Я ЕЩЁ ИЛИ У МЕ­НЯ УЖЕ?

БРО­СИТЬ КУРИТЬ!

AiF Peterburg (St. Petersburg) - - ПОДРОБНОСТИ -

Стре­мить­ся жить в гар­мо­нии с со­бой и с ми­ром.

Ос­но­ву пи­та­ния долж­ны со­став­лять цель­ные рас­ти­тель­ные продукты, ово­щи, фрук­ты, зе­лень, ореш­ки... Это, кста­ти, по­мо­жет дер­жать в нор­ме вес луч­ше вся­ких ди­ет.

Ес­ли у че­ло­ве­ка есть два фак­то­ра рис­ка, то ему необ­хо­ди­мо об­сле­до­вать­ся у кар­дио­ло­га раз в год. Ес­ли три фак­то­ра и бо­лее - раз в пол­го­да, ведь у него ве­ро­ят­ность ин­фарк­та та­кая же, как у то­го, кто его уже пе­ре­нёс. Сре­ди ме­то­дов ран­не­го вы­яв­ле­ния па­то­ло­гии мож­но на­звать ис­сле­до­ва­ние ли­пид­но­го спек­тра кро­ви и со­сто­я­ния со­су­ди­стой стен­ки, ЭКГ с фи­зи­че­ской на­груз­кой. Ни­ко­гда не ис­поль­зо­вать недо­ка­зан­ных, непро­ве­рен­ных, спе­ку­ля­тив­ных ме­то­дик и средств, ко­то­ры­ми, к со­жа­ле­нию, пест­рят ре­клам­ные ко­лон­ки из­да­ний и Ин­тер­нет, обе­щая ско­рое и лёг­кое ис­це­ле­ние от тя­жё­лых бо­лез­ней.

Пом­ни­те, сни­зить риск ин­фарк­та мио­кар­да в несколь­ко раз - вполне ре­аль­но.

А ес­ли вы по­чув­ство­ва­ли се­бя пло­хо, не на­дей­тесь на «авось», не при­ни­май­те бес­по­ря­доч­но таб­лет­ки или чу­до-сред­ства «из рекламы»! Обра­ти­тесь к на­сто­я­щим спе­ци­а­ли­стам с мно­го­лет­ним опы­том ра­бо­ты в кар­дио­ло­ги­че­ской ре­а­би­ли­та­ции и про­фи­лак­ти­ке, и они во всём раз­бе­рут­ся, раз­ра­бо­та­ют ин­ди­ви­ду­аль­ную про­грам­му про­фи­лак­ти­ки, ле­че­ния и сни­же­ния кар­дио­ло­ги­че­ских рис­ков.

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.