ОЧИ ЯСНЫЕ

AiF v Vostochnoy Sibiri (Irkutsk) - - СПОРТ -

13 ОК­ТЯБ­РЯ ОТ­МЕ­ЧА­ЕТ­СЯ ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ЗРЕ­НИЯ. О СА­МЫХ РАС­ПРО­СТРА­НЁН­НЫХ «ГЛАЗ­НЫХ ПРО­БЛЕ­МАХ», ХАРАКТЕРНЫХ ДЛЯ ЖИ­ТЕ­ЛЕЙ НА­ШЕ­ГО РЕ­ГИ­О­НА, РАССКАЗАЛА ЗА­ВЕ­ДУ­Ю­ЩАЯ ОФТАЛЬМОЛОГИЧЕСКИМ ОТ­ДЕ­ЛЕ­НИ­ЕМ ИР­КУТ­СКОЙ ОБ­ЛАСТ­НОЙ КЛИ­НИ­ЧЕ­СКОЙ БОЛЬ­НИ­ЦЫ

ОЛЬ­ГА ПОГОРЕЛЕЦ.

Глав­ной при­чи­ной уве­ли­че­ния чис­ла лю­дей с на­ру­ше­ни­я­ми зре­ния док­тор счи­та­ет элек­трон­ные га­д­же­ты:

- Ес­ли по­смот­реть на ки­тай­цев или япон­цев, мож­но за­ме­тить, что сре­ди них мно­го бли­зо­ру­ких, ведь с ран­не­го воз­рас­та ком­пью­тер ста­но­вит­ся их дру­гом. ПО­СЛЕ СО­РО­КА ЛЕТ: Нуж­но по­нять и при­нять, что воз­раст­ные из­ме­не­ния хру­ста­ли­ка гла­за неиз­беж­ны и да­же есте­ствен­ны, но их на­до от­ли­чать от опас­ных бо­лез­ней, ко­то­рых не долж­но быть да­же у по­жи­лых. О ка­та­рак­те и гла­у­ко­ме зна­ют все, но сей­час на­блю­да­ет­ся «на­ше­ствие» ещё од­но­го за­бо­ле­ва­ния, свя­зан­но­го с необ­ра­ти­мы­ми из­ме­не­ни­я­ми сет­чат­ки, - ма­ку­ляр­ной де­ге­не­ра­ции, из-за ко­то­рой мож­но да­же по­те­рять зре­ние.

При­чи­ны: «ошиб­ки мо­ло­до­сти» с без­за­бот­ным от­но­ше­ни­ем к со­су­дам - чрез­мер­ное увле­че­ние сол­неч­ным за­га­ром и со­ля­ри­я­ми, на­ру­ше­ние об­ме­на ве­ществ, ку­ре­ние. Бо­лезнь хит­ра: из­ме­не­ния про­ис­хо­дят мед­лен­но, по­это­му че­ло­век слеп­нет неза­мет­но для се­бя. Что­бы сни­зить опас­ность, врач со­ве­ту­ет но­сить тём­ные оч­ки в яр­кие сол­неч­ные дни.

АК­ТИВ­НАЯ ПРОФИЛАКТИКА поль­зо­вать­ся кап­ля­ми­слё­зо­за­ме­ни­те­ля­ми;

мень­ше на­хо­дить­ся в по­ме­ще­нии, где ра­бо­та­ет кон­ди­ци­о­нер, ко­то­рый ещё силь­нее су­шит глаз;

че­ре­до­вать ра­бо­ту с 15-20-ми­нут­ным от­ды­хом че­рез каж­дые 2-3 ча­са;

за­ни­мать­ся спор­том. Для бли­зо­ру­ких луч­ше все­го под­хо­дит пла­ва­ние: оно рас­слаб­ля­ет шей­ный от­дел, ведь мы дол­го си­дим за ком­пью­те­ром, не за­ме­чая на­пря­же­ния плеч и шеи;

по­се­щать оку­ли­ста да­же здо­ро­вым лю­дям нуж­но как ми­ни­мум раз в год. Про­вер­ки зре­ния на­бе­гом в оп­ти­ку не счи­та­ют­ся, по­то­му что необ­хо­дим осмотр глаз­но­го дна, ко­то­рый де­ла­ют в боль­ни­цах.

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.