НА­ЧА­ЛИ СЕДЕТЬ? УС­ПО­КОЙ­ТЕСЬ

AiF Zabaykalye (Chita) - - ИСТОРИЯ - Ев­ге­ний ТАРАСОВ

жит­ся в сель­де­рее, лу­ке-по­рее, се­ме­нах под­сол­ну­ха, то­ма­тах, ре­пе, ре­ди­се и кис­лом мо­ло­ке.

Во­ло­сы утра­ти­ли блеск: та­кой симп­том сви­де­тель­ству­ет о том, что вам не хва­та­ет се­ле­на, фос­фо­ра и се­ры. Обра­ти­те вни­ма­ние: ес­ли вме­сте с блес­ком утра­ти­лось здо­ро­вье де­сен и ак­тив­но раз­ви­ва­ет­ся ка­ри­ес, наш ди­а­гноз ве­рен.

Го­ло­ва силь­но че­шет­ся, во­ло­сы ста­ли туск­лы­ми и вы­па­да­ют: же­ла­тель­но прой­ти об­сле­до­ва­ние у нев­ро­па­то­ло­га, по­сколь­ку это неред­ко яв­ля­ет­ся сви­де­тель­ством ка­ко­го-то рас­строй­ства нерв­ной си­сте­мы. Ес­ли у вас нет та­кой воз­мож­но­сти, то непло­хо по­при­ни­мать успо­ка­и­ва­ю­щие сбо­ры трав (в ви­де ча­ев или от­ва­ров из ва­ле­ри­а­ны, пу­стыр­ни­ка, мяты, че­ре­ды), а так­же ви­та­ми­ны (осо­бен­но В1 и В6).

ЗА­БУДЬ­ТЕ ПРО СЛА­ДО­СТИ

Пер­хоть: неред­ко сиг­на­ли­зи­ру­ет о про­бле­мах с же­лу­доч­но­ки­шеч­ным трак­том.

Кста­ти, се­бо­ре­ей ча­сто на­чи­на­ют стра­дать «жерт­вы» раз­лич­ных «раз­гру­зоч­ных» ди­ет (осо­бен­но ес­ли в тех ис­клю­ча­ют­ся углеводы или жи­ры).

Вы­па­де­ние во­лос: ча­ще все­го го­во­рит о бо­лез­нях эн­до­крин­ной си­сте­мы (гор­мо­наль­ные из­ме­не­ния у жен­щин мо­гут быть свя­за­ны с на­ча­лом по­ло­вой жиз­ни, с бе­ре­мен­но­стью ли­бо с ме­но­па­у­зой), а так­же о пло­хом со­сто­я­нии пе­че­ни ли­бо желч­но­го пу­зы­ря.

Ес­ли у вас на­ча­ли вы­па­дать во­ло­сы, сле­ду­ет про­кон­суль­ти­ро­вать­ся с эн­до­кри­но­ло­гом, сдав ана­ли­зы на гор­мо­ны. Но уже до на­ча­ла об­сле­до­ва­ний луч­ше все­го от­ка­зать­ся от слож­ных укла­док в па­рик­ма­хер­ской, а так­же, при необ­хо­ди­мо­сти, по­пить успо­ка­и­ва­ю­щие тра­вы.

Аме­ри­кан­ские ис­сле­до­ва­те­ли вы­яви­ли связь меж­ду по­ве­де­ни­ем лю­дей и со­сто­я­ни­ем их во­лос. Ока­за­лось, что об­ла­да­те­ли силь­ных и кра­си­вых во­лос – это ча­ще все­го лю­ди от­кры­тые, доб­ро­же­ла­тель­ные и жиз­не­ра­дост­ные.

Жир­ные во­ло­сы: обыч­но сви­де­тель­ству­ют о про­бле­мах пе­че­ни, они мо­гут так­же быть сиг­на­лом на­ру­ше­ния об­ме­на ве­ществ, гор­мо­наль­но­го сбоя, но, по­жа­луй, ча­ще все­го ока­зы­ва­ют­ся ре­зуль­та­том непра­виль­но­го пи­та­ния с пре­об­ла­да­ни­ем жи­вот­ных жи­ров. А по­то­му в лю­бом слу­чае же­ла­тель­но рез­ко огра­ни­чить мяс­ные, жир­ные блю­да (или же пол­но­стью от­ка­зать­ся от них). Же­ла­тель­но из­бе­гать сла­до­стей, коп­че­но­стей, ал­ко­го­ля и ко­фе.

Ран­няя се­ди­на: со­об­ща­ет сво­е­му вла­дель­цу о том, что у него по­тен­ци­аль­ные про­бле­мы со щи­то­вид­ной же­ле­зой. Но та­кая се­ди­на мо­жет по­яв­лять­ся и как след­ствие силь­ных стрес­со­вых воз­дей­ствий, пе­ре­утом­ле­ний, без­бел­ко­вой ди­е­ты, а так­же быть про­яв­ле­ни­ем ге­не­ти­че­ской пред­рас­по­ло­жен­но­сти.

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.