ПО­ЛЕЗ­НЫЕ ПРО­ТИВ ВРЕД­НЫХ

МОЖ­НО СО­КРА­ТИТЬ РИСК РАЗ­ВИ­ТИЯ БО­ЛЕЗ­НИ АЛЬЦ­ГЕЙ­МЕ­РА.

AiF Saratov - - ПЕРВАЯ СТРАНИЦА -

Про­грам­ма пи­та­ния до­ста­точ­но про­ста и удоб­на в ис­поль­зо­ва­нии, она преду­смат­ри­ва­ет де­ле­ние про­дук­тов на 15 групп, 10 из ко­то­рых по­лез­ны для моз­га и нерв­ной си­сте­мы, а 5 - вред­ны, и их на­до огра­ни­чить ( При этом каж­дый день нуж­но съе­дать три пор­ции так на­зы- ва­е­мых цель­но­зер­но­вых про­дук­тов. К ним от­но­сит­ся всё, что сде­ла­но из цель­но­го зер­на с обо­лоч­ка­ми, - это та­кие ка­ши, как гер­ку­лес, ов­сян­ка, греч­ка, пер­лов­ка, бу­рый рис, но не шли­фо­ван­ные или из­мель­чён­ные, как бе­лый рис или ман­ка. Важ­на еже­днев­ная пор­ция зе­лё­ных ли­сто­вых ово­щей (к ним от­но­сят­ся не толь­ко са­ла­ты и зе­лень, но и зе­лё­ная ка­пу­ста - ко­чан­ная, ки­тай­ская, ка­ле и т.д.) и дру­гих обыч­ных ово­щей. В те­че­ние дня хо­ро­шо съе­дать горсть оре­хов, их мож­но ис­поль­зо­вать для пе­ре­ку­са. При­мер­но че­рез день нуж­но по­треб­лять блю­да из бо­бо­вых. Хо­тя бы два ра­за в неде­лю на­до есть ку­ри­цу (но толь­ко бе­лое мя­со - груд­ку) и яго­ды. На них в ди­е­те де­ла­ет­ся осо­бый ак­цент, и са­мы­ми луч­ши­ми счи­та­ют­ся чер­ни­ка и клуб­ни­ка. Вне сезона мож­но ис­поль­зо­вать за­мо­ро­жен­ные яго­ды, но не ва­ре­нье из них. Ры­бу едят не ре­же од­но­го ра­за в неде­лю.

Вред­ные про­дук­ты луч­ше по­треб­лять ре­же и мень­ше. На­при­мер, днев­ная до­за сли­воч­но­го мас­ла не долж­на пре­вы­шать сто­ло­вой лож­ки в день, а сыр, жа­ре­ную пи­щу или фаст­фуд мож­но есть не ча­ще ра­за в неде­лю. Ес­ли не мо­же­те от­ка­зать­ся во­об­ще от

КО­ГДА РОД­СТВЕН­НИ­КОВ ПУ­СТЯТ В РЕ­АНИ­МА­ЦИЮ?

Ко­гда уже при­мут за­кон о до­пус­ке род­ствен­ни­ков в ре­ани­ма­цию? Го­во­рят о про­бле­ме не пер­вый год, а воз и ныне там.

С. Ко­ше­ле­ва, Ба­ла­ко­во

Де­пу­та­ты опять не смог­ли при­нять по­прав­ки в за­кон о до­пус­ке чле­нов се­мьи к па­ци­ен­там в ре­ани­ма­цию. Так что по­ка еди­но­го по­ряд­ка нет. «Во всём ци­ви­ли­зо­ван­ном мире род­ствен­ни­ки име­ют бес­пре­пят­ствен­ный до­ступ в ре­ани­ма­цию, - го­во­рит за­ве­ду­ю­щий от­де­ле­ни­ем ане­сте­зио­ло­гии и по­треб­ле­ния так на­зы­ва­е­мо­го крас­но­го мя­са (сви­ни­на, го­вя­ди­на, баранина), то ешь­те его как мож­но ре­же».

ВАЖ­НЫЕ ФАК­ТО­РЫ

«Я бы ак­цен­ти­ро­вал вни­ма­ние ещё на несколь­ких ре­ани­ма­ции мос­ков­ской Го­род­ской кли­ни­че­ской боль­ни­цы № 1 им. Пирогова Вла­ди­слав Крас­нов. - В дет­ских боль­ни­цах, что­бы ре­бён­ку не бы­ло страш­но, ро­ди­те­ли со­про­вож­да­ют его в опе­ра­ци­он­ную до вве­де­ния об­щей ане­сте­зии. Ре­бё­нок за­сы­па­ет - ро­ди­те­ли ухо­дят. Это обыч­ная политика вез­де и по­зи­тив­но ска­зы­ва­ет­ся на ле­че­нии боль­но­го, ес­ли не про­ти­во­ре­чит без­опас­но­сти па­ци­ен­та (не все­гда воз­мо­жен до­пуск в спе­ци­а­ли­зи­ро­ван­ные пси­хо­нев­ро­ло­ги­че­ские от­де­ле­ния). Ко­неч­но, по­се­ще­ние долж­но быть стро­го в опре­де­лён­ные ча­сы, удоб­но пер­со­на­лу и дру­гим по­се­ти­те­лям. Со­гла­си­тесь, ни­кто не хо­тел бы, что­бы ми­мо его род­ствен­ни­ка хо­ди­ли тол­пы на­ве­ща­ю­щих. И вот та­кой ра­зум­ный под­ход не тре­бу­ет при­ня­тия от­дель­но­го за­ко­на. В на­шей кли­ни­ке он ре­а­ли­зо­ван 1,5 го­да на­зад, ра­бо­та­ет эф­фек­тив­но и без про­ис­ше­ствий. Род­ствен­ни­ки за­хо­дят к сво­им близ­ким в от­де­ле­ния ре­ани­ма­ции, и ни­ка­ких про­блем мы не ис­пы­ты­ва­ем - ни эмо­ци­о­наль­ных, ни тех­ни­че­ских, ни про­фес­си­о­наль­ных».

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.