ЗУБ НА ЗУБ. КАК СОГРЕТЬСЯ В КВАР­ТИ­РЕ, ПО­КА

AiF na Yenisee (Krasnoyarsk) - - ТВ + АФИША -

Отоп­ле­ние в крас­но­яр­ских до­мах по­явит­ся в 20-х числах сен­тяб­ря.

Со­вет №1. Боль­ше дви­гай­тесь, сде­лай­те за­ряд­ку или нач­ни­те убор­ку в квар­ти­ре.

Со­вет №2. Са­мые тёп­лые места в квар­ти­ре - это ван­ная с по­ло­тен­це­су­ши­те­лем, и кух­ня. Устрой­те-ка ку­ли­нар­ный ве­чер. Пе­ре­не­си­те на кух­ню ра­бо­чее ме­сто и за­кры­вай­те дверь.

Со­вет №3. Пе­ред сном со­гре­ет горячая ван­на или душ, но по­сле это­го нуж­но сра­зу на­деть тёп­лую пи­жа­му и лечь под оде­я­ло. А вот утрен­ний кон­траст­ный душ луч­ше за­кон­чить про­хлад­ной во­дой. Это за­ста­вит ор­га­низм вклю­чить­ся на обо­грев.

Со­вет №4. Грел­ка с го­ря­чей во­дой. Ее мож­но по­ло­жить в но­ги в по­стель и во вре­мя ра­бо­ты на ком­пью­те­ре или пе­ред те­ле­ви­зо­ром. Ес­ли пристроить ее в рай­оне пе­че­ни (есть противопоказания!) - кровь раз­не­сет теп­ло по все­му ор­га­низ­му. Вме­сто грел­ки мож­но ис­поль­зо­вать пластиковые бу­тыл­ки.

Со­вет №5. Мно­гие за­бы­ва­ют, что кон­ди­ци­о­нер ра­бо­та­ет не

ОТОП­ЛЕ­НИЕ В КРАС­НО­ЯР­СКЕ ВКЛЮЧАТ В 20-Х ЧИСЛАХ СЕН­ТЯБ­РЯ, КО­ГДА СРЕДНЕСУТОЧНАЯ ТЕМ­ПЕ­РА­ТУ­РА УСТАНОВИТСЯ В РАЙ­ОНЕ 8 ГРА­ДУ­СОВ. А ПО­КА В КВАРТИРАХ ОЧЕНЬ ХО­ЛОД­НО, ЕСТЬ ВЕ­РО­ЯТ­НОСТЬ ПОДХВАТИТЬ ПРОСТУДУ. ЧТО­БЫ ЭТО­ГО НЕ СЛУ­ЧИ­ЛОСЬ, ПРЕДЛАГАЕМ НЕСКОЛЬ­КО СПОСОБОВ, КАК СОГРЕТЬСЯ.

толь­ко на охла­жде­ние, но и на обо­грев.

Со­вет №6. Ко­гда на ули­це сол­неч­ная погода, што­ры нуж­но мак­си­маль­но от­кры­вать, а в пас­мур­ную по­го­ду и на ночь луч­ше плот­но за­крыть. Так­же мож­но по­ве­сить про­зрач­ную што­ру для ван­ны - это поз­во­лит при­тя­нуть сол­неч­ный свет и не впус­кать хо­лод­ный воз­дух с ули­цы.

Со­вет №7. Согреться по­мо­га­ет и ужин при све­чах. Они не толь­ко да­ют свет, но и немно­го теп­ла. При этом дру­гие ком­на­ты, ко­то­рые не ис­поль­зу­ют­ся, луч­ше за­крыть. При­го­дят­ся и обыч­ные лам­пы на­ка­ли­ва­ния они так­же из­лу­ча­ют теп­ло.

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.