МОЖ­НО ЕСТЬ СЛАД­КОЕ ДИА­БЕ­ТИ­КАМ?

AiF Tambov - - КАЛЕЙДОСКОП -

ОТ­КУ­ДА ИН­ТУ­И­ЦИЯ?

Что та­кое «ше­стое чув­ство» и мож­но ли его раз­вить у се­бя?

И. Ро­гов, Яро­славль

От­ве­ча­ет Дмит­рий ВОЕДИЛОВ, пси­хо­лог:

- Ше­стое чув­ство, или ин­ту­и­ция, - некий под­со­зна­тель­ный про­гноз раз­ви­тия си­ту­а­ции. Это эмо­ци­о­наль­ное вос­при­я­тие, ко­то­рое мо­жет ид­ти враз­рез с ло­ги­кой, ко­гда пра­вое по­лу­ша­рие, от­ве­ча­ю­щее за эмоции, «за­би­ва­ет» ле­вое, ло­ги­че­ское. Бы­ва­ет, что че­ло­ве­ку внут­ренне очень не хо­чет­ся че­го-то де­лать, хо­тя по ло­ги­ке ни­ка­кой опас­но­сти нет. Но что-то его оста­нав­ли­ва­ет. Это и есть ин­ту­и­ция. Раз­вить её, на­тре­ни­ро­вать «уга­ды­ва­ние» невоз­мож­но, это при­род­ный дар. Но чем боль­ше у че­ло­ве­ка жиз­нен­но­го опы­та, на­коп­лен­ной ин­фор­ма­ции о кон­крет­ных си­ту­а­ци­ях, тем боль­ше шан­сов уга­дать.

Для диа­бе­ти­ков вы­пус­ка­ют спе­ци­аль­ный ди­е­ти­че­ский шо­ко­лад без са­ха­ра. Он со­вер­шен­но для них без­опа­сен? И по­ле­зен ли лю­дям без этой бо­лез­ни?

Е. Семёнов, Москва

От­ве­ча­ет Кон­стан­тин СПАХОВ, кан­ди­дат ме­ди­цин­ских на­ук, врач-га­стро­эн­те­ро­лог:

- В шо­ко­ла­де крайне по­лез­ны ка­као-про­дук­ты, очень бо­га­тые ан­ти­ок­си­дан­та­ми.ан­та­ми. Они нуж­ны всем, в т. ч. и боль­ным диа­бе­том. Но в шо­ко­ла­де прак­ти­че­ски все­гдаг­да мно­го са­ха­ра, и по­это­муу для диа­бе­ти­ков де­ла­ют ают шо­ко­лад с фруккто­зой. Это са­мый й вред­ный вид са­ха­ра, но при диа­бе­те это мень­шее зло, так как для его усво­е­ния не ну­жен ин­су­лин. Но всё рав­но есть та­кой шо­ко­лад им мож­но очень уме­рен­но, по 1020 грамм (это стан­дарт­ной плит­ки). В та­ких же до­зах диа­бе­ти­кам мож­но есть и горь­кий шо­ко­лад, со­дер­жа­щий не ме­нее 85% ка­као. Есть да­же 99%-ный шо­ко­лад, в ко­то­рый са­хар во­об­ще не до­бав­ля­ют, он са­мый по­лез­ный. А здо­ро­вым од­но­знач­но луч­ше есть обыч­ный шо­ко­лад, без фрук­то­зы.

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.