КОММЕНТАРИЙ

AiF Yug (Krasnodar) - - ОБЩЕСТВО - Се­мья На­та­лии СЕМЁНОВОЙ Люд­ми­ла ГОРСКАЯ У до­мо­хо­зяй­ки из ста­ни­цы Пол­тав­ской Та­тья­ны ЕГОРОВОЙ Ев­ге­ний СУПРУНОВ Юлия ВЛАСЕНКО Юлию БУРЦЕВУ Та­тья­на ЗАХАРОВА

рас­ска­зы­ва­ет, что за лето ещё ни ра­зу не вы­би­ра­лась из го­ро­да:

- В буд­ни мы с му­жем ра­бо­та­ем, ре­бё­нок в дет­ском са­ду, съез­дить к мо­рю есть воз­мож­ность толь­ко в вы­ход­ные. Но вот неза­да­ча: толь­ко со­бе­рём­ся, на по­бе­ре­жье то дождь, то ве­тер, то во­да хо­лод­ная. Ехать с трёх­лет­кой - пер­спек­ти­ва неваж­ная. Так и оста­ём­ся до­ма, ждём, ко­гда об­сто­я­тель­ства сло­жат­ся и по­го­да не под­ве­дёт. Хо­тя и в го­ро­де мож­но от­ды­хать. Вы­ход­ные про­во­дим в пар­ках, хо­ди­ли два ра­за в цирк, про­гу­ля­лись на реч­ном трам­вай­чи­ке. Впе­ре­ди ещё ме­сяц ле­та, на­де­юсь, успе­ем по­плес­кать­ся в мор­ской во­де.

Ма­ма в де­кре­те Яна МАКСИМОВА из Крас­но­да­ра, на­обо­рот, за два жар­ких ме­ся­ца уже пять раз по­бы­ва­ла на мо­ре и один съез­ди­ла в го­ры. Де­вуш­ка с двух­лет­ней доч­кой про­во­дит лето ве­се­ло и на­сы­щен­но.

- Я не свя­за­на рам­ка­ми и обя­за­тель­ства­ми, поль­зу­юсь этой воз­мож­но­стью. Па­ру раз су­пруг смог взять от­гу­лы на ра­бо­те, ез­ди­ли с се­мьёй. Ко­гда он за­нят, с по­друж­ка­ми и детьми гру­зим­ся в ма­ши­ну и едем от­ды­хать. Бы­ли в Ана­пе, Ви­тя­зе­во, Джуб­ге. У дру­зей да­ча в го­рах в Се­вер­ском рай­оне, мы и ту­да на несколь­ко дней ез­ди­ли. Лес, пти­цы, све­жий воз­дух - там на­сто­я­щая пе­ре­за­груз­ка от го­род­ской су­е­ты, - го­во­рит де­вуш­ка.

от­пуск пред­по­чи­та­ет про­во­дить до­ма, ред­ко ку­да-ли­бо вы­ез­жа­ет.

- Мы лю­бим дом. Луч­ший от­дых - про­сто по­без­дель­ни­чать, ни­ку­да не то­ро­пить­ся, по­спать по­доль­ше, встре­тить­ся с близ­ки­ми. Лю­бая по­езд­ка пред­по­ла­га­ет опре­де­лён­ные уси­лия, под­го­тов­ку, а так хо­чет­ся рас­сла­бить­ся, за­быть про лю­бые на­пря­ги. Да и за детей опа­са­ем­ся. До­ма им ком­форт­но и без­опас­но. В но­вом ме­сте они те­ря­ют го­ло­ву, от лю­бо­пыт­ства ле­тят с вы­пу­чен­ны­ми гла­за­ми, а мы за ни­ми бе­жим. У ро­ди­те­лей от­вет­ствен­ная ра­бо­та, ко­то­рую не мо­гут оста­вить. Да­же в отпуске по­сто­ян­но им зво­нят, дёр­га­ют по лю­бо­му по­во­ду. От та­ко­го от­ды­ха толь­ко дав­ле­ние по­вы­ша­ет­ся. что от­дох­нул, нет. Так что в по­след­ний ра­бо­чий день нуж­но мчать­ся за би­ле­том на ав­то­бус, по­езд, са­мо­лёт, ес­ли не сде­ла­ли это ра­нее, и от­прав­лять­ся за но­вы­ми впе­чат­ле­ни­я­ми! - ре­ко­мен­ду­ет Еле­на.

Та­кое мне­ние раз­де­ля­ют многие, ес­ли, ко­неч­но, поз­во­ля­ет ко­ше­лёк. Так и из Ар­ма­ви­ра не лю­бит про­во­дить от­пуск в че­ты­рёх сте­нах.

- Жа­ра, тол­па лю­дей на по­бе­ре­жье мне не нра­вит­ся, - при­зна­ёт­ся жен­щи­на, - но от­пуск ле­том люб­лю. Пред­по­чи­та­ем уез­жать се­мьёй в го­ры, лес. Нра­вят­ся нам ме­ста в рай­оне Псе­бая. В гор­ной реч­ке ры­бу ло­вим, от­ды­ха­ем в те­ни де­ре­вьев. Луч­ше­го от­ды­ха и не при­ду­мать. Ес­ли есть воз­мож­ность едем куль­тур­но обо­га­щать­ся в Санкт-Пе­тер­бург. Оста­нав­ли­ва­ем­ся у зна­ко­мых и це­лы­ми дня­ми гу­ля­ем по го­ро­ду. Боль­ше двух недель от­пус­ка не бе­ру. Ма­те­ри­аль­но это невы­год­но, да и ра­бо­ты мно­го по­том на­кап­ли­ва­ет­ся. от­пус­ка нет. У се­мьи боль­шой ого­род, так и про­во­дит лето на гряд­ках. - Не­дав­но кар­тош­ку вы­ко­па­ли. Се­бе оста­вим, раз­да­дим де­тям, они в Крас­но­да­ре жи­вут. В го­ро­де ово­щи не ку­пишь, своё са­жа­ем, - отве­ча­ет пен­си­о­нер­ка. Сор­няк рас­сла­бить­ся не да­ёт, быст­ро двор им за­рас­та­ет. По­ка жа­ра сто­ит, по­ли­ва боль­ше тре­бу­ет­ся. Так и во­жусь весь день. по­ка го­ря­чо, - рас­ска­зы­ва­ет муж­чи­на. - От­ды­хать бу­ду осе­нью. По­еду к род­ствен­ни­кам в Астра­хань, там охо­та, ры­бал­ка. Вот для ме­ня луч­ший от­пуск.

про­во­дит лето в Ге­лен­джи­ке. Прав­да, не от­ды­ха­ет - в ко­ман­ди­ров­ке. Он стро­и­тель, весь день под солн­цем. Его за­га­ру по­за­ви­до­вал бы лю­бой ку­рорт­ник, а сам муж­чи­на ждёт, ко­гда вер­нёт­ся до­мой к се­мье.

ра­бо­та­ет то­же на по­бе­ре­жье, толь­ко мо­ря прак­ти­че­ски не ви­дит.

- Ра­бо­таю кон­суль­тан­том в ма­га­зине одеж­ды, гра­фик три че­рез два. До­мой при­хо­жу в 11 ве­че­ра, в 7 утра встаю. В пер­вый вы­ход­ной за­ни­ма­юсь до­маш­ни­ми де­ла­ми, во вто­рой ино­гда ку­да-то вы­хо­жу. Но ред­ко уда­ёт­ся най­ти па­рутрой­ку ча­сов, что­бы про­гу­лять­ся с дру­зья­ми, схо­дить в ки­но. Хо­ро­шо бы хоть на ди­ване по­ле­жать, ведь це­лы­ми дня­ми на но­гах. От­пуск взять не мо­гу. По­лу­ча­ет­ся, на­пар­ни­це при­дёт­ся свои дни от­ра­бо­тать, а по­том за ме­ня за­сту­пить. Тя­же­ло так. Да и ру­ко­вод­ство не при­вет­ству­ет.

на­чаль­ство то­же не от­пу­сти­ло ле­том в от­пуск. Жен­щине при­ш­лось взять неде­лю за свой счёт. Но не для по­езд­ки на ку­рорт, а что­бы уро­жай со­брать.

- Столь­ко яб­лок в этом го­ду! С ра­бо­ты при­хо­жу позд­но, со­брать не успе­ваю, ва­ля­ют­ся на зем­ле, про­па­да­ют. По­ка до­ма бы­ла, ва­ре­нье сва­ри­ла, на­кру­ти­ла ком­по­ты.

- Со­глас­но на­шим опро­сам, лю­ди за­ча­стую от­ка­зы­ва­ют се­бе в воз­мож­но­сти от­дох­нуть. При­чи­ны раз­ные, но обыч­но не хва­та­ет средств на то, что­бы от­пра­вить­ся ку­да-ли­бо, да­же на на­ше по­бе­ре­жье. Ино­гда со­труд­ни­ки бо­ят­ся по­те­рять в до­хо­де из-за от­сут­ствия, неко­то­рых не от­пус­ка­ет ра­бо­то­да­тель, хо­тя не име­ет на это пра­ва. Что ка­са­ет­ся неза­ме­ни­мо­сти, всё за­ви­сит от кон­крет­ной ор­га­ни­за­ции, её шта­та, от то­го, на­сколь­ко функ­ци­о­нал од­но­го ра­бот­ни­ка мо­жет под­хва­тить дру­гой. Боль­шин­ству опро­шен­ных на­ми уда­ёт­ся пе­ре­рас­пре­де­лить свои за­да­чи меж­ду кол­ле­га­ми на вре­мя от­сут­ствия, многие бе­рут с со­бой в от­пуск но­ут­бу­ки или план­ше­ты и про­дол­жа­ют ра­бо­тать ди­стан­ци­он­но да­же в отпуске, - про­ком­мен­ти­ро­ва­ла ве­ду­щий ме­не­джер по мар­ке­тин­гу и PR ком­па­нии ин­тер­нет-ре­крут­мен­та Ило­на ПОЛЯНСКАЯ.

По за­ко­ну ра­бот­ник име­ет пра­во на еже­год­ный опла­чи­ва­е­мый от­пуск на 28 ка­лен­дар­ных дней. Он мо­жет быть раз­де­лён на ча­сти, но при этом хо­тя бы од­на из этих ча­стей долж­на быть не ме­нее 14 ка­лен­дар­ных дней. Не­ра­бо­чие празд­нич­ные дни, при­хо­дя­щи­е­ся на пе­ри­од опла­чи­ва­е­мо­го от­пус­ка, в чис­ло ка­лен­дар­ных дней от­пус­ка не вклю­ча­ют­ся, и поз­же вы име­е­те пол­ное пра­во ис­поль­зо­вать их вме­сте с дру­гой ча­стью от­пус­ка.

Та­к­же со­труд­ник мо­жет рас­счи­ты­вать на от­пуск в раз­ме­ре 14 ка­лен­дар­ных дней, но без со­хра­не­ния за­ра­бот­ной пла­ты.

Пра­во на от­пуск за пер­вый год ра­бо­ты по­яв­ля­ет­ся че­рез пол­го­да, но по со­гла­ше­нию сто­рон мо­жет быть предо­став­лен и рань­ше.

Тру­до­вым ко­дек­сом за­пре­ще­но непредо­став­ле­ние еже­год­но­го опла­чи­ва­е­мо­го от­пус­ка в те­че­ние двух лет под­ряд. При уволь­не­нии со­труд­ник впра­ве рас­счи­ты­вать на де­неж­ную ком­пен­са­цию за все на­ко­пив­ши­е­ся от­пуск­ные дни.

Есть мне­ние, что от­пуск луч­ше ис­поль­зо­вать, ко­гда ра­бо­то­да­те­ли мень­ше ищут пер­со­нал. При спо­кой­ном рын­ке - это ян­варь и ап­рель. Прав­да, от­пуск по­сле но­во­год­них празд­ни­ков счи­та­ет­ся од­ним из са­мых невы­год­ных ме­ся­цев с точ­ки зре­ния по­лу­че­ния от­пуск­ных. А по­ка впе­ре­ди бар­хат­ный се­зон са­мое вре­мя для от­ды­ха. Отве­ча­ет пси­хо­лог Ан­на ДМИТРИЕНКО: ­ Есть та­кое по­ня­тие, как ба­ланс меж­ду ра­бо­той и от­ды­хом. Ес­ли его на­ру­ша­ем, пред­по­чи­тая от­пус­ку тру­до­вые дни, – при­ро­да мо­жет са­ма по­да­ёт сиг­на­лы. На­при­мер, че­ло­век ра­бо­тал без вы­ход­ных, в по­гоне за при­бы­лью не жа­лел соб­ствен­ных сил, и вдруг слёг с обостре­ни­ем хро­ни­че­ско­го за­бо­ле­ва­ния, или сло­мал но­гу, или вос­па­лил­ся ап­пен­ди­цит. Бывает про­сто пло­хое са­мо­чув­ствие, всё ва­лит­ся из рук, ана­ли­зы об­сле­до­ва­ния го­во­рят, что всё хо­ро­шо, но фи­зи­че­ское со­сто­я­ние не поз­во­ля­ет быть ак­тив­ным. В ито­ге, всё рав­но че­ло­век вы­нуж­ден от­ды­хать, со­блю­дать по­стель­ный режим или ве­сти раз­ме­рен­ный об­раз жиз­ни. От­дых ну­жен ор­га­низ­му так же, как еда, во­да, воз­дух. Ка­кой от­дых по­лез­нее: ак­тив­ный или пас­сив­ный? Это вы­бор ин­ди­ви­ду­аль­ный. По­сле воз­ле­жа­ния на пля­же ча­сто лю­ди воз­вра­ща­ют­ся ак­тив­ны­ми и хо­ро­шо от­дох­нув­ши­ми. Не от то­го что про­сто за­го­ра­ли и ни­че­го не де­ла­ли, а по­то­му что мо­ре, как и зем­ля, и го­ры, за­би­ра­ет от­ри­ца­тель­ную энер­гию и на­сы­ща­ет по­ло­жи­тель­ной. Да­же ес­ли утром не спе­ша прой­ти по пар­ку, это успо­ко­ит нерв­ную си­сте­му, за­щи­тит ор­га­низм от стрес­сов. В вы­ход­ные то­же не сто­ит си­деть пе­ред те­ле­ви­зо­ром. Так ни те­ло, ни мозг не от­дох­нет.

МНОГИЕ В ОТПУСКЕ РАБОТАЮТ.

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.