ВА­ШЕ ЗДОРОВЬЕ «МО­ЛО­ДОЙ» ОСТЕ­О­ХОНД­РОЗ

AiF v Vostochnoy Sibiri (Irkutsk) - - ПЕРВАЯ СТРАНИЦА - Ф.И. БЕРЕЗИН, врач-вер­те­б­ро­лог

ОСТЕ­О­ХОНД­РОЗ ‒ БО­ЛЕЗНЬ ШИ­РО­КО РАС­ПРО­СТРА­НЁН­НАЯ, В ТОМ ЧИС­ЛЕ И СРЕ­ДИ МО­ЛО­ДЁ­ЖИ. К СО­ЖА­ЛЕ­НИЮ, ОН ВО­ВСЕ НЕ БЕЗ­ОБИ­ДЕН, И БО­ЛИ В СПИНЕ, ДА­ЖЕ ЭПИ­ЗО­ДИ­ЧЕ­СКИЕ, ‒ ЭТО СИГ­НАЛ О НА­РАС­ТА­Ю­ЩЕЙ И ДО­ВОЛЬ­НО СЕ­РЬЁЗ­НОЙ ПРО­БЛЕ­МЕ.

Ес­ли вой­ти в Ин­тер­нет и на­брать в по­ис­ко­ви­ке сло­во «осте­о­хонд­роз», мож­но най­ти мас­су ре­ко­мен­да­ций по ле­че­нию и про­фи­лак­ти­ке этой бо­лез­ни. Это и опре­де­лён­ная ди­е­та, и но­ше­ние корсета и пра­виль­ной обу­ви, и спе­ци­аль­ная гим­на­сти­ка, и жёст­кая по­стель. Здесь же со­ве­ты: как си­деть, хо­дить, сто­ять и да­же как на­ги­бать­ся; как но­сить тя­же­сти, ка­кую одеж­ду на­де­вать в хо­лод­ное вре­мя го­да. И к ре­ко­мен­да­ци­ям этим нуж­но обя­за­тель­но при­слу­шать­ся. По­то­му что, как толь­ко вы по­чув­ство­ва­ли пер­вые симп­то­мы осте­о­хонд­ро­за, у вас ста­ло при­хва­ты­вать спи­ну, при­дёт­ся осо­знать, что те­перь эта бо­лезнь ста­нет ва­шей спут­ни­цей на всю даль­ней­шую жизнь. И для то­го что­бы про­жить её без бо­ли в спине, при­дёт­ся от­ка­зать­ся от мно­гих при­ят­ных и при­выч­ных ве­щей, под­чи­нить­ся огра­ни­че­ни­ям.

Од­на­ко на де­ле очень ма­ло най­дёт­ся лю­дей, тем бо­лее МО­ЛО­ДЫХ ЛЮ­ДЕЙ, го­то­вых сле­до­вать мно­го­чис­лен­ным и вер­ным по су­ти ре­ко­мен­да­ци­ям, что­бы спа­сти свой по­зво­ноч­ник. Они счи­та­ют, что слиш­ком мно­го тре­бу­ет­ся для это­го уси­лий, а сам осте­о­хонд­роз по­на­ча­лу при­но­сит не так уж мно­го дис­ком­фор­та. Да­же те, у ко­го уже неод­но­крат­но воз­ни­ка­ли при­сту­пы острой бо­ли в спине, узнав об этой уй­ме пред­пи­са­ний, как пра­ви­ло, ма­шут на них ру­кой и ни­че­го не де­ла­ют. Од­на­ко прой­дёт несколь­ко лет, и мо­жет воз­ник­нуть си­ту­а­ция, что без уко­ла или силь­но­дей­ству­ю­щих таб­ле­ток уже и дви­нуть­ся бу­дет нель­зя. Вот то­гда-то и при­хо­дит­ся, во­лей-нево­лей, скри­пя зу­ба­ми и ко­стя­ми, и со сле­за­ми на гла­зах, и со сто­на­ми ис­кать жёст­кий мат­рац, де­лать ле­чеб­ные упраж­не­ния и так да­лее – всё по спис­ку.

Од­на­ко уже сей­час есть очень про­стые и до­ступ­ные спо­со­бы по­мо­щи при «мо­ло­дом» осте­о­хонд­ро­зе (по­сле пер­вых же при­сту­пов бо­ли в спине), ко­то­рые со­всем не ухуд­ша­ют ка­че­ство жиз­ни, не тре­бу­ют ме­нять при­выч­ный уклад и от­ка­зы­вать се­бе в ка­ких-то удо­воль­стви­ях. При­чём это со­всем не обре­ме­ни­тель­но, не тре­бу­ет мно­го вре­ме­ни и боль­ших уси­лий. Речь идёт о МАГ­НИ­ТО­ТЕ­РА­ПИИ. Она очень эф­фек­тив­на и мо­жет по­мочь из­бе­жать всех по­сле­ду­ю­щих «пре­ле­стей» осте­о­хон- дро­за в ви­де про­тру­зий, меж­по­звон­ко­вых грыж, опе­ра­ций, нетру­до­спо­соб­но­сти.

Маг­ни­то­те­ра­пия спо­соб­ству­ет уси­ле­нию кро­во­об­ра­ще­ния в об­ла­сти по­звон­ков и при­ле­га­ю­щих к по­зво­ноч­ни­ку тка­ней, вос­ста­нов­ле­нию нор­маль­но­го пи­та­ния меж­по­зво­ноч­ных хря­щей, сня­тию мы­шеч­ных спаз­мов. Ес­ли уже воз­ни­ка­ли про­яв­ле­ния осте­о­хонд­ро­за (оди­ноч­ные или пе­ри­о­ди­че­ские при­сту­пы люмбаго, иши­а­са, ра­ди­ку­ли­та), нуж­но на­чать маг­ни­то­те­ра­пию на эту зо­ну – воз­дей­ствие маг­нит­ным по­лем в те­че­ние 15-20 ми­нут в день, курс при­ме­не­ния – 18 дней. Ес­ли прой­ти курс (тем бо­лее несколь­ко кур­сов) маг­ни­то­те­ра­пии в усло­ви­ях ле­чеб­но­го учре­жде­ния не пред­став­ля­ет­ся воз­мож­ным (слож­но от­пра­ши­вать­ся с ра­бо­ты и т.д.), есть воз­мож­ность сде­лать это в до­маш­них усло­ви­ях. Бла­го, сей­час есть маг­ни­то­те­ра­пев­ти­че­ская техника, ко­то­рая при­ме­ня­ет­ся не толь­ко в боль­ни­цах, но и в до­маш­них усло­ви­ях. Сле­ду­ет учесть, что не все, да­же пор­та- тив­ные, фи­зио­те­ра­пев­ти­че­ские ап­па­ра­ты мож­но ис­поль­зо­вать до­ма са­мо­сто­я­тель­но, толь­ко те, что мак­си­маль­но про­сты и без­опас­ны в при­ме­не­нии без за­зем­ле­ния. И та­кие ап­па­ра­ты сей­час есть, и ку­пить их мож­но в ап­те­ке. А по­сле их при­об­ре­те­ния всту­па­ет в де­ло уже ДО­МАШ­НЯЯ МАГ­НИ­ТО­ТЕ­РА­ПИЯ – со­вер­шен­но не тру­до­ём­кая, до­ступ­ная и ком­форт­ная.

Все­го 20 ми­нут в день до­ста­точ­но для то­го, что­бы ваш по­зво­ноч­ник ни­ко­гда не бо­лел и оста­вал­ся здо­ро­вым. 20 ми­нут в день – без вся­ких уси­лий, не вы­хо­дя из до­ма, в удоб­ное вре­мя, без от­ры­ва от лю­би­мых те­ле­пе­ре­дач или ком­пью­тер­ных игр.

По­сле пер­во­го кур­са маг­ни­то­те­ра­пии в даль­ней­шем по­тре­бу­ет­ся 2-3 кур­са в год в про­фи­лак­ти­че­ских це­лях, что­бы устра­нять те при­чи­ны, ко­то­рые при­ве­ли к воз­ник­но­ве­нию пер­вых симп­то­мов бо­лез­ни. Это то­же со­всем неболь­шая жерт­ва – па­ру ме­ся­цев в го­ду по­тра­тить по 20 ми­нут в день на то, что­бы по­мочь по­зво­ноч­ни­ку оста­вать­ся ЗДО­РО­ВЫМ.

Ес­ли у вас уже бы­ли при­сту­пы бо­лей в спине, нель­зя остав­лять это без вни­ма­ния. Нач­ни­те при­ни­мать ме­ры уже се­год­ня, сей­час, не до­жи­да­ясь раз­ви­тия бо­лез­ни!

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.