МИ­ХА­ИЛ ГАВ­РИ­ЛОВ

AiF v Vostochnoy Sibiri (Irkutsk) - - ПЕРВАЯ СТРАНИЦА -

Са­мый впе­чат­ля­ю­щий ре­зуль­тат, который опи­сан в его бест­сел­ле­ре «Вы просто не уме­е­те ху­деть!», - ми­нус 90 кг за год.

ВСЁ ОТ НЕР­ВОВ

- Ми­ха­ил, мно­гие убеж­де­ны: для то­го что­бы похудеть, нуж­но мень­ше есть и боль­ше дви­гать­ся…

- Изу­чив ге­не­ти­че­ские осо­бен­но­сти на­ших кли­ен­тов, мы об­на­ру­жи­ли, что с по­мо­щью огра­ни­че­ния пи­та­ния и ин­тен­сив­ных фи­зи­че­ских на­гру­зок мо­гут похудеть толь­ко 30% лю­дей. Осталь­ные 70% при ин­тен­сив­ных физ­на­груз­ках не ху­де­ют, а «квад­ра­те­ют» (ещё боль­ше уве­ли­чи­ва­ют­ся в объ­ё­ме). Фи­зи­че­ская ак­тив­ность необ­хо­ди­ма, но не для сжи­га­ния жи­ра, а для про­фи­лак­ти­ки и ле­че­ния за­бо­ле­ва­ний, свя­зан­ных с ожи­ре­ни­ем.

- Зна­чит, лю­ди, ко­то­рые в прин­ци­пе не мо­гут похудеть, всё-та­ки су­ще­ству­ют?

- «Ге­не­ти­че­ская», или «на­след­ствен­ная», пол­но­та, за ко­то­рую

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.