Алё­на По­лынь - о здо­ро­вом об­ра­зе жиз­ни

AiF. Pro Zdorove - - Стираем Морщины С Лица -

Се­го­дня мы бе­се­ду­ем с Алё­ной По­лынь - с женЧи­ной, как она са­ма се­бя ве­ли­ча­ет, хо­зяй­кой сай­та «Чин женЧи­ны» и ос­но­ва­тель­ни­цей це­ло­го на­прав­ле­ния но­во­го по­ни­ма­ния жен­щи­ны как женЧи­ны - той, что в чине и куль­те ма­те­рин­ства. Алё­на ве­дёт здо­ро­вый об­раз жиз­ни, о чём она неод­но­крат­но рас­ска­зы­ва­ла в те­ле­ви­зи­он­ных пе­ре­да­чах. Мы ре­ши­ли узнать из пер­вых уст, что зна­чит для Алё­ны здо­ро­вый об­раз жиз­ни и все­гда ли она его ве­ла.

ПРО Алё­на, вы го­во­ри­те, что ве­дё­те здо­ро­вый об­раз жиз­ни. Что для вас ЗОЖ?

- Для ме­ня здо­ро­вье - это ко­гда каж­дой кле­точ­кой те­ла чув­ству­ешь жизнь. Это от­сут­ствие то­го, что вре­дит те­лу, не по при­чине тер­пе­ния ра­ди здо­ро­вья, а имен­но по при­чине неже­ла­ния. Ко­гда лю­ди го­во­рят, что на от­ды­хе сры­ва­ют­ся и за­бы­ва­ют про ЗОЖ, это го­во­рит о том, что те­ло они не чув­ству­ют. Толь­ко не по­ни­мая и не ощу­щая се­бя, мож­но же­лать вре­да сво­е­му же те­лу.

ПРО Вы не упо­треб­ля­е­те ал­ко­голь, не ку­ри­те? Так бы­ло все­гда или это при­ня­тое ре­ше­ние на ос­но­ва­нии жиз­нен­но­го опы­та?

- Я не ви­жу ни­ка­ко­го смыс­ла вре­дить сво­е­му те­лу. Как ме­ня мо­жет ма­нить что-ли­бо, что вре­дит мне же? Стран­но ис­пы­ты­вать удо­воль­ствие от вре­ди­тель­ства се­бе са­мой. Я ни­ко­гда, да­же в под­рост­ко­вом воз­расте, не ин­те­ре­со­ва­лась си­га­ре­та­ми и ал­ко­го­лем. Бо­лее то­го, ме­ня очень удив­ля­ли ро­вес­ни­ки, под­ра­жа­ю­щие взрос­лым: я ещё то­гда по­ня­ла, что про­бле­ма боль­но­го те­ла фор­ми­ру­ет­ся с очень ран­не­го воз­рас­та. ПРО Уди­ви­тель­но, что вы так ду­ма­ли, ведь все под­рост­ки хо­тят ско­рее стать взрос­лы­ми и вред­ные при­выч­ки вос­при­ни­ма­ют как ат­ри­бут взрос­ло­сти.

- Это про­бле­ма об­ще­ства, где ро­ди­те­ли и по сей день пьют и ку­рят. При­чём я го­во­рю не толь­ко о том, что это ви­дят де­ти, пус­кай да­же не ви­дят, я го­во­рю о необ­хо­ди­мо­сти из­ме­нить своё ми­ро­воз­зре­ние. Ведь здо­ро­вье ре­бён­ка фор­ми­ру­ет­ся так­же и бла­го­да­ря здо­ро­вью ро­ди­те­лей.

ПРО Ва­ши ро­ди­те­ли не име­ют вред­ных при­вы­чек?

- Нет, мои ро­ди­те­ли не ку­рят и не пьют. И да­же по празд­ни­кам. Хо­чу за­ме­тить, что ал­ко­голь по празд­ни­кам есть не что иное, как та же пьян­ка. Со­би­ра­ет­ся се­мья вме­сте - и да­вай­те пить. Ес­ли так по­смот­реть, то это по­всю­ду. Есть же уже ас­со­ци­а­ция: празд­ник = ал­ко­голь.

ПРО Вы не пьё­те и по празд­ни­кам то­же?

- Я не пью и по празд­ни­кам. А в чём раз­ни­ца - бу­ду я пор­тить се­бя в буд­ни или я это бу­ду де­лать по празд­ни­кам? На мо­ём сто­ле и без это­го все­гда мно­го вкус­но­го.

ПРО Мно­го вкус­но­го, но при этом вы неод­но­крат­но го­во­ри­ли о том, что вы не еди­те и мя­со. Это так?

- Я не ем мя­со, по­то­му что счи­таю, что чу­же­род­ный жи­вот­ный бе­лок вы­зы­ва­ет ряд за­бо­ле­ва­ний. О ду­хов­ной сто­роне во­про­са умол­чу. ПРО Вы ни­ко­гда не ели мя­со или в ка­кой-то мо­мент от него от­ка­за­лись?

- Я ни­ко­гда не ела мя­со. Миф о том, что без мя­са ор­га­низм жен­щи­ны не раз­ви­ва­ет­ся и она не смо­жет ро­дить, - толь­ко миф. У ме­ня до­че­ри, хо­тя мя­со я ни­ко­гда не ела, со­от­вет­ствен­но и во вре­мя бе­ре­мен­но­сти то­же.

ПРО Кто-то из вра­чей го­во­рит, что мя­со вред­но, кто-то, на­обо­рот, что оно очень по­лез­но. Как вы счи­та­е­те, по­че­му нет од­но­знач­но­го от­ве­та на этот во­прос: вред­но или по­лез­но мя­со?

- Я счи­таю, что во­прос этот дол­го ещё оста­нет­ся без оче­вид­но­го мне от­ве­та, так как об­ще­ство на­хо­дит­ся на том эта­пе раз­ви­тия, ко­гда кто-то очень силь­но под­нял­ся ду­хов­но, а кто-то, на­обо­рот, да­же не стре­мит­ся к это­му. Груст­но на­блю­дать, как лю­ди те­ря­ют свою жизнь у экра­нов те­ле­ви­зо­ров, за бу­тыл­кой пи­ва и мо­гут ра­до­вать­ся, лишь про­гло­тив пор­цию ал­ко­го­ля. ПРО ЗОЖ в ва­шей жиз­ни вклю­ча­ет и за­ня­тия спор­том?

- Не мо­гу ска­зать, что я спортс­мен­ка. Люб­лю гу­лять, и осо­бен­но в ле­су, прав­да, ко­гда поз­во­ля­ет вре­мя. Мне нра­вит­ся де­лать за­ряд­ку на све­жем воз­ду­хе. Са­мый лю­би­мый спорт это пас­сив­ный. А имен­но мас­саж. При­чём лю­бой и как мож­но боль­ше. Мас­саж бук­валь­но ме­ня ожив­ля­ет. ПРО Что бы вы по­со­ве­то­ва­ли на­шим чи­та­те­лям, кто хо­чет на­чать ве­сти здо­ро­вый об­раз жиз­ни?

- Осо­знать, че­го вы се­бе же­ла­е­те са­ми, по­лю­бить се­бя и дать се­бе воз­мож­ность быть здо­ро­вым.

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.