НАУЧИТЬ УЧИТЬ­СЯ

Как по­мочь пер­во­класс­ни­ку адап­ти­ро­вать­ся в шко­ле

AiF Oryol - - ГОСТЬ РЕДАКЦИИ - Ев­ге­ния ЛАДЫГИНА

КО­ГДА РЕ­БЁ­НОК ВЫПУСКАЕТСЯ ИЗ ДЕТ­СКО­ГО СА­ДА, РО­ДИ­ТЕ­ЛЕЙ НА­ЧИ­НА­ЕТ ОХВАТЫВАТЬ ТРЕВОГА: А ЧТО ЖЕ ДАЛЬ­ШЕ? О ТОМ, КАК ПО­МОЧЬ СВО­Е­МУ ЧАДУ АДАП­ТИ­РО­ВАТЬ­СЯ К УЧЕБ­НО­МУ ПРО­ЦЕС­СУ, РАС­СКА­ЗА­ЛА ПСИ­ХО­ЛОГ ВИТА АКУЛОВА. ПЕР­ВЫЕ ШАГИ

- Как по­мочь ре­бён­ку при­вык­нуть к шко­ле, так ли необ­хо­ди­ма под­го­тов­ка к ней и на что она вли­я­ет?

- Ко­гда на­ши ма­лень­кие дет­ки при­хо­дят из дет­ско­го са­да в шко­лу, они испытывают ко­лос­саль­ный стресс, вне за­ви­си­мо­сти от то­го, хо­ди­ли ли они на под­го­то­ви­тель­ные за­ня­тия или нет. Но­вый учи­тель, новые тре­бо­ва­ния, но­вый кол­лек­тив. Са­мое глав­ное, что всё стро­го огра­ни­че­но по вре­ме­ни, им необ­хо­ди­мо си­деть и вы­пол­нять ка­кие-то за­да­ния, а это слож­но. Что­бы стрес­са не про­ис­хо­ди­ло, необ­хо­ди­мо вво­дить пра­ви­ла. Сам про­цесс адап­та­ции все­гда очень бо­лез­нен­ный, а вхож­де­ние в школь­ную жизнь во­об­ще мо­жет за­ни­мать до двух месяцев. В это вре­мя мы мо­жем на­блю­дать раз­лич­ные симп­то­мы, на ко­то­рые бу­дет жа­ло­вать­ся ре­бё­нок - болит голова, жи­вот. Са­мое ин­те­рес­ное, что в шко­лу по­на­ча­лу они идут с удо­воль­стви­ем, несмот­ря ни на что, но по­том празд­ник сме­ня­ет­ся су­ро­вы­ми буд­ня­ми.

- Получается, что стрес­са не из­бе­жать, но ведь его мож­но ми­ни­ми­зи­ро­вать?

- Пер­вое пра­ви­ло - это под­го­то­вить пси­хо­ло­ги­че­ски ре­бён­ка где-то за ме­сяц до на­ча­ла учеб­но­го го­да. В ав­гу­сте необ­хо­ди­мо на­чи­нать вво­дить ре­жим­ные мо­мен­ты. По­сколь­ку де­ти в этом воз­расте уже в основном не спят днём, их нуж­но учить за­сы­пать во­вре­мя. Ес­ли ре­бё­нок ло­жить­ся в де­вять в луч­шем слу­чае, то по-хо­ро­ше­му он дол­жен проснуть­ся в во­семь утра. Но вы по­ни­ма­е­те, что это из раз­ря­да фан­та­сти­ки. На де­ле в этом воз­расте де­ти ло­жат­ся спать в сред­нем около де­ся­ти. Меж­ду де­ся­тью и две­на­дца­тью у нас мозг отдыхает, а по­том он на­чи­на­ет пе­ре­ра­ба­ты­вать ин­фор­ма­цию. По­это­му на­до при­учать ре­бён­ка к ре­жи­му и го­то­вить ко сну с пол­де­ся­то­го. Это мо­жет быть тёп­лая ван­на, сказ­ка на ночь и лю­бой ри­ту­ал, ко­то­рый при­я­тен ва­ше­му чаду. Плюс ему на­до на­чи­нать рас­ска­зы­вать, что он бу­дет де­лать в шко­ле. Мож­но да­же сво­дить его ту­да на экс­кур­сию. Обя­за­тель­но нуж­но устро­ить, что­бы по­ход в шко­лу был все­гда празд­ни­ком. Сле­ду­ю­щим нема­ло­важ­ным мо­мен­том яв­ля­ет­ся ри­ту­ал подъ­ёма. Хо­ро­шо, ко­гда ре­бё­нок сам вы­бе­рет ме­ло­дию на бу­диль­ни­ке, ко­то­рая ста­нет ему при­ят­на. А ма­ма при этом бу­дет про­яв­лять с утра боль­ше неж­но­сти и лас­ки.

ВАЖЕН РИ­ТУ­АЛ

- Как мож­но су­ро­вые будни сделать празд­ни­ком?

- Устрой­те празд­ник из по­куп­ки учеб­ни­ков, школьной фор­мы, тет­ра­дей и вме­сте с этим, на­при­мер, день вред­ной еды. Он дол­жен за­пом­нить­ся ре­бён­ку, так как са­мое важное для него - это ри­ту­а­лы. И уже ко­гда он пой­дёт в шко­лу, все по­куп­ки, ко­то­рые бы­ли сде­ла­ны, ста­нут ас­со­ци­и­ро­вать­ся у ре­бён­ка с чем-то празд­нич­ным и ин­те­рес­ным. Ещё од­ним важ­ным мо­мен­том яв­ля­ет­ся пол­ный от­каз от иг­ру­шек. Нель­зя за­пре­щать им иг­рать, ина­че они на­чи­на­ют но­сить их с со­бой в шко­лу.

По до­ро­ге на уче­бу необ­хо­ди­мо пра­виль­но на­стра­и­вать ре­бён­ка на то, что он ум­ни­ца, он мо­ло­дец, у него всё обя­за­тель­но по­лу­чит­ся.

Ко­неч­но, вна­ча­ле бу­дет не все­гда по­лу­чать­ся, а мы ино­гда на­чи­на­ем да­вить на ре­бён­ка, и ва­ри­ант неуспеш­но­сти за ним за­креп­ля­ет­ся. В пер­вом клас­се да­же са­мый хо­ро­ший и усид­чи­вый ре­бё­нок невни­ма­те­лен - он обер­нул­ся и про­слу­шал по­ло­ви­ну ма­те­ри­а­ла. Маль­чи­ки, на­при­мер, апри­о­ри неак­ку­рат­ны, но всё рав­но их нуж­но хва­лить: ты мо­ло­дец, да­вай до­го­во­рим­ся, что ты бу­дешь се­год­ня вни­ма­тель­но слушать, а по­том я при­ду, и ты мне всё рас­ска­жешь.

Нель­зя за­да­вать во­про­сов: ка­кие ты се­год­ня за­да­ния по­лу­чил, как ты се­бя вёл и про­чие. Необ­хо­ди­мо убрать мо­ра­ли­за­тор­ский тон!

НИ­КА­КИХ ПРИВОЗОВ И УВОЗОВ

- Как под­го­то­вить ре­бён­ка к по­хо­ду в шко­лу - мы разо­бра­лись, но что де­лать со вре­ме­нем по­сле учё­бы, как его луч­ше рас­пре­де­лить?

- Ис­хо­дя из то­го, что пер­во­клаш­ки за­ни­ма­ют­ся в сред­нем до 12 ча­сов, по­сле за­ня­тий хо­тя бы пол­ча­са ре­бё­нок дол­жен прой­тись. То есть нуж­но сме­нить на­груз­ку ум­ствен­ную на фи­зи­че­скую, где он мо­жет по­бе­гать и по­пры­гать. Сле­ду­ю­щим идёт обя­за­тель­ное на­ла­жи­ва­ние ра­ци­о­на пи­та­ния. Необ­хо­ди­мо вво­дить в него боль­ше каш, ры­бы, пе­че­ни, ина­че ре­бё­нок бу­дет ис­пы­ты­вать по­треб­ность в необ­хо­ди­мых ви­та­ми­нах и ху­же вос­при­ни­мать но­вую ин­фор­ма­цию. По­сле еды ему необ­хо­ди­мо отдохнуть и не рань­ше че­ты­рёх ча­сов при­сту­пать к до­маш­не­му за­да­нию.

Де­лать уроки нуж­но по нис­хо­дя­шей - от слож­ных к лег­ким - и не бо­лее ча­са. Сде­ла­ли за­да­ние - и 15 ми­нут пе­ре­рыв. Но это долж­ны быть не ком­пью­тер, те­ле­ви­зор и план­шет. Луч­ше, ес­ли это бу­дет по­движ­ная иг­ра, упраж­не­ния на раз­ви­тие координации.

И в пе­ри­од адап­та­ции необ­хо­ди­мо, что­бы лиш­ней ин­фор­ма­ции бы­ло по­мень­ше, вклю­чая да­же круж­ки и раз­лич­ные сек­ции.

ПЛА­НИ­РО­ВАТЬ И ПО­НИ­МАТЬ

- А как луч­ше ор­га­ни­зо­вать са­мо­сто­я­тель­ную ра­бо­ту ре­бён­ка?

- Хо­ро­шо дей­ству­ет, ко­гда ре­бё­нок сам со­став­ля­ет себе план ра­бо­ты, ко­то­рый утвер­жда­ет­ся кол­ле­ги­аль­но. Он пред­ла­га­ет, вы со­гла­ша­е­тесь, и ес­ли ма­лыш от­ка­жет­ся что­то де­лать, мы мо­жем скон­цен­три­ро­вать его на плане и ска­зать, что он сам так ре­шил.

В ито­ге раз­ви­ва­ет­ся ор­га­ни­за­ция, от­вет­ствен­ность, но при этом он - мо­ло­дец.

По­ми­мо до­маш­не­го кон­тро­ля ро­ди­те­лям необ­хо­ди­мо на­блю­дать и чут­ко сле­дить за тем, что про­ис­хо­дит в шко­ле. Ес­ли воз­ни­ка­ют ка­кие-то стрес­со­вые си­ту­а­ции, хо­ро­шо, ес­ли ре­бё­нок вам бу­дет сам го­во­рить об этом. Но ино­гда де­ти за­мы­ка­ют­ся в себе, и по­след­ствия бы­ва­ют са­мые раз­ные. Вы долж­ны узна­вать про та­кие мо­мен­ты, ин­те­ре­со­вать­ся, что бы­ло хо­ро­ше­го, что пло­хо­го. Каж­дую си­ту­а­цию нуж­но ком­плекс­но раз­би­рать.

Ес­ли учи­тель­ни­ца че­рес­чур стро­га, луч­ше сра­зу пе­ре­ве­сти ре­бён­ка в дру­гой класс, там, где ему не бу­дут на­но­сить мо­раль­но­го вре­да. Необ­хо­ди­мо знать, что на­чаль­ная школа - это не толь­ко ме­сто для обу­че­ния ос­но­вам гра­мот­но­сти, но и за­клад­ка лич­но­сти ре­бён­ка. Ес­ли мы ис­ко­вер­ка­ем эту лич­ность в на­ча­ле учё­бы, по­том бу­дет мно­го про­блем в под­рост­ко­вом и взрос­лом воз­расте. Это закон. Нуж­но всё очень чёт­ко ор­га­ни­зо­вать и по­мо­гать сво­е­му ре­бён­ку, но ни в ко­ем слу­чае не си­деть и де­лать всё за него.

2 МЕ­СЯ­ЦА РЕ­БЁ­НОК ПРИВЫКАЕТ К ШКО­ЛЕ.

Вме­сте с но­вы­ми зна­ни­я­ми ре­бё­нок мо­жет по­лу­чить ко­лос­саль­ный стресс, ес­ли ему не по­мочь.

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.