СО ЛЬДА ­ НА ЗЕМ­ЛЮ

Пра­виль­но хо­дить с пал­ка­ми научит зна­ме­ни­тая фи­гу­рист­ка

AiF Yugra (Khanti-Mansiysk) - - ГОСТЬ НОМЕРА - Ан­ге­ли­на ЯНБАЕВА

«По­жи­лые или лю­ди с из­бы­точ­ным ве­сом мо­гут кон­тро­ли­ро­вать рав­но­ве­сие, раз­гру­жа­ют­ся ко­лен­ные и та­зо­бед­рен­ные су­ста­вы, по­яс­нич­ный от­дел». пол­но­стью сво­ей про­фес­сии, с адек­ват­ны­ми ро­ди­те­ля­ми, ко­то­рые не бу­дут лезть в тре­ни­ро­воч­ный про­цесс. Сей­час я очень ча­сто на­блю­даю, как ма­мы - фа­на­ты фи­гур­но­го ка­та­ния, просто гро­бят детей, за­став­ляя тре­ни­ро­вать­ся с утра до но­чи, над­ла­мы­вая тем са­мым ор­га­низм и от­би­вая у ре­бен­ка же­ла­ние ка­тать­ся.

- Ка­ко­вы шан­сы вы­рас­тить олим­пий­ских чем­пи­о­нов по фи­гур­но­му ка­та­нию в Юг­ре?

- От фи­гур­но­го ка­та­ния я немно­го да­ле­ко­ва­то, хо­тя у ме­ня есть своя шко­ла. Я узна­ла, что по­ряд­ка ты­ся­чи че­ло­век у вас ка­та­ют­ся, но кат­ков не хва­та­ет. Два кат­ка, но все под хок­кей. Для то­го, что­бы здесь «фи­гур­ку» раз­ви­вать, нуж­ны спе­ци­а­ли­сты и тре­не­ры. А та­лан­ты они есть вез­де, просто их нужно вос­пи­ты­вать, а для это­го нужно вре­мя. Но, ви­ди­те, сей­час став­ка на хок­ке­и­стов. Нужно, что­бы кто-то фи­гур­ным ка­та­ни­ем се­рьез­но «заболел», а так у вас и кан­ди­да­ты в ма­сте­ра спорта есть, и первые раз­ря­ды.

- Все-та­ки та­лант или тру­до­лю­бие?

- Один про­цент та­лан­та к 99% труда. Ес­ли чест­но, я не ве­рю в та­лант. Есть ка­кие-то природные дан­ные, но, ча­ще все­го, у тех, в ком есть природные дан­ные, от­сут­ству­ют це­ле­устрем­лен­ность и ра­бо­то­спо­соб­ность. Та­лант пры­гать мно­го­обо­рот­ные прыжки - это ра­бо­та, тут на та­лан­те да­ле­ко не уедешь. Мо­жет быть, у те­бя оцен­ки. Ес­ли чест­но, я по­чти не смот­рю спорт, по­то­му что сей­час из спортс­ме­нов сде­ла­ли на­сто­я­щих роботов. Я ни в ко­ем слу­чае не ума­ляю чьи-то до­сто­ин­ства, но у спор­сме­нов нет воз­мож­но­сти сде­лать то, что де­ла­ли мы, как-то рас­крыть­ся, по­ка­зать свою ин­ди­ви­ду­аль­ность. Все бегают от эле­мен­та к эле­мен­ту, что­бы на­брать как мож­но больше бал­лов. Уби­ва­ют ин­ди­ви­ду­аль­ность, все ста­ли как под шаб­лон: му­зы­ка и ко­стю­мы ме­ня­ют­ся, а все осталь­ное оди­на­ко­во. Это не про­бле­ма спортс­ме­нов, это про­бле­ма си­сте­мы су­дей­ства.

СКАНДИНАВСКИЕ СКОРОХОДЫ

- Ска­жи­те, по­жа­луй­ста, что по­бу­ди­ло Вас за­нять­ся про­дви­же­ни­ем ак­ции «Жить, по­беж­дая диа­бет»?

- Мы про­еха­ли уже бо­лее 17 ре­ги­о­нов с ак­ци­ей «Жить, по­беж­дая диа­бет!», а все на­ча­лось с 2015 го­да, ко­гда про­во­ди­ли но­во­год­нее пред­став­ле­ние для де­ток с диа­бе­том. По­сле то­го, как закончился спектакль, мы раз­да­ли де­тям конь­ки и ска­за­ли: «Иди­те, по­ка­тай­тесь». Тут

- У многих воз­ни­ка­ет вопрос: «При­чем здесь скан­ди­нав­ская ходь­ба и фи­гу­рист­ка Ири­на Слуц­кая?»

- Это тот вид спорта, ко­то­рый я са­ма по­про­бо­ва­ла. Мне да­ли пал­ки и ска­за­ли «По­шли!». Я так уди­ви­лась, ко­гда на сле­ду­ю­щее ут­ро по­ня­ла, что у ме­ня бо­лит весь пле­че­вой по­яс, яго­ди­цы, ши­ро­чай­шая мыш­ца спи­ны. Ес­ли пра­виль­но хо­дишь, то 90% мышц за­дей­ство­ва­но в скан­ди­нав­ской ходь­бе. Че­ло­век с из­бы­точ­ным ве­сом или в воз­расте вряд ли пой­дет в фит­нес-клуб, ино­гда бы­ва­ет ба­наль­но стыдно, ко­гда ты за­хо­дишь, а там мо­ло­дежь ган­те­ли ка­ча­ет. Так что это, в первую оче­редь, до­ступ­но. Це­на па­лок от ты­ся­чи руб­лей, ду­маю, мно­гие мо­гут се­бе поз­во­лить ку­пить пал­ки и поль­зо­вать­ся ими мно­гие го­ды, одеж­да по по­го­де. По­жи­лые или лю­ди с из­бы­точ­ным ве­сом мо­гут кон­тро­ли­ро­вать рав­но­ве­сие, раз­гру­жа­ют­ся ко­лен­ные и та­зо­бед­рен­ные су­ста­вы, по­яс­нич­ный от­дел. Ко­гда че­ло­век хо­дит, от­бра­сы­вая ру­ку на­зад, он раз­жи­ма­ет кисть, та­ким об­ра­зом, про­ка­чи­вая всю сер­деч­но-со­су­ди­стую си­сте­му.

У нас 5 школ уже за­вер­ши­ли свою ра­бо­ту. Нет ни од­но­го че­ло­ве­ка, ко­то­рый, по­лу­чив свой сер­ти­фи­кат, при­шел бы и ска­зал: «Все, спа­си­бо, до сви­да­ния!». Каж­дый участ­ник это­го про­ек­та про­сит про­дол­же­ния.

Фо­то riakursk.ru

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.