КСТА­ТИ

AiF Penza - - ПЕНЗА ПОЛЕЗНЫЙ ВЫБОР -

Ав­стра­лий­ские уче­ные вы­яс­ни­ли, что еже­днев­ное упо­треб­ле­ние яб­лок мо­жет на 35% про­длить че­ло­ве­ку жизнь. Эти вы­во­ды сде­ла­ны на ос­но­ве мас­штаб­но­го ис­сле­до­ва­ния, ко­то­рое длилось 15 лет и в котором при­ни­ма­ли уча­стие 1456 по­жи­лых женщин и мужчин в воз­расте от 70 до 85 лет. Ока­за­лось, что да­же од­но яб­ло­ко в день спо­соб­но про­длить жизнь. А всё бла­го­да­ря то­му, что эти фрук­ты со­дер­жат мно­го фла­во­но­и­дов (ак­тив­ных био­ло­ги­че­ских со­еди­не­ний, об­ла­да­ю­щих ан­ти­ок­си­дант­ным, про­ти­во­лу­че­вым, спаз­мо­ли­ти­че­ским, ан­ти­яз­вен­ным, про­ти­во­опу­хо­ле­вым дей­стви­ем). А клет­чат­ка, ко­то­рая то­же со­дер­жит­ся в яб­ло­ках, бла­го­при­ят­но воз­дей­ству­ет на сердце и ки­шеч­ник.

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.