮХ

Ка­ких ви­та­ми­нов вес­ной нам не хва­та­ет, а так­же за­ви­сит ли их ка­че­ство от це­ны, вы­яс­ни­ла кор­ре­спон­дент «АиФ на Мур­мане».

ДВЕ БОЛЬ­ШИЕ

РАЗ­НИ­ЦЫ

За­ча­стую лю­ди на­зы­ва­ют недо­ста­ток ви­та­ми­нов ави­та­ми­но­зом, од­на­ко это на­ше глу­бо­кое за­блуж­де­ние. Ави­та­ми­ноз пред­по­ла­га­ет пол­ное от­сут­ствие ви­та­ми­нов в ор­га­низ­ме, что ха­рак­тер­но для тя­жё­лых за­бо­ле­ва­ний, на­при­мер, та­ких как цин­га, ко­гда в ор­га­низ­ме че­ло­ве­ка по­про­сту нет ви­та­ми­на C.

- Ави­та­ми­но­за у нас в прин­ци­пе быть не мо­жет, по­то­му что мы жи­вём в ци­ви­ли­зо­ван­ном об­ще­стве и пи­та­ем­ся пра­виль­но. Да­же ес­ли у се­мьи низ­кие до­хо­ды, всё рав­но кар­тош­ку, ка­пу­сту, лук мы едим. Тем не ме­нее вес­ной мож­но на­блю­дать раз­лич­ные про­яв­ле­ния недо­стат­ка ви­та­ми­нов в ор­га­низ­ме - это на­зы­ва­ет­ся ги­по­ви­та­ми­ноз. К при­ме­ру, нехват­ка ви­та­ми­нов С и груп­пы B ска­зы­ва­ет­ся на ра­бо­те нерв­ной си­сте­мы (они об­ла­да­ют сти­му­ли­ру­ю­щим воз­дей­стви­ем на неё), мы ста­но­вим­ся бо­лее раз­дра­жи­тель­ны­ми, быст­рее утом­ля­ем­ся, па­да­ет ра­бо­то­спо- соб­ность, - рас­ска­за­ла за­ве­ду­ю­щая I пе­ди­ат­ри­че­ско­го от­де­ле­ния дет­ской по­ли­кли­ни­ки №5 го­ро­да Мур­ман­ска Лю­бовь ВЕСЕЛОВА. - Так как ма­лень­кие се­ве­ряне из-за осо­бен­но­сти кли­ма­та круг­ло­го­дич­но ис­пы­ты­ва­ют недо­ста­ток ви­та­ми­на D, они долж­ны до­пол­ни­тель­но по­лу­чать его извне, это очень важ­но. Так­же ви­та­мин D ну­жен быст­ро рас­ту­щим де­тям в под­рост­ко­вом пе­ри­о­де.

Врач со­ве­ту­ет вос­пол­нять де­фи­цит ви­та­ми­нов при по­мо­щи пра­виль­но­го, сба­лан­си­ро­ван­но­го пи­та­ния.

ДО­ПЛА­ТА ЗА А «ЗВЕ­РЮ­ШЕК» К»

Сто­ит от­ме­тить, что нет осо­бой раз­ни­цы, ка­кие ви­та­ми­ны по­ку­пать: де­шё­вые или до­ро­гие.

- Ес­ли па­ци­ент не име­ет воз­мож­но­сти пра­виль­но пи­тать­ся в си­лу име­ю­щих­ся за­бо­ле­ва­ний, в этом слу­чае ви­та­мин­ные ком­плекс ком­плек­сы, ко­неч­но, хо­ро­ши. Но не нуж­но г гнать­ся за до­ро­ги­ми ле­кар­ства­ми: от це­ны ка­че­ство не за­ви­сит, т так как со­став по­ли­ви­та­ми­нов оди­на­ков.оди­нак Де­лать ви­та­ми­ны в ви­де зве­рю­шек - это про­сто улов­ка фар­ма­цев­ти­че­ских ком­па­ний, - до­ба­ви­ла врач. - Кро­ме то­го, ес­ли че­ло­век по­лу­ча­ет до­ста­точ­но ви­та­ми­нов из про­дук­тов пи­та­ния, по­ка­за­ний для при­ё­ма син­те­ти­че­ских ви­та­ми­нов мо­жет и не быть.

Су­ще­ству­ет мне­ние, ко­то­рое до­ста­точ­но рас­про­стра­не­но и под­твер­жде­но раз­лич­ны­ми на­уч­ны­ми ис­сле­до­ва­ни­я­ми, что ви­та­ми­ны син­те­ти­че­ско­го ха­рак­те­ра в ви­де по­ли­ви­та­мин­ных ком­плек­сов мо­гут при­ве­сти к ал­лер­ги­че­ским про­яв­ле­ни­ям. При­чём не са­ми ви­та­ми­ны, а до­бав­ки, из ко­то­рых они со­сто­ят, - обо­лоч­ки, от­душ­ки и т.д. Они быст­рее раз­ру­ша­ют­ся в ор­га­низ­ме, но при этом их вса­сы­ва­е­мость го­раз­до ни­же. Так­же учё­ные по­ка не ре­ши­ли, сто­ит ли при­ни­мать ви­та­ми­ны с ми­не­ра­ла­ми вме­сте или луч­ше всё-та­ки раз­дель­но. С уве­рен­но­стью мож­но ска­зать од­но: син­те­ти­че­ские ви­та­ми­ны долж­ны при­ни­мать­ся толь­ко по на­зна­че­нию вра­ча.

- Ги­перви­та­ми­ноз - пе­ре­из­бы­ток ви­та­ми­нов - го­раз­до страш­нее, чем их де­фи­цит. Что­бы его за­ме­тить, нуж­но хо­ро­шо рас­спро­сить па­ци­ен­та. Это чре­ва­то ток­си­че­ским воз­дей­стви­ем на ор­га­низм, мо­жет по­явить­ся сыпь или дру­гая ост­рая ал­лер­ги­че­ская ре­ак­ция. Так­же мо­гут воз­ник­нуть необ­ра­ти­мые из­ме­не­ния со сто­ро­ны по­чек, как, на­при­мер, при ги­перви­та­ми­но­зе ви­та­ми­на D. Ви­та­ми­ны - это не кон­фе­ты, а ле­чеб­ный ле­кар­ствен­ный пре­па­рат, про­да­ю­щий­ся в ап­те­ке. По­это­му пе­ред их по­куп­кой нуж­но обя­за­тель­но про­кон­суль­ти­ро­вать­ся с вра­чом, - под­черк­ну­ла Лю­бовь Ива­нов­на.

НЕ СЕК­РЕТ, ЧТО ВЕС­НОЙ МНО­ГИЕ СЕ­ВЕ­РЯНЕ ЗА­ДУ­МЫ­ВА­ЮТ­СЯ О ПРИ­Ё­МЕ ВИ­ТА­МИ­НОВ, ЧТО­БЫ ПОД­ДЕР­ЖАТЬ УТОМЛЁННЫЙ ЗИ­МОЙ ОР­ГА­НИЗМ, ОСО­БЕН­НО ДЕТ­СКИЙ. НО, ПО СЛО­ВАМ СПЕ­ЦИ­А­ЛИ­СТОВ, ОКА­ЗЫ­ВА­ЕТ­СЯ, ИХ ПЕ­РЕ­ИЗ­БЫ­ТОК ДЛЯ ЗДО­РО­ВЬЯ ГО­РАЗ­ДО СТРАШ­НЕЕ, ЧЕМ ДЕ­ФИ­ЦИТ.

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.