ПО­ЧЕ­МУ В БАНЕ НА­ДО КРИ­ЧАТЬ?

Луч­ший ма­стер па­ра зна­ет, как бить, пить и ле­жать

AiF Zabaykalye (Chita) - - ТВ + АФИША - Олег КАРАБАТОВ. На­та­лья ЗВЕРЕВА («АиФ­Че­ля­бинск»)

27­ЛЕТ­НИЙ ОЛЕГ КАРАБАТОВ ИЗ ПОСЁЛКА ТЫЕЛГА, ЧТО В ЧЕЛЯБИНСКОЙ ОБЛ., ПОБЕДИЛ В ЧЕМ­ПИ­О­НА­ТЕ РОС­СИИ ПО БАННОМУ ПАРЕНИЮ. ОН­ТО ЗНА­ЕТ, КАК ПЛЕСНУТЬ ВО­ДЫ НА КАМ­НИ И ПО­ЧЕ­МУ НЕЛЬ­ЗЯ ПАРИТЬСЯ СИДЯ.

К ПАРИЛКЕ ЧЕ­РЕЗ СМЕРТЬ

- В дет­стве меч­тал стать хи­ми­ком - очень ме­ня ин­три­го­ва­ли кол­боч­ки, в ко­то­рых что-то ши­пит и буль­ка­ет, - рас­ска­зы­ва­ет - Ко­гда вы­рос и окон­чил шко­лу, стал про­мыш­лен­ным аль­пи­ни­стом. Два го­да на­зад на­шу бри­га­ду под­ря­ди­ли кра­сить под­стан­цию. Я за­брал­ся под ду­гу, про­шёл­ся ки­сточ­кой в мет­ре от вклю­чён­ной кон­такт­ной груп­пы, и ду­га на мне за­мкну­лась. Так я пе­ре­жил кли­ни­че­скую смерть. У ме­ня оста­но­ви­лось серд­це, да ещё и но­гу сло­мал, по­ка па­дал, она вся раз­дро­би­лась. Те­перь но­га у ме­ня ти­та­но­вая.

Рассказать об ини­ци­а­ти­ве же­лез­но­до­рож­ных ме­ди­ков мы по­про­си­ли за­ме­сти­те­ля глав­но­го вра­ча по по­ли­кли­ни­че­ско­му раз­де­лу ра­бо­ты Ма­ри­ну Ни­ко­ла­ев­ну РОГОВСКУЮ.

– Ма­ри­на Ни­ко­ла­ев­на, у вас раз­ра­бо­та­на спе­ци­аль­ная про­грам­ма по улуч­ше­нию ка­че­ства об­слу­жи­ва­ния па­ци­ен­тов?

– Я бы не ста­ла на­зы­вать это ка­кой­то специальной про­грам­мой, над этим во­про­сом мы ра­бо­та­ем по­сто­ян­но. Мы ста­ра­ем­ся ис­кать но­вые фор­мы, от­ра­ба­ты­ва­ем алгоритм ме­ро­при­я­тий, ко­то­рые по­мог­ли бы на­шим па­ци­ен­там по­лу­чить ка­че­ствен­ную, свое­вре­мен­ную ме­ди­цин­скую по­мощь.

Дей­стви­тель­но, сегодня лю­бо­му че­ло­ве­ку не обой­тись без (Улы­ба­ет­ся.) По­сле то­го как от­ле­жал­ся в боль­ни­це, дол­го не мог ни­ку­да устро­ить­ся на ра­бо­ту. До тех пор, по­ка из­вест­ный на всю стра­ну па­риль­щик Иван Бо­ярин­цев не пред­ло­жил мне при­ра­бо­ток. В ба­ню Ива­на по­сто­ян­но при­ез­жа­ли го­сти, я был на под­хва­те - сна­ча­ла толь­ко за­тап­ли­вал печь, а по­том и па­рить на­чал.

- А как пра­виль­но париться?

- В своё вре­мя бан­ная тра­ди­ция бы­ла очень силь­но вы­би­та, в том чис­ле го­род­ски­ми ба­ня­ми. Го­род­ская ба­ня - это, как пра­ви­ло, па­ре­ние сидя. А па­ре­ние сидя - это про­сто бред. Ко­гда че­ло­век си­дит на пол­ке, голова у него на­хо­дит­ся в па­ру, в жа­ре, а но­ги ча­ще все­го мёрз­нут. На каж­дые 10 см ро­ста - пе­ре­пад 2-3 гра­ду­са. Ес­ли при­хо­дит­ся па­рить се­бя са­мо­му - ло­жишь­ся на спи­ну, но­ги под­ни­май в по­то­лок и ма­ши ве­ни­ком! А ещё в бане нуж­но мно­го пить. Но это долж­ны быть мор­сы, чаи, а не ал­ко­голь. Ина­че те­ло, ко­то­рое на­до осво­бо­дить от шла­ков из­нут­ри, на­чи­на­ет, на­обо­рот, до­пол­ни­тель­но шла­ко­вать­ся.

- А ка­кую ошиб­ку в пар­ной вы счи­та­е­те глав­ной?

- Нель­зя тер­петь жар, па­ре­ние долж­но быть в ра­дость. Не­ко­то­рые ждут, ко­гда тем­пе­ра­ту­ра в парилке про­гре­ет­ся до 120 гра­ду­сов, по­том са­дят­ся в неё и тер­пят. Во­об­ще ба­ня, в ко­то­рой свы­ше 100 гра­ду­сов на тер­мо­мет­ре и нет вен­ти­ля­ции, опас­на ме­ди­цин­ско­го осмот­ра при при­е­ме на ра­бо­ту, осо­бен­но свя­зан­ную с осо­бы­ми усло­ви­я­ми тру­да, при по­лу­че­нии во­ди­тель­ских прав, раз­ре­ше­ния на при­об­ре­те­ние ору­жия, для по­ступ­ле­ния в вузы и ссузы и т.д.

Од­ним из та­ких на­прав­ле­ний ста­ло про­ве­де­ние ме­ди­цин­ских осмот­ров в од­ном ме­сте, по прин­ци­пу од­но­го ок­на. У нас ра­бо­та­ют спе­ци­а­ли­сты раз­ных про­фи­лей, в том чис­ле он­ко­лог, мам­мо­лог, га­стро­эн­те­ро­лог, ги­не­ко­лог.

При­ве­ду немно­го ста­ти­сти­ки. Еже­год­но у нас про­хо­дят мед­осмот­ры бо­лее 17 ты­сяч че­ло­век, еже­днев­но – бо­лее 100.

– Ка­кие нов­ше­ства вы при­ме­ня­е­те при про­ве­де­нии мед­осмот­ров?

– Мы про­во­дим все ви­ды ме­ди­цин­ских осмот­ров с по­сле­ду­ю­щим оформ­ле­ни­ем экс­перт­но­го за­клю­че­ния уста­нов­лен­но­го за­ко­но­да­тель­ством об­раз­ца. Эту ра­бо­ту вы­пол­ня­ют вы­со­ко­ква­ли­фи­ци­ро­ван­ные врачи в стро­гом со­от­вет­ствии с нор­ма­тив­но­пра­во­вы­ми ак­та­ми Рос­сий­ской Фе­де­ра­ции.

У нас ис­поль­зу­ет­ся ап­па­рат для про­ве­де­ния хи­ми­ко­ток­си­ко­ло­ги­че­ских ис­сле­до­ва­ний для по­сту­па­ю­щих на ра­бо­ту и ра­бо­та­ю­щих во вред­ных, опасных Ба­ня – в удо­воль­ствие. Тер­петь жар нель­зя! для здо­ро­вья. Со­вре­мен­ные сау­ны - на­сто­я­щее из­де­ва­тель­ство над те­лом.

КАМЕНКА ИЗ НЕФРИТА

Са­мое глав­ное в бане - это печ­ка и каменка. Есть рей­тинг из 20 на­зва­ний. Са­мый кру­той ка­мень неф­рит, но он сто­ит как кры­ло от са­мо­лё­та. За­тем сле­ду­ют жа­де­ит, ро­дин­гит и др. На са­мом де­ле мож­но во­об­ще не разбираться в том, ка­кой ка­мень как на­зы­ва­ет­ся. А вы­брать очень лег­ко: вы­хо­дишь из до­ма в 11-12 ча­сов дня, ко­гда ещё не обед, но уже не ут­ро. Идёшь к ре­ке бо­си­ком по кам­ням. И бе­рёшь тот ка­мень, ко­то­рый всё ещё хо­лод­ный. Все осталь­ные уже на­гре­лись, а он со­хра­нил в усло­ви­ях тру­да. Про­ще ска­зать, этот уни­каль­ный ап­па­рат те­сти­ру­ет ор­га­низм на на­ли­чие или от­сут­ствие нар­ко­ти­че­ских ве­ществ.

Кро­ме то­го, мы ра­бо­та­ем без при­вле­че­ния тре­тьих лиц. Соб­ствен­ная кли­ни­ко­ди­а­гно­сти­че­ская ла­бо­ра­то­рия со всем необ­хо­ди­мым обо­ру­до­ва­ни­ем се­бе ноч­ной хо­лод. Зна­чит, так же дол­го он бу­дет дер­жать в се­бе теп­ло. По­том при­но­сишь со­бран­ные кам­ни до­мой и на­чи­на­ешь рас­ка­лять на огне. Для это­го по­на­до­бят­ся спе­ци­аль­ные щип­цы. Ко­гда ка­мень рас­ка­ля­ет­ся до­крас­на, бро­са­ешь его в вед­ро с во­дой. Ес­ли он не трес­нул - по­дой­дёт для ка­мен­ки. Цвет кам­ня при этом не име­ет ни­ка­ко­го зна­че­ния. И учти­те: ба­ня на­чи­на­ет­ся от 200 кг кам­ня. Ес­ли их нет, зна­чит, нет ак­ку­му­ля­то­ра теп­ла и не бу­дет па­ра.

- Прав­да ли, что в бане нуж­но петь и кри­чать, что­бы гор­ло про­гре­лось?

- Де­ло не столь­ко в про­гре­ве, сколь­ко в эмо­ци­о­наль­ном вы­сво­бож­де­нии. Ко­неч­но, мож­но и в ле­су по­кри­чать, но в бане это поз­во­ля­ет по­лу­чить качественные и точ­ные ре­зуль­та­ты в мак­си­маль­но ко­рот­кий срок.

Кста­ти, все ви­ды об­сле­до­ва­ния про­во­дят­ся на со­вре­мен­ной ап­па­ра­ту­ре с ис­поль­зо­ва­ни­ем но­вей­ших тех­но­ло­гий. Мы ста­ра­ем­ся ис­поль­зо­вать ком­плекс­ный под­ход, пред­ла­га­ем на­шим

- По по­во­ду бить: труд­но пред­ста­вить ба­ню без ве­ни­ка?

- Я хо­жу в ба­ню как ми­ни­мум с ше­стью ве­ни­ка­ми и мо­гу париться все че­ты­ре ча­са. Вы­хо­жу, как пра­ви­ло, уже за пол­ночь. Мой учитель Иван Бо­ярин­цев ру­га­ет­ся: он го­во­рит, что по­сле по­лу­но­чи на­хо­дить­ся в бане нель­зя, она уже не че­ло­ве­че­ская, «там чер­ти па­рят­ся».

Все­го в бане ис­поль­зу­ют око­ло 80 видов ве­ни­ков. Есть мо­но­флёр­ные (из од­но­го ви­да рас­те­ний), есть мик­сы. Оси­на, клён, бе­рё­за, ря­би­на, че­рё­му­ха, дуб, зве­робой, ду­ши­ца, та­вол­га, дон­ник, кра­пи­ва, орех, ма­ли­на - все эти рас­те­ния под­хо­дят для бан­ных ве­ни­ков. Ма­ли­ну луч­ше брать мо­ло­дую, пер­во­год­ку: она не ко­лет­ся. Бе­рё­зо­вый ве­ни­чек помягче осталь­ных, он боль­ше бе­ре­жёт и счи­та­ет­ся жен­ским. Дуб - по­жёст­че, он ду­ба­сит. Не­ко­то­рые кра­пи­вой па­рят­ся. Толь­ко сна­ча­ла её на­до об­дать ки­пят­ком. Ёл­кой не па­рят­ся, она слиш­ком ко­лю­чая. А вот пих­туш­кой мож­но, её да­же ошпа­ри­вать не нуж­но. Но ею не па­рят осо­бо, она боль­ше ра­бо­та­ет как ин­га­ля­тор, её луч­ше под го­ло­ву по­ло­жить. На стен­ку не ве­шай­те - пе­ре­сох­нет, по­сып­лет­ся, и вся ба­ня бу­дет в игол­ках. Зна­е­те, ба­ня - это уси­ли­тель соб­ствен­ных мыс­лей. Ес­ли че­ло­век пло­хо ду­ма­ет о бане - огре­бёт. Ес­ли хо­ро­шо - по­лу­чит сто­крат. Фи­зио­ло­гия в бане вто­рич­на.

СЕГОДНЯ БЕЗ РЕ­ЗУЛЬ­ТА­ТОВ МЕ­ДИ­ЦИН­СКО­ГО ОСМОТ­РА ВАМ ТРУД­НО БУ­ДЕТ УСТРО­ИТЬ­СЯ НА РА­БО­ТУ, ПО­ДАТЬ ДОКУМЕНТЫ ДЛЯ ПО­СТУП­ЛЕ­НИЯ НА УЧЕБУ. МНО­ГИЕ ВОСПРИНИМАЮТ ЭТУ НЕИЗ­БЕЖ­НОСТЬ КАК БЕСКОНЕЧНОЕ СТО­Я­НИЕ В ОЧЕРЕДЯХ К ВРА­ЧАМ-СПЕ­ЦИ­А­ЛИ­СТАМ, НЕРВОТРЕПКА В ПОГОНЕ ЗА ТАЛОНЧИКОМ НА ПРИЕМ И ПРОЧИМИ НЕГА­ТИВ­НЫ­МИ АССОЦИАЦИЯМИ. НО ВЫ­ХОД ЕСТЬ, И ПРЕДЛАГАЕТ ЕГО НУЗ «ДО­РОЖ­НАЯ КЛИНИЧЕСКАЯ БОЛЬ­НИ­ЦА НА СТ. ЧИ­ТА-2 ОАО «РЖД».

г. Чи­та, ул. Чка­ло­ва, 117 ул. Гор­бу­но­ва, 11.

Мы пред­ла­га­ем так­же ру­ко­во­ди­те­лям пред­при­я­тий, ор­га­ни­за­ций, част­ных струк­тур за­клю­чить до­го­во­ры на про­ве­де­ние мед­осмот­ров, что поз­во­лит пер­со­на­лу не тра­тить вре­мя в очередях, спла­ни­ро­вать прием у вра­ча без ущер­ба для ра­бо­ты. Ведь из­вест­но, что за­бо­та о здо­ро­вье под­чи­нен­ных оку­па­ет­ся сто­ри­цей.

Я же­лаю всем читателям «АиФ» не болеть, ис­поль­зо­вать каж­дый лет­ний день для оздо­ров­ле­ния и во­вре­мя про­хо­дить ме­ди­цин­ские осмот­ры. Обра­щай­тесь к нам! Мы обя­за­тель­но вам по­мо­жем!

Фо­то Goba Look Press

Фо­то ав­то­ра

Олег Карабатов - чем­пи­он Рос­сии по банному парению.

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.