ДО ЧЕ­ГО ДО­ВЕ­ДЁТ ГА­ЗИ­РОВ­КА?

AiF Peterburg (St. Petersburg) - - ГЛАС НАРОДА -

Про­чи­тал, что ес­ли вме­сто ба­ноч­ки слад­кой га­зи­ров­ки вы­пи­вать про­сто во­ду, чай или ко­фе без са­ха­ра, то риск са­хар­но­го диа­бе­та в бу­ду­щем сни­жа­ет­ся на 14-25%. Мож­но ли это­му ве­рить?

С. Ав­дю­хин, Омск

От­ве­ча­ет Ана­то­лий ИГНАТЬЕВ, врач и ве­ду­щий спе­ци­а­лист Пер­во­го Мос­ков­ско­го го­су­дар­ствен­но­го ме­ди­цин­ско­го уни­вер­си­те­та им. Се­че­но­ва:

- Я зна­ко­мил­ся с этим ис­сле­до­ва­ни­ем, оно вы­зы­ва­ет до­ве­рие. Что­бы прий­ти к та­ким вы­во­дам, 25 тыс. че­ло­век на­блю­да­ли бо­лее 10 лет, изу­чая их пи­ще­вые при­выч­ки и за­бо­ле­ва­е­мость. Из ис­сле­до- ва­ния вы­те­ка­ет, что каж­дый еже­днев­ный до­пол­ни­тель­ный ста­кан га­зи­ров­ки объ­ё­мом при­мер­но 250 мл уве­ли­чи­вал риск раз­ви­тия са­хар­но­го диа­бе­та II ти­па на 18%. А пор­ция слад­ких мо­лоч­ных кок­тей­лей (280 мл) уве­ли­чи­ва­ла риск до 20%.

То­гда как чай и ко­фе, да­же с са­ха­ром, лайт-га­зи­ров­ки с под­сла­сти­те­ля­ми и сок не ока­зы­ва­ли та­ко­го вли­я­ния. Кро­ме то­го, за­ме­на од­ной пор­ции га­зи­ров­ки или мо­лоч­но­го кок­тей­ля во­дой, ча­ем или ко­фе без са­ха­ра сни­жа­ла ве­ро­ят­ность раз­ви­тия диа­бе­та на 14-25%.

Ин­те­рес­но, что лайт-га­зи­ров­ка (с за­ме­ни­те­ля­ми са­ха­ра) в этот спи­сок не вхо­дит. Ес­ли за­ме­нять ею обыч­ную га­зи­ров­ку с са­ха­ром, то ве­ро­ят­ность раз­ви­тия диа­бе­та не умень­ша­ет­ся.

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.