СИ­БИР­СКОЕ СО­КРО­ВИ­ЩЕ

AiF v Vostochnoy Sibiri (Irkutsk) - - «РУСБУРМАШ» ВНЕДРЯЕТ НОВЫЕ ТЕХНОЛОГИИ В ДОБЫЧЕ УРА -

БУДЬ ЗДО­РОВ

НА­СТРА­И­ВА­ЕТ СТРАИВАЕТ ОБ­МЕН ВЕЩЕСТВВЕЩЕ

Че­ло­век, по за­дум­ке при­ро­ды, ы, не дол­жен есть слиш­ком­ком мно­го, од­на­ко за­ча­стую астую мы не мо­жем оста­но­вить­ся та­но­вить­ся и всё вре­мя что-то жу­ём. Де­ло в том, , что мно­гие про­дук­ты кты на на­шем сто­ле то­ле не со­дер­жат­жат то­го ко­ли­че­че­ства ви­та­ми­ми­нов и мик­ро­ну­то­нут­ри­ен­тов, ко­то­рые ото­рые необ­хо­ди­мы ы че­ло­ве­ку.

Нам ка­жет­ся, ажет­ся, что ор­га­низм по­сто­ян­но хо­чет есть, а на са­мом де­ле он про­сит лишь неболь­шую то­ли­ку по­лез­но­го, ко­то­ро­е­рое так и не

ПОД­ДЕР­ЖИ­ВА­ЕТ ИМ­МУ­НИ­ТЕТ ЕТ

Ко­гда ор­га­низ­му не хва­та­ет по­лез­ных ве­ществ, в том чис­ле ами­но­кис­лот, он зовёт на по­мощь им­му­ни­тет, то есть на­прав­ля­ет за­щи­ту, ко­то­рая долж­на обе­ре­гать от внеш­них воз­дей­ствий, внутрь. Та­ким об­ра­зом, че­ло­век оста­ёт­ся без­за­щит­ным про­тив лю­бых внеш­них угроз - ви­ру­сов, про­студ, хо­ло­да, на гла­зах сла­бе­ет и по­сто­ян­но бо­ле­ет.

Уди­ви­тель­но, но

мож- по­лу­ча­ет. Отс От­сю­да - бес­ко­неч­ное чувс чув­ство го­ло­да и лиш­ний вес.

Спра­вить­ся с этой про­бле­мой мо­жет кед­ро­вое мас­ло, ко­то­ро ко­то­рое по­мо­га­ет ор­га­низ­му на­ла­дить об­мен ве ве­ществ, так как со­де со­дер­жит уни­каль­ные рас­ти­тель­ные по­лин по­ли­не­на­сы­щен­ные жирн жир­ные кис­ло­ты оме­гао­ме­га-6, ко­то­рых нет н ни в од­ном сов со­вре­мен­ном про про­дук­те.

ЖивЖ Жи­вот­ныеот­ные - мы­ы­мы мо­ожем мо­жем по­лу­чать, на­пр­ри­мер, на­при­мер, из ры­бы, а рас­сти­тель­ные рас­ти­тель­ные - ис­клю­чи­тель­но­иск­клю­чи­и­тель­но из мас­лаа мас­ла кед­дра. кед­ра. но предот­врав­ра­тить про­студ­ные ные за­бо­ле­ва­ния, про­сто пи­та­ясь мак­си­маль­но по­лез­но. Кед­ро­вое мас­ло со­дер­жит ами­но­кис­ло­ты, прак­ти­че­ски иден­тич­ные тем це­поч­кам, ко­то­рые есть у нас внут­ри, и ор­га­низ­му не нуж­но пе­ре­гру­жать им­му­ни­тет, что­бы пе­ре­ра­бо­тать и «встро­ить» их, и у него оста­ют­ся си­лы, что­бы успеш­но бо­роть­ся с внеш­ним воз­дей­стви­ем.

ВОС­СТА­НАВ­ЛИ­ВА­ЕТ ОР­ГА­НИЗМ

ПО­СЛЕ НА­ГРУ­ЗОК

Че­ло­ве­ку, ве­ку, ко­то­рый де­ла­ет толь­ко за­ряд­ку по утрам, спе­ци­а­ли­сты ре­ко­мен­ду­ют вы­пи­вать в день чай­ную йную лож­ку мас­ла - 5 мл. Од­на­ко физ­куль­тур­ни­ку, ко­то­рый не мыс­лит сво­ей жиз­ни без фит­не­са,а, тре­на­жёр­но­го за­ла и боль­ших ьших фи­зи­че­ских на­гру­зок, к, по­ка­за­но в два ра­за боль­ше оль­ше - 10 мл мас­ла в день. Де­ло в том, что во вре­мя ин­тен­сив­ных за­ня­тийй­тий сп спор­том мыш­цы чуть ло­па­ют­ся (об этом сви­де­тель­ству­ет лёг­кая боль по­сле тре­ни­ро­вок) и ор ор­га­низм «за­ши­ва­ет» их с по­мо­щью це­по це­по­чек из ами­но­кисл кис­лот. В кед­ро­вом масл мас­ле они - го­то-

Ка­че­ство кед­ро­во­го мас­ла очень лег­ко про­ве­рить - до­ста­точ­но на­не­сти од­ну кап­лю на ко­жу. Ес­ли пол­но­стью впи­та­ет­ся в те­че­ние 15 ми­нут, в цен­ных свой­ствах мож­но не со­мне­вать­ся. Ес­ли же оста­нет­ся жир­ное пят­но, зна­чит, той поль­зы в про­дук­те уже нет. вые, и вы­стра­и­вать за­но­во их не нуж­но, по­это­му спортс­ме­ны, ко­то­рые п р и н и м а ют мас­ло, вос­ста­нав­ли­ва­ют­ся быст­рее.

Кста­ти, ис­поль­зо­вать со­кро­ви­ще из кед­ра мож­но не толь­ко внутрь, но и на­руж­но, как сред­ство для мас­са­жа, увлаж­не­ния и пи­та­ния ко­жи. Оно со­дер­жит цен­ный ви­та­мин Е, необ­хо­ди­мый в первую оче­редь жен­щи­нам. При­том ви­та­ми­ны в кед­ро­вом мас­ле жи­вые, в от­ли­чие от мно­гих дру­гих рас­ти­тель­ных ма­сел, ко­то­рые сдаб­ри­ва­ют по­лез­ны­ми до­бав­ка­ми ис­кус­ствен­но.

А что­бы из­на­чаль­но ка­че­ствен­ное кед­ро­вое мас­ло не по­те­ря­ло сво­их ле­чеб­ных ка­честв, его нуж­но пра­виль­но хра­нить - ис­клю­чи­тель­но в тём­ном и хо­лод­ном ме­сте. Так­же не сле­ду­ет упо­треб­лять его из ме­тал­ли­че­ской лож­ки, луч­ше ис­поль­зо­вать де­ре­вян­ную.

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.