ЕДА

AiF v Tule (Tula) - - ЗДОРОВЬЕ -

ИЗ­ВЕСТ­НО, ЧТО ВИЛКОЙ И ЛОЖКОЙ МЫ КОПАЕМ СВОЮ МОГИЛУ. НО ОКА­ЗЫ­ВА­ЕТ­СЯ, ЭТИ­МИ ИН­СТРУ­МЕН­ТА­МИ МОЖ­НО ВЫКАПЫВАТЬ И РОВ, ОТДЕЛЯЮЩИЙ НАС ОТ АЛЬЦ­ГЕЙ­МЕ­РА И ДРУ­ГИХ ПО­ДОБ­НЫХ ЗА­БО­ЛЕ­ВА­НИЙ МОЗ­ГА.

Соз­да­те­ли про­грам­мы пи­та­ния, поз­во­ля­ю­щей под­дер­жи­вать мо­ло­дость моз­га, на­зва­ли её ди­е­той MIND - что до­слов­но мож­но пе­ре­ве­сти как ди­е­та для ума, мыш­ле­ния, ин­тел­лек­та.

«Ис­пы­та­ния по­ка­за­ли, что стро­гое со­блю­де­ние та­кой ди­е­ты снижает риск раз­ви­тия бо­лез­ни Альц­гей­ме­ра на 53%, то есть боль­ше, чем в 2 ра­за, а нестро­гое - это ко­гда па­ци­ен­ты при­дер­жи­ва­лись ди­е­ты лишь в об­щих чер­тах - на 35%, - рас­ска­зы­ва­ет из­вест­ный био­ге­рон­то­лог, член-кор­ре­спон­дент РАН Алек­сей Моска­лёв. - Соз­да­те­ли ди­е­ты про­ве­ли эксперимент, в те­че­ние 5 лет они на­блю­да­ли 960 че­ло­век, сред­ний воз­раст ко­то­рых был весь­ма пре­клон­ным - 81,4 го­да. У тех, кто со­блю­дал ди­е­ту MIND, мозг был на 7,5 го­да мо­ло­же.

В

ДИ­Е­ТА ДЛЯ УМА

2

РА­ЗА

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.