БЕЗ КОМ­ПРО­МИС­СОВ

AiF Ryazan - - МЕДИЦИНА - По­мо­гать се­бе силь­ной ру­кой

РЕАБИЛИТАЦИЯ ПО­СЛЕ ИН­СУЛЬ­ТА - ЖЕСТ­КИЕ ПРА­ВИ­ЛА

Каж­дый год в на­шей стране вы­яв­ля­ет­ся око­ло 500 000 ин­суль­тов (дан­ные ВОЗ). 20% из них за­кан­чи­ва­ют­ся смер­тью боль­но­го. Что ка­са­ет­ся вос­ста­нов­ле­ния, толь­ко 35% лю­дей по­сле ин­суль­та «от­де­лы­ва­ют­ся лег­ким ис­пу­гом» - им до­са­жда­ют лишь неболь­шие по­след­ствия пе­ре­не­сён­но­го уда­ра. Для осталь­ных пер­спек­ти­вы без­ра­дост­ны - их ждёт дол­гая реабилитация.

ЧЕМ РАНЬ­ШЕ - ТЕМ ЛУЧ­ШЕ

Род­ствен­ни­ки боль­ных и са­ми па­ци­ен­ты в боль­шин­стве слу­ча­ев не зна­ют, что в на­шей стране в ле­чеб­ных учре­жде­ни­ях уже мно­го лет су­ще­ству­ет ком­плекс­ная си­сте­ма пост­ин­сульт­ной ре­а­би­ли­та­ции. Ес­ли же по ка­кой-то при­чине об­ра­ще­ние в та­кие цен­тры по­мо­щи невоз­мож­но, всё же вос­ста­нов­ле­ние необ­хо­ди­мо на­чи­нать как можно рань­ше - еще в боль­ни­це, и при­дер­жи­вать­ся при этом жёст­ких пра­вил.

Важ­ную (и не все­гда по­ло­жи­тель­ную) роль в вос­ста­нов­ле­нии че­ло­ве­ка по­сле ин­суль­та иг­ра­ют род­ствен­ни­ки. Факт - оди­но­кие боль­ные вста­ют на но­ги быст­рее, чем окру­жён­ные лю­бя­щей се­мьёй. Объ­яс­ня­ет­ся это про­сто - ко­гда че­ло­ве­ку не на ко­го на­де­ять­ся, ему при­хо­дит­ся на­пря­гать все си­лы - и фи­зи­че­ские и ду­шев­ные. По­это­му во­все не обя­за­тель­но по­сто­ян­но вы­пол­нять лю­бые дей­ствия вме­сто па­ци­ен­та.

БА­ЗО­ВЫЕ ПРА­ВИ­ЛА ВОС­СТА­НОВ­ЛЕ­НИЯ ПО­СЛЕ

ИН­СУЛЬ­ТА

1. Все упраж­не­ния вы­пол­нять в за­мед­лен­ном тем­пе - это де­ла­ет­ся для то­го, что­бы че­ло­век сно­ва на­учил­ся чув­ство­вать своё те­ло. Нуж­но на­хо­дить­ся ря­дом с опо­рой и не до­пус­кать бо­ле­вых ощу­ще­ний или силь­ной уста­ло­сти.

2. Под­ни­мать­ся с по­сте­ли - не да­вать се­бе за­лё­жи­вать­ся!

3. Пе­ре­да­вать уси­лия по­стра­дав­шей сто­роне те­ла с по­мо­щью бо­лее силь­ной. То есть упраж­не­ния нуж­но на­чи­нать с той сто­ро­ны те­ла, ко­то­рая не по­стра­да­ла от ин­суль­та. Сла­бая сто­ро­на со вре­ме­нем «вспом­нит» дви­же­ния.

4. Не за­дер­жи­вать ды­ха­ние во вре­мя упраж­не­ний - нуж­но ды­шать ров­но и раз­ме­рен­но, что­бы не под­ни­мать ар­те­ри­аль­ное дав­ле­ние.

5. При по­во­ро­тах го­ло­вы все­гда фик­си­ро­вать го­ло­ву по цен­тру - по­вер­нуть го­ло­ву в силь­ную сто­ро­ну, вер­нуть её в преж­нее по­ло­же­ние, сде­лать па­у­зу и по­сле это­го по­вер­нуть го­ло­ву в сла­бую сто­ро­ну.

6. Под­ни­ма­ясь из по­ло­же­ния си­дя, сле­дить за тем, что­бы

сла­бая но­га бы­ла бли­же к опо­ре.

7. При вста­ва­нии пе­ре­но­сить вес те­ла на сла­бую но­гу. Тем са­мым про­ис­хо­дит ее тре­ни­ров­ка.

8.

- на­при­мер, с её по­мо­щью сги­бать и раз­ги­бать каж­дый па­лец сла­бой ру­ки.

9. Для вос­ста­нов­ле­ния мел­кой мо­то­ри­ки за­ни­мать­ся хоб­би, в ко­то­ром тре­бу­ет­ся ра­бо­та ру­ка­ми - имен­но та­кие за­ня­тия быст­рее все­го по­мо­га­ют те­лу «вспом­нить» по­все­днев­ные на­вы­ки.

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.