ВЗЯЛ ПАЛКИ - И ПО­ШЁЛ

AiF Peterburg (St. Petersburg) - - ПЕРВАЯ СТРАНИЦА - Еле­на ИВА­НО­ВА

В ПАР­КЕ ПО­БЕ­ДЫ СО­СТО­ЯЛ­СЯ ПЕР­ВЫЙ ФЕ­СТИ­ВАЛЬ СКАН­ДИ­НАВ­СКОЙ ХОДЬ­БЫ «СВО­БО­ДА ДВИ­ЖЕ­НИЯ». ГЛАВ­НЫ­МИ УЧАСТ­НИ­КА­МИ МЕ­РО­ПРИ­Я­ТИЯ СТА­ЛИ ПО­ЖИ­ЛЫЕ ЛЮ­ДИ.

На фе­сти­валь, организованный Рус­ской на­ци­о­наль­ной ас­со­ци­а­ци­ей скан­ди­нав­ской ходь­бы, при­е­ха­ли бо­лее ты­ся­чи по­клон­ни­ков это­го ви­да дви­же­ния из раз­ных го­ро­дов Рос­сии.

- Мне 69, - рас­ска­за­ла Та­тья­на Кон­стан­ти­нов­на. - Ходь­бой за­ни­ма­юсь несколь­ко лет. По­смот­ре­ла, что в Фин­лян­дии ед­ва не все с пал­ка­ми, и са­ма по­сле­до­ва­ла при­ме­ру. На­чи­на­ла с 15 ми­нут раз в неде­лю, сей­час бе­ру палки по­чти каж­дый день. Ре­зуль­тат есть - бе­гу за ав­то­бу­сом, не за­ды­ха­ясь!

- А мне - 77, - го­во­рит мо­ло­жа­вая По­ли­на Ми­хай­лов­на. - Жи­ву ря­дом с пар­ком 300-ле­тия и ре­гу­ляр­но там тре­ни­ру­юсь. При­вле­ка­ет до­ступ­ность - одеж­ду и обувь мож­но лю­бые, не ну­жен и спорт­зал, ведь по су­ти это тре­ни­ров­ка с соб­ствен­ным ве­сом. Всё про­сто - взял палки и по­шёл.

- Скан­ди­нав­ская ходьба го­дит­ся для лю­дей лю­бо­го возраста и уров­ня под­го­тов­ки, - счи­та­ет Ла­ри­са ВЕРБИЦКАЯ, гость фе­сти­ва­ля, из­вест­ная те­ле­ве­ду­щая, ко­то­рая уже пять лет за­ни­ма­ет­ся этим ви­дом фит­не­са. - Я в неё про­сто влю­би­лась - мож­но похудеть, ис­пра­вить осан­ку, снять стресс, по­мочь су­ста­вам.

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.