ОСТОРОЖНЕЕ С «ХОЧУ»

Ан­на Ки­рья­но­ва ­ о пла­ни­ро­ва­нии бу­ду­ще­го, но­во­год­них же­ла­ни­ях и шут­ках под­со­зна­ния

AiF Ural (Yekaterinburg) - - ГОСТЬ РЕДАКЦИИ -

ЖИЗНЬ ­ ЭТО РИСК

- Ан­на Ва­лен­ти­нов­на, по­рой человек, обре­ме­нён­ный тя­жё­лым неду­гом, при­хо­дит к осо­зна­нию то­го, что це­нен ис­клю­чи­тель­но день се­го­дняш­ний. Жизнь - то­же сво­е­го ро­да бо­лезнь. В ней так­же есть пе­ри­о­ды ре­мис­сии или, на­про­тив, ухуд­ше­ния со­сто­я­ния. Так сто­ит ли за­га­ды­вать бу­ду­щее? Мо­жет быть, дей­стви­тель­но, луч­ше на­сла­ждать­ся тем, что здесь и сей­час?

- Ко­неч­но, нуж­но ду­мать о бу­ду­щем! А со­ве­ты лю­дей боль­ных, я сей­час ска­жу, то, что мо­жет по­ка­зать­ся непри­ят­ным, не са­мый луч­ший ис­точ­ник. На­при­мер, ча­сто ци­ти­ру­ют Ниц­ше: «Всё в жиз­ни, что ме­ня не уби­ва­ет, де­ла­ет ме­ня силь­нее». Но сле­ду­ет пом­нить, что он ни­ко­гда не был же­нат, имел тя­жё­лые ин­фек­ци­он­ные за­бо­ле­ва­ния, а за­кон­чил свою жизнь в су­ма­сшед­шем до­ме, раз­го­ва­ри­вая со сво­ей ло­ша­дью. Так что его афо­ризмсо­вет зву­чит, ко­неч­но, кра­си­во, но… То, что ме­ня не уби­ва­ет, до­став­ля­ет мне стра­да­ния и в кон­це кон­цов всё же мо­жет убить.

Го­раз­до луч­ше го­во­ри­ла философ Ан­на Дю­фур­ман­тель: жизнь - это риск. Да, риск при­сут­ству­ет, но при этом мы жи­вём, стро­им пла­ны на бу­ду­щее, ста­вим пе­ред со­бой опре­де­лён­ные цели. И в ито­ге че­го-то в жиз­ни до­би­ва­ем­ся. Жить од­ним днём невоз­мож­но! Человек вы­жи­ва­ет за счёт про­гно­зи­ро­ва­ния, пла­ни­ро­ва­ния, це­ле­по­ла­га­ния. До­бав­лю, что Ан­на Дю­фур­ман­тель тра­ги­че­ски по­гиб­ла, спа­сая то­ну­щих де­тей, и её со­ве­там мне хо­чет­ся сле­до­вать. Жизнь - это риск, жи­ви хо­ро­шо, пла­ни­руй бу­ду­щее, но, ес­ли ря­дом кто-то то­нет, по­сту­пай так, как ве­лит те­бе серд­це.

- По­лу­ча­ет­ся, что за­га­ды­ва­ние же­ла­ний в но­во­год­нюю ночь не так уж и глу­по?

- Бо­лее то­го, сей­час ак­тив­но изу­ча­ет­ся во­прос це­ле­по­ла­га­ния. Изд­рев­ле бы­ло по­нят­но, что человек дол­жен пла­ни­ро­вать свою де­я­тель­ность. А ещё луч­ше, ес­ли он пла­ни­ру­ет её сов­мест­но с муд­ре­цом - у каж­до­го пра­ви­те­ля или круп­но­го во­е­на­чаль­ни­ка был ли­бо ви­зирь, ли­бо муд­рец, ли­бо ми­нистр, ли­бо про­сто человек Бо­жий, ко­то­рый так или ина­че да­вал ему со­ве­ты и по­мо­гал строить ка­кие-то пла­ны.

Но есть, без­услов­но, и ин­ди­ви­ду­аль­ное пла­ни­ро­ва­ние. Что та­кое празд­ник, Но­вый год? Это от- лич­ное от ра­бо­чих буд­ней эмо­ци­о­наль­ное по­ле - раз, на­ча­ло но­во­го пе­ри­о­да - два, сов­мест­ная по­зи­тив­ная де­я­тель­ность - три. Это вре­мя ду­хов­но­го и энер­ге­ти­че­ско­го подъ­ёма - иде­аль­ное вре­мя для пла­ни­ро­ва­ния. Дру­гое де­ло, что лю­ди ча­сто пу­та­ют же­ла­ния и цели. Цель - это ра­ци­о­на­ли­зи­ро­ван­ное желание. То есть мы фор­му­ли­ру­ем желание, ре­ша­ем, что хо­тим в ито­ге по­лу­чить, и ста­вим цель, об­ду­мы­вая спо­со­бы её до­сти­же­ния.

Пу­тая же­ла­ния и цели, за­га­ды­ва­ет­ся: «Я хочу, что­бы на мне же­нил­ся Ни­ко­лай Сер­ге­е­вич из со­сед­не­го от­де­ла». А у Ни­ко­лая Сер­ге­е­ви­ча се­мья и трое де­тей. Же­ла­ния не долж­ны вклю­чать в се­бя дру­гих пер­сон, по­то­му что у дру­гих лю­дей есть свои же­ла­ния. За­га­ды­вая же­ла­ния, пе­ре­се­ка­ю­щи­е­ся с чьи­ми-то ин­те­ре­са­ми, ты на­ру­ша­ешь за­ко­ны бы­тия, со­ци­аль­но­го ато­ма, мо­ра­ли, эти­ки.

О чём ещё нуж­но пом­нить? Один мо­ло­дой человек му­чил­ся-му­чил­ся и на­пи­сал: «Хочу руч­ку «Пар­кер». Ни­че­го боль­ше не при­шло ему в го­ло­ву. И в те­че­ние года ему по­да­ри­ли эту руч­ку. И как горь­ко он со­жа­лел о сво­ём ску­до­умии! Или помни­те, как у Ку­при­на? «А я бы, - го­во­рит, - си­дел це­лый день у во­рот на за­ва­лин­ке и луз­гал бы се­меч­ки. А как кто ми­мо идёт - в мор­ду». В неко­то­ром ро­де же­ла­ния и цели иден­ти­фи­ци­ру­ют лич­ность.

Или дру­гой при­мер. Не сбы­лись у де­вуш­ки цели. Посмот­ре­ли спи­сок, а там: «Бы­ло бы при­коль­но иметь но­вую шуб­ку. Бы­ло бы при­коль­но по­лу­чить по­вы­ше­ние на ра­бо­те». Как го­во­рит­ся, ка­ков во­прос та­ков от­вет. «При­коль­но», «ха­ха три ра­за» - ко­неч­но, ни­че­го не про­изо­шло.

ЗАПРОС ОНЛАЙН

- Тра­ди­ция за­га­ды­вать в но­во­год­нюю ночь же­ла­ния кор­ня­ми ку­да ухо­дит?

- Обы­чай вы­ска­зы­вать же­ла­ния был ещё у древ­них ва­ви­ло­нян. Раз в год человек имел пра­во об­ра­тить­ся к бо­гам и по­слать им, как мы сей­час го­во­рим, запрос онлайн. Это ра­бо­та­ло. В те­че­ние года же­ла­ния сбы­ва­лись, лю­ди по­лу­ча­ли но­вую ко­лес­ни­цу, дом или мо­ло­дую же­ну. Но на про­тя­же­нии года ни­кто к лез к бо­гам с во­про­са­ми о судь­бе сво­их же­ла­ний. Счи­та­лось, что на­до свои же­ла­ния вы­ска­зать и от­пра­вить их на рас­смот­ре­ние в выс­шую ин­стан­цию.

- Прак­тич­ный во­прос: же­ла­ния луч­ше про­го­во­рить про се­бя, вслух или на­пи­сать?

- Смот­ри­те, с 1979 по 1989 го­ды Гар­вард­ский уни­вер­си­тет в ли­це учё­но­го Мар­ка Мак­кор­ма­ка про­во­дил ис­сле­до­ва­ние, в ко­то­ром при­ни­ма­ла уча­стие груп­па сту­ден­тов. 3% из них за­пи­сы­ва­ли свои цели, 13% - про­го­ва­ри­ва­ли, а осталь­ные 84% не име­ли ни­ка­ких це­лей, кро­ме как за­кон­чить учеб­ное за­ве­де­ние. Спу­стя 10 лет Мак­кор­мак встре­тил­ся с участ­ни­ка­ми ис­сле­до­ва­ния. Ока­за­лось, что те, кто про­го­ва­ри­вал свои цели, за­ра­ба­ты­ва­ли в два ра­за боль­ше, чем те, кто ни­ка­ких це­лей не имел. А вот те 3%, кто свои цели за­пи­сал, за­ра­ба­ты­ва­ли в 10 раз боль­ше всех осталь­ных.

- Как это ра­бо­та­ет?

- Очень про­сто. Пись­мен­ная речь ра­ци­о­на­ли­зи­ру­ет на­ши мыс­ли. Ко­гда человек пишет, вклю­ча­ют­ся мощ­ней­шие ме­ха­низ­мы в моз­ге - он, гру­бо го­во­ря, получает задание, программируется на достижение по­став­лен­ных це­лей. И они бу­дут до­стиг­ну­ты.

По­это­му очень важ­но в пред­две­рии Но­во­го года взять ли­сток бу­ма­ги и на­пи­сать свои же­ла­ния в ви­де це­лей. По­нят­но, что же­ла­ния не долж­ны быть фан­та­сти­че­ски­ми, они долж­ны быть мак­си­маль­но ре­аль­ны, при­бли­же­ны к на­шей жиз­ни. И чёт­ко вы­ска­за­ны! А то од­на де­вуш­ка на­пи­са­ла: «Хочу встре­тить кра­си­во­го, спор­тив­но­го, бо­га­то­го мо­ло­до­го че­ло­ве­ка». Она его ВСТРЕТИЛА, на этом их от­но­ше­ния и за­кон­чи­лись, не на­чав­шись. А один человек во­об­ще ра­зо­рил­ся. Он жад­нень­ко на­пи­сал: «Хочу, что­бы у ме­ня бы­ло мно­го де­нег». Весь следующий год он по­ни­мал, как мно­го у него БЫ­ЛО де­нег. Под­со­зна­ние лю­бит шут­ки шу­тить. Ко­гда ты за­га­ды­ва­ешь дву­смыс­лен­ные же­ла­ния, ре­зуль­тат мо­жет быть непред­ска­зу­ем.

КО­ГДА ЧЕЛОВЕК ПИШЕТ НОВОГОДНЕЕ ЖЕЛАНИЕ, ЕГО МОЗГ ПОЛУЧАЕТ ЗАДАНИЕ И ПРОГРАММИРУЕТСЯ НА ДОСТИЖЕНИЕ ЦЕЛИ. ОБ ЭТОМ, В ЧАСТНОСТИ, ГО­ВО­РИТ ФИЛОСОФ, ПСИХОЛОГ, ПИСАТЕЛЬ АН­НА КИ­РЬЯ­НО­ВА.

ЗАГАДАЛИ ЗАБЫЛИ

- Же­ла­ния на ли­сточ­ке за­пи­са­ли и… съе­ли? Со­жгли?

- Убра­ли в дол­гий ящик. К сло­ву, дол­гим ящи­ком в рос­сий­ских при­сут­ствен­ных ме­стах на­зы­ва­ли сун­дук, ку­да сбра­сы­ва­ли про­ше­ния по­се­ти­те­лей.

Так вот, убра­ли ли­сток (на да­чу увез­ли, в хо­ро­шую кни­гу по­ло­жи­ли и т.д.) и забыли о нём. В кон­це на­сту­пив­ше­го года, до­став ли­сток, на ко­то­ром пра­виль­но сфор­му­ли­ро­ва­ны цели, вы с удив­ле­ни­ем об­на­ру­жи­те, что они ре­а­ли­зо­ва­лись. Мож­но пи­сать и дол­го­вре­мен­ные цели, но то­гда не на­до ждать их ре­а­ли­за­ции в те­че­ние ка­лен­дар­но­го года.

Це­ле­по­ла­га­ние - это мощ­ная тре­ни­ров­ка для моз­га, фор­ми­ро­ва­ние по­зи­тив­но­го на­строя. Кро­ме то­го, на­пи­сав желание, ты слов­но да­ёшь се­бе рас­пис­ку, что про­жи­вёшь этот год. Но­бе­лев­ский ла­у­ре­ат Бер­нард Ло­ун да­вал рас­пис­ки боль­ным в том, что они про­жи­вут ещё пять лет. И они жи­ли! И по ис­те­че­нии пя­ти лет при­хо­ди­ли за но­вой рас­пис­кой. Бед­но­го док­то­ра чуть не вы­гна­ли, об­ви­нив в кол­дов­стве, хо­тя де­ло бы­ло в 70-х го­дах про­шло­го ве­ка. К та­ким ве­щам лю­ди все­гда от­но­сят­ся с по­до­зре­ни­ем, ищут в них ма­гию, кол­дов­ство, ок­куль­тизм. Не в этом де­ло! Про­сто все древ­ней­шие на­у­ки име­ли в се­бе пси­хо­ло­гию. Сло­вом, ко­гда ты пи­шешь, ты да­ёшь се­бе некое обе­ща­ние кон­струк­тив­но про­жить год, быть счаст­ли­вым и здо­ро­вым.

Ещё зна­е­те, что ин­те­рес­но? Очень ма­ло кто про­сит здо­ро­вья, боль­шин­ство за­га­ды­ва­ет что-то из об­ла­сти ве­щей. По­ра­зи­тель­но, что взрос­лые лю­ди, как де­ти, ду­ма­ют, что бу­ду­щее - это ме­шок с по­дар­ка­ми от Де­да Мо­ро­за. И же­ла­ния фор­му­ли­ру­ют - слов­но от­прав­ля­ют пись­мо в Ве­ли­кий Устюг. Не на­до, ре­бя­та, быть та­ки­ми алч­ны­ми и про­сить руч­ку «Пар­кер» и шу­бу. Есть то, что бо­лее важ­но. Соб­ствен­ное здо­ро­вье в том чис­ле.

В пред­две­рии Но­во­го года бе­рём ли­сток и за­пи­сы­ва­ем свои же­ла­ния в ви­де цели.

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.