ЭКС­ПЕР­ТОВ

AiF na Obi (Novosibirsk) - - НОВОСИБИРСК КРУГЛЫЙ СТОЛ -

Дер­ма­то­ве­не­ро­лог Го­су­дар­ствен­но­го бюд­жет­но­го учре­жде­ния здра­во­охра­не­ния Но­во­си­бир­ской об­ла­сти «ЦОРЗП «Ювен­тус» Ма­рия ДОЛ­ГИХ

Ди­рек­тор Го­су­дар­ствен­но­го ка­зён­но­го учре­жде­ния здра­во­охра­не­ния НСО «Ре­ги­о­наль­ный центр медицинской про­фи­лак­ти­ки» Ма­ри­на ФОМИЧЁВА

СПЕ­ЦИ­А­ЛИ­СТЫ СЧИ­ТА­ЮТ, ЧТО ИЗ-ЗА СО­ВРЕ­МЕН­НО­ГО ТЕМ­ПА ЖИЗ­НИ ДЕ­ТИ РАС­ТУТ СЛА­БЫ­МИ, ДЕПРЕССИВНЫМИ. КАК УБЕ­РЕЧЬ ПОДРАСТАЮЩЕЕ ПО­КО­ЛЕ­НИЕ ОТ РАЗ­ВИ­ТИЯ ЗА­БО­ЛЕ­ВА­НИЙ, ОБСУДИЛИ ЭКС­ПЕР­ТЫ НА КРУГ­ЛОМ СТО­ЛЕ В ПРЕСС-ЦЕН­ТРЕ РЕ­ДАК­ЦИИ «АИФ НА ОБИ».

ОПАС­НЫЕ БЛА­ГА ЦИ­ВИ­ЛИ­ЗА­ЦИИ

– Ка­ким ос­нов­ным за­бо­ле­ва­ни­ям под­вер­же­ны жи­те­ли НСО? В чём при­чи­на этих недо­мо­га­ний? Ма­ри­на Фомичёва: – Ме­ди­цин­ская ста­ти­сти­ка 2016 го­да по­ка­за­ла, что де­ти ча­ще все­го стра­да­ют от бо­лез­ней ор­га­нов ды­ха­ния, в ос­нов­ном это ОРВИ и грипп. На вто­ром ме­сте, впер­вые за 10 лет, за­бо­ле­ва­ния гла­за и его при­да­точ­но­го ап­па­ра­та. Это свя­за­но со зри­тель­ной на­груз­кой, мас­со­вым внед­ре­ни­ем га­д­же­тов, ком­пью­тер­ных игр. На тре­тьем – трав­мы и отрав­ле­ния, а на чет­вёр­том – бо­лез­ни ор­га­нов пи­ще­ва­ре­ния. У под­рост­ков на пер­вом ме­сте так­же бо­лез­ни ор­га­нов ды­ха­ния, на вто­ром – трав­мы и отрав­ле­ния, на тре­тьем – бо­лез­ни гла­за и его при­да­точ­но­го

ап­па­ра­та. Но имен­но у них в воз­расте 15–18 лет на­чи­на­ют фор­ми­ро­вать­ся про­бле­мы кост­но-мы­шеч­ной си­сте­мы. В ре­зуль­та­те си­дя­че­го об­ра­за жиз­ни, в том чис­ле за ком­пью­те­ром, и ги­по­ди­на­мии к кон­цу обу­че­ния в шко­ле у мно­гих ре­бят вы­яв­ля­ют ско­ли­оз.

Взрос­лые ча­ще все­го под­вер­же­ны бо­лез­ням си­сте­мы кро­во­об­ра­ще­ния. Имен­но из­за них ча­ще раз­ви­ва­ют­ся смер­тель­ные ослож­не­ния. Фун­да­мент для столь се­рьёз­ных бо­лез­ней за­кла­ды­ва­ет­ся в дет­стве. Фак­то­ры риска раз­ви­тия сер­деч­но-со­су­ди­стых за­бо­ле­ва­ний: ку­ре­ние, ал­ко­голь, нера­ци­о­наль­ное пи­та­ние, по­вы­шен- ное ар­те­ри­аль­ное дав­ле­ние, низ­кая фи­зи­че­ская ак­тив­ность, ожи­ре­ние и по­вы­шен­ное ко­ли­че­ство хо­ле­сте­ри­на и глю­ко­зы в кро­ви. Имен­но эти фак­то­ры так­же при­во­дят к раз­ви­тию са­хар­но­го диа­бе­та, он­ко­ло­ги­че­ских за­бо­ле­ва­ний, хро­ни­че­ских бо­лез­ней брон­хо­лё­гоч­ной си­сте­мы. В ста­ти­сти­ке смерт­но­сти РФ от этих бо­лез­ней в про­шлом го­ду по­гиб­ло 76,3% граж­дан. Об­щий эко­но­ми­че­ский ущерб от них в 2010 го­ду пре­вы­сил 1 трил­ли­он руб­лей, а это 3% от ВВП. Ма­рия Дол­гих:

– Всё ча­ще де­ти до 3 лет вы­гля­дят некреп­ки­ми. В то же са­мое вре­мя мно­гие дет­ки уже с на­чаль­ных клас­сов стра­да­ют ожи­ре­ни­ем. Ча­ще все­го в этом ви­но­ва­ты ро­ди­те­ли, ко­то­рые за­ме­ни­ли лю­бовь и вни­ма­ние на га­д­же­ты и сла­до­сти. Диа­лог меж­ду ре­бён­ком и ро­ди­те­ля­ми ис­че­за­ет с са­мых пер­вых лет жиз­ни ма­лы­ша. По­это­му не­уди­ви­тель­но, что, ко­гда ре­бя­тиш­ки идут в шко­лу, они за­мы­ка­ют­ся в се­бе и за­еда­ют стресс, вместо то­го что­бы от­крыть­ся ма­ме или па­пе.

Что­бы из­бе­жать это­го, про­во­ди­те с ре­бён­ком как мож­но боль­ше вре­ме­ни: мож­но вме­сте иг­рать на воз­ду­хе, чи­тать книж­ки, вме­сте го­то­вить пра­виль­ную пи­щу. Это по­мо­жет оздо­ро­вить всю се­мью. Ведь как бы то ни бы­ло, на­ши де­ти – это ма­лень­кие ко­пии нас са­мих.

ГЛАВ­НОЕ – ХО­РО­ШИЙ СОН

– В СССР де­ти рос­ли ум­ны­ми и фи­зи­че­ски под­го­тов­лен­ны­ми, что же из­ме­ни­лось? Мно­гие ро­ди­те­ли счи­та­ют, что на­груз­ка в шко­ле се­год­ня непо­силь­ная. Ма­ри­на Фомичёва: – При­чи­на всех со­вре­мен­ных бо­лез­ней – наш об­раз жиз­ни. Пси­хо­ло­ги при­зна­ют, что сей­час мы все стал­ки­ва­ем­ся с огром­ным ин­фор­ма­ци­он­ным по­то­ком. Имен­но по­это­му взрос­лые долж­ны не толь­ко са­ми от­филь­тро­вы­вать лиш­нюю ин­фор­ма­цию, но и обез­опа­сить от неё де­тей. Для на­ча­ла нуж­но огра­ни­чить вре­мя, ко­то­рое ре­бё­нок про­во­дит за ком­пью­те­ром, в млад­ших клас­сах хва­тит 30 ми­нут. Нуж­но знать пра­ви­ла ра­бо­ты с ком­пью­те­ром: со­блю­дать рас­сто­я­ние от глаз до экра­на, угол, под ко­то­рым он дол­жен ра­бо­тать и т. д. Каж­дый час сто­ит про­во­дить де­ся­ти­ми­нут­ную гим­на­сти­ку для глаз. Но осо­бо ва­жен для рас­ту­ще­го ор­га­низ­ма вось­ми­ча­со­вой сон. Де­ло в том, что во вре­мя сна вся ин­фор­ма­ция, по­лу­чен­ная за день, рас­кла­ды­ва­ет­ся в го­ло­ве по по­лоч­кам и хо­ро­шо усва­и­ва­ет­ся. Ес­ли ре­бён­ка огра­ни­чить в ноч­ном от­ды­хе, про­цес­сы не за­вер­шат­ся и ор­га­низм нач­нёт ис­пы­ты­вать стресс.

Ста­ти­сти­ка по­ка­за­ла, что 55% де­тей име­ют от­кло­не­ния в раз­ви­тии. Ча­ще все­го это свя­за­но с недо­ста­точ­ной фи­зи­че­ской ак­тив­но­стью (60% опро­шен­ных). Бы­ло про­ве­де­но ис­сле­до­ва­ние «Об­раз жиз­ни стар­ше­класс­ни­ка», ко­то­рое по­ка­за­ло, что 50% мальчиков от­ды­ха­ют от уро­ков за ком­пью­тер­ны­ми иг­ра­ми вместо про­гу­лок и об­ще­ния с дру­зья­ми. Боль­шин­ство из них от­ве-

В ДВА РА­ЗА БОЛЬ­ШЕ СТА­ЛО СТРА­ДА­Ю­ЩИХ ОТ ОЖИ­РЕ­НИЯ.

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.