КСТА­ТИ

AiF Oryol - - ГРАНИ ЖИЗНИ -

Идея кон­цеп­ции Стронг­фи­та ос­но­вы­ва­ет­ся на том, что:

раз­ви­тие функ­ци­о­наль­ной ра­бо­то­спо­соб­но­сти по­зи­тив­но вли­я­ет на по­ка­за­те­ли со­ма­ти­че­ско­го здоровья ат­ле­тов;

ве­са отя­го­ще­ний на­хо­дят­ся в той зоне ин­тен­сив­но­сти, ко­то­рая слу­жит наи­луч­шим тре­нин­гом не толь­ко для раз­ви­тия му­ску­ла­ту­ры, но и усовершенствования функ­ци­о­наль­ных спо­соб­но­стей и экс­тра­си­ло­вой вы­нос­ли­во­сти.

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.