ДО­СТУП­НОЕ ЛЕ­КАР­СТВО

«При­ру­чить» диа­бет по­мо­жет активный об­раз жиз­ни.

AiF v Vostochnoy Sibiri (Irkutsk) - - ГРАНИ ЖИЗНИ - Юлия ВЯТКИНА

При­ан­га­рье не оста­лось в сто­роне от это­го со­бы­тия. Об­ласть по­па­ла в чис­ло ре­ги­о­нов, ку­да с ак­ци­ей «Жить, по­беж­дая диа­бет!» при­е­ха­ла из­вест­ная фи­гу­рист­ка Ири­на СЛУЦКАЯ с це­лью до­ка­зать: спорт - эф­фек­тив­ный спо­соб борь­бы с бо­лез­нью.

«ПОМОЛОДЕВШАЯ» БО­ЛЕЗНЬ

Ак­цию ор­га­ни­зо­вал Доб­ро­воль­ный физ­куль­тур­ный со­юз, ко­то­рый чем­пи­он­ка по фи­гур­но­му ка­та­нию и заслу­жен­ный ма­стер спор­та Ири­на Слуцкая со­зда­ла в 2014 го­ду. Его ра­бо­та на­прав­ле­на не на про­фес­си­о­наль­ный спорт, а на по­пу­ля­ри­за­цию ЗОЖ и, как вы­ра­зи­лась спортс­мен­ка, на оздо­ров­ле­ние на­ции. Жен­щине и муж­чине за­ча­стую нелег­ко най­ти об­щий язык друг с дру­гом, да­же про­жив вме­сте долгие го­ды. Но лю­бая, а са­мое глав­ное лю­бя­щая жен­щи­на долж­на иметь те необ­хо­ди­мые зна­ния, ко­то­рые по­мо­гут её вто­рой по­ло­вине из­бе­жать непри­ят­но­стей не толь­ко в жиз­ни и ка­рье­ре, но и в здо­ро­вье.

Итак, что долж­на знать жен­щи­на о неболь­ших «муж­ских тай­нах» и как она мо­жет по­за­бо­тить­ся о сво­ём лю­би­мом че­ло­ве­ке?

Для на­ше­го ре­ги­о­на ак­ция при­шлась «в те­му», по­то­му что в по­след­ние го­ды чис­ло па­ци­ен­тов с са­хар­ным диабетом вто­ро­го ти­па вы­рос­ло, а са­мо за­бо­ле­ва­ние «по­мо­ло­де­ло»: всё ча­ще оно на­сти­га­ет лю­дей в 25-35 лет, хо­тя рань­ше по­ро­го­вой от­мет­кой счи­тал­ся 40-лет­ний воз­раст. Вра­чи не уста­ют по­вто­рять, что ос­нов­ные «по­ро­ки», ко­то­рые при­во­дят к бо­лез­ни, - ожи­ре­ние и ги­по­ди­на­мия, и схо­дят­ся во мне­нии: фи­зи­че­ская на­груз­ка при са­хар­ном диа­бе­те вто­ро­го ти­па не про­сто по­лез­на, а необ­хо­ди­ма, по­это­му её мож­но уве­рен­но вно­сить в обя­за­тель­ную те­ра­пию. При ре­гу­ляр­ных за­ня­ти­ях сни­жа­ет­ся уро­вень глю­ко­зы в крови и по­вы­ша­ет­ся чув­стви­тель­ность ор­га­низ­ма к ин­су­ли­ну. Но по­ка физкультура - са­мое недо­оце­нён­ное средство управ­ле­ния ко­вар­ной бо­лез­нью. Что­бы из­ме­нить си­ту­а­цию, Ири­на Слуцкая по­мо­га­ет де­тям с са­хар­ным диабетом сде­лать спорт ча­стью сво­ей жиз­ни.11 но­яб­ря в Ир­кут­ске она про­ве­ла для ре­бят ма­стер-класс по фи­гур­но­му ка­та­нию.

НЕ ДИАГНОЗ, А ОБ­РАЗ ЖИЗ­НИ

- Вме­сте с эн­до­кри­но­ло­га­ми мы про­во­дим ис­сле­до­ва­ния и пы­та­ем­ся понять, ка­кие ви­ды спор­та наи­бо­лее под­хо­дят та­ким де­тям, ка­кой уро­вень на­гру­зок им не на­вре­дит, - рас­ска­зы­ва­ет спортс­мен­ка. - Это ак­ту­аль­ная про­бле­ма, по­то­му что мно­гие ро­ди­те­ли стал­ки­ва­ют­ся с тем, что тре­не­ры от­ка­зы­ва­ют­ся брать ре­бён­ка в сек­цию, узнав о ди­а­гно­зе. Ни­кто не хо­чет взва­ли­вать на се­бя до­пол­ни­тель­ную ответственность. Я счи­таю, это са­мое на­сто­я­щее ущем­ле­ние прав ре­бён­ка. Да­же ко­гда в при­сут­ствии де­тей го­во­ришь о том, что у них вот та­кое за­бо­ле­ва­ние, они обя­за­тель­но ис­пра­вят те­бя: «У нас нет бо­лез­ни. Мы не бо­ле­ем, мы стра­да­ем диабетом». И это аб­со­лют­но вер­но! Они долж­ны ве­сти пол­но­цен­ную ак­тив­ную жизнь и раз­ви­вать­ся.

Эту точ­ку зре­ния пол­но­стью раз­де­ля­ет 10-лет­няя Кри­сти­на, ко­то­рой два го­да на­зад по­ста­ви­ли диагноз «са­хар­ный диа­бет». Вме­сте с ма­мой Свет­ла­ной она при­шла на ма­стер-класс про­слав­лен­ной фи­гу­рист­ки.

- Я ста­ра­юсь при­учать доч­ку к то­му, что её со­сто­я­ние не бо­лезнь, а об­раз жиз­ни. Имен­но так диа­бет уже давно вос­при­ни­ма­ют в Ев­ро­пе. Да, врач ре­ко­мен­до­вал нам за­ни­мать­ся спор­том, од­на­ко по­ка мы ещё не опре­де­ли­лись, ка­ким, - го­во­рит Свет­ла­на.

Но спе­ци­а­ли­сты при­зы­ва­ют ко все­му под­хо­дить трез­во: опре­де­лить си­лу и темп на­гру­зок дол­жен толь­ко врач. Пе­ред на­ча­лом тре­ни­ров­ки нуж­но из­ме­рять уро­вень са­ха­ра. Ес­ли он по­ни­жен, нельзя на­чи­нать за­ня­тие, по­ка не при­дёт в нор­му. А ес­ли по­вы­шен, то са­мое вре­мя за­нять­ся спор­том, по­то­му что ак­тив­ные упраж­не­ния «сбро­сят» ко­ли­че­ство са­ха­ра в крови.

По сло­вам Ири­ны Слуц­кой, ак­ция «Жить, по­беж­дая диа­бет!» не од­но­ра­зо­вая.

- Уез­жая от­сю­да, мы не пре­кра­ща­ем ра­бо­ту и бу­дем ра­ды со­труд­ни­чать с ва­шим ре­ги­о­ном. Воз­мож­но, сов­мест­ны­ми си­ла­ми нам удаст­ся со­здать спор­тив­ный клуб, в ко­то­ром от­дель­ную сек­цию вы­де­лят для лю­дей с са­хар­ным диабетом.

Про­дол­же­ние те­мы на с. 16

СА­ХАР­НЫЙ ДИА­БЕТ ­ БО­ЛЕЗНЬ ЛУКАВАЯ. ЧТО­БЫ ДЕР­ЖАТЬ ЕЁ ПОД КОН­ТРО­ЛЕМ И НЕ ВЫ­ПУС­КАТЬ ИЗ ПО­ЛЯ ЗРЕ­НИЯ, ЕЖЕ­ГОД­НО 14 НО­ЯБ­РЯ ОТ­МЕ­ЧА­ЮТ ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ БОРЬ­БЫ С ДИАБЕТОМ.

Ма­стер-класс Ири­ны Слуц­кой по­мо­жет по­ве­рить в се­бя.

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.