ПЕ­РЕД ФИТНЕСОМ - К ВРА­ЧУ!

Мо­жет ли лю­би­тель­ский спорт быть опас­ным для здо­ро­вья?

AiF Pskov - - ТВ + АФИША -

ТРА­ГЕ­ДИЯ, СЛУЧИВШАЯСЯ В ПО­СЛЕД­НИЙ ДЕНЬ ЛЕ­ТА, КО­ГДА НА СТАДИОНЕ «747» ВО ВРЕ­МЯ ЛЮБИТЕЛЬСКОГО МАТ­ЧА УМЕР ФУТ­БО­ЛИСТ, ПОТРЯСЛА ПСКОВИЧЕЙ. ПРИ­ЧИ­НОЙ СМЕР­ТИ СТА­ЛИ ПРО­БЛЕ­МЫ С СЕРД­ЦЕМ. МУЖ­ЧИНЕ БЫ­ЛО ОКО­ЛО 50 ЛЕТ.

КАЖ­ДЫЙ САМ ЗА СЕ­БЯ

То­гда си­ту­а­ция вы­зва­ла мно­го спо­ров и пред­по­ло­же­ний, по­че­му это слу­чи­лось. Вра­чи счи­та­ют, что из-за невни­ма­тель­но­го от­но­ше­ния к сво­е­му здо­ро­вью, ведь да­же лю­би­тель­ский спорт тре­бу­ет боль­ших на­гру­зок, а значит кон­суль­та­ции ме­ди­ка.

Так сто­ит ли бе­жать к те­ра­пев­ту, преж­де чем ид­ти за­ни­мать­ся фитнесом или встре­тить­ся с дру­зья­ми по­го­нять футбол?

За­ме­сти­тель на­чаль­ни­ка от­де­ла по учеб­но-спор­тив­ной ра­бо­те Гос­ко­ми­те­та по фи­зи­че­ской куль­ту­ре и спор­ту На­та­лья ЗЕЛЕНКОВА счи­та­ет, что это нуж­но де­лать в обя­за­тель­ном по­ряд­ке.

«В лю­би­тель­ском спор­те каж­дый от­ве­ча­ет сам за се­бя. Че­ло­век дол­жен по­ни­мать, ка­кие на­груз­ки он вы­дер­жит, и до­зи­ро­вать их в за­ви­си­мо­сти от си­ту­а­ции. Я счи­таю, что рис­ки для тех, ко­му за 35, до­ста­точ­но вы­со­ки. Да­же ес­ли че­ло­век не чув­ству­ет ни­ка­ко­го дис­ком­фор­та, не значит, что он здо­ров. Сей­час сер­деч­но-со­су­ди­стые за­бо­ле­ва­ния по­мо­ло­де­ли, и по­рой про­бле­мы со здоровьем мож­но за­фик­си­ро­вать, толь­ко об­ра­тив­шись к вра­чу», - под­черк­ну­ла она.

На­та­лья Зеленкова так­же рас­ска­за­ла, что в дет­ских спорт­шко­лах все про­хо­дят ме­ди­цин­ское осви­де­тель­ство­ва­ние, по­се­ща­ют пе­ди­ат­ра раз в год. Так­же до­пуск вра­ча необ­хо­дим при уча­стии в спор­тив­ных ме­ро­при­я­ти­ях вы­со­ко­го уров­ня. По­нят­но, что про­фес­си­о­наль­ный спорт тре­бу­ет креп­ко­го здо­ро­вья, но и лю­би­те­ли по­го­нять мяч с дру­зья­ми долж­ны знать, име­ют­ся ли у них ка­ки­е­то противопоказания.

ПЕР­ВЫЙ ПРИ­ЗНАК ПРО­БЛЕМ

«Да­вай­те не лу­ка­вить и не го­во­рить. что за всё от­ве­ча­ют ор­га­ны здра­во­охра­не­ния. За всё от­ве­ча­ет сам че­ло­век. Он несёт пол­ную от­вет­ствен­ность за свои ре­ше­ния. Мы мо­жем все­гда ис­кать ви­но­ва­тых, но это непра­виль­но. По­нят­но, что за ре­бён­ка все­гда несут от­вет­ствен­ность ро­ди­те­ли. Они во­вре­мя при­ве­дут его к вра­чу, нач­нут ле­чить. Но вот ис­пол­ня­ет­ся 18 лет - и всё. Да, ма­ма где-то на­пом­нит, под­ска­жет. Но мо­ло­дой че­ло­век ду­ма­ет, что с ним ни­че­го не слу­чит­ся, и бес­печ­но от­но­сит­ся к се­бе. Меж­ду тем, преж­де чем за­ни­мать­ся ка­ки­ми-то фи­зи­че­ски­ми упраж­не­ни­я­ми, да­же лю­би­тель­ским спор­том, луч­ше схо­дить к вра­чу про­кон­суль­ти­ро­вать­ся, - счи­та­ет за­ме­сти­тель глав­но­го вра­ча по кли­ни­ко-экс­перт­ной ра­бо­те дет­ской об­ласт­ной боль­ни­цы Еле­на ПУГАЧЁВА. - Вра­чей ча­сто об­ви­ня­ют, что они неак­тив­но про­во­дят дис­пан­се­ри­за­цию, не по­пасть на при­ём и так да­лее. Но пой­ми­те, что невоз­мож­но за ру­ку при­ве­сти лю­дей. И де­ло не в том, что не по­пасть к вра­чу, а про­сто нет же­ла­ния».

По­зи­ция ме­ди­ков - луч­ше пе­ре­стра­хо­вать­ся и да­же пе­ред по­се­ще­ни­ем фит­нес-клу­ба по­се­тить те­ра­пев­та. Ведь по­дав­ля­ю­щее боль­шин­ство об этом и не за­ду­мы­ва­ют­ся. Ино­гда са­ми на­зна­ча­ют се­бе на­груз­ки, по­сле ко­то­рых мо­жет стать пло­хо. Кста­ти, пер­вый при­знак про­блем со здоровьем - ес­ли по­сле тре­ни­ров­ки пол­ное вос­ста­нов­ле­ние ор­га­низ­ма за­ни­ма­ет боль­ше 10-15 ми­нут. Ес­ли по ис­те­че­нии это­го вре­ме­ни оста­лась одыш­ка, крас­ное ли­цо, сла­бость и недо­мо­га­ние значит, бегом к вра­чу.

Прав­да, при­чи­на мо­жет быть и в том, что че­ло­век пе­ре­усерд­ство­вал в тре­ни­ров­ке. Луч­ше все­го пе­ред за­ня­ти­ем про­кон­суль­ти­ро­вать­ся с ин­струк­то­ром, ка­кие упраж­не­ния и в ка­ком объ­ё­ме мож­но де­лать.

ТЕМ, КО­МУ ЗА 35, НУЖ­НО ПО­СТО­ЯН­НО СЛЕ­ДИТЬ ЗА ЗДОРОВЬЕМ.

Фо­то fitness-tver.ru

Док­тор мо­жет под­ска­зать, ка­ким ви­дом спор­та луч­ше за­ни­мать­ся.

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.