ЧТО ПО­ЛЕЗ­НО СЕРДЦУ?

Кар­дио­лог от­ве­ча­ет на во­про­сы чи­та­те­лей

Argumenty I Facty - - ПРОФИЛАКТИКА - Оль­га ЗАХАРОВА

СЕР­ДЕЧ­НО-СО­СУ­ДИ­СТЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ НА­ЗЫ­ВА­ЮТ БО­ЛЕЗ­НЯ­МИ ВЕ­КА. У НА­ШИХ ЧИ­ТА­ТЕ­ЛЕЙ ВСЕ­ГДА МНО­ГО ВО­ПРО­СОВ НА ЭТУ ТЕ­МУ.

Во вре­мя недав­ней «пря­мой ли­нии» на них от­ве­чал врач­кар­дио­лог, про­фес­сор РНИМУ им. Пи­ро­го­ва Ев­ге­ний АВЕРИН.

МИКРОЭЛЕМЕНТЫ ОБЯ­ЗА­ТЕЛЬ­НО

Как сни­зить риск ин­фарк­та и ин­суль­та с на­бо­ром мо­их за­бо­ле­ва­ний? Ли­лия Ми­хай­лов­на, 79 лет, Орёл

- В ва­шем воз­расте необ­хо­ди­мы еже­днев­ные про­гул­ки не ме­нее по­лу­ча­са в день. По­сколь­ку вы ги­по­то­ник, осе­нью, зи­мой и вес­ной обя­за­тель­но нуж­ны ово­щи и фрук­ты - по 200 г в день то­го и дру­го­го. Раз­ре­ше­ны мо­лоч­ные про­дук­ты жир­но­стью не вы­ше 3,5%.

Мя­со и дру­гие бел­ко­вые про­дук­ты то­же в ва­шем ра­ци­оне долж­ны при­сут­ство­вать. Не за­бы­вай­те про ка­ши и хлеб с цель­но­зер­но­вы­ми зла­ка­ми. Плюс витамины и микроэлементы, ко­то­рых тре­бу­ют ва­ша ише­ми­че­ская бо­лезнь и про­бле­мы с нерв­ной си­сте­мой: ви­та­мин В₆ для нер­вов, маг­ний и ка­лий - для серд- ца. Кста­ти ска­зать, па­нан­гин, ко­то­рый вы уже при­ни­ма­е­те, есть в ком­би­на­ции с ви­та­ми­ном В₆ в од­ной таб­лет­ке. Ре­гу­ляр­ные фи­зи­че­ские на­груз­ки обя­за­тель­ны! У ме­ня мер­ца­тель­ная арит­мия, пью раз­ные пре­па­ра­ты, но она со­хра­ня­ет­ся… Вера Ва­си­льев­на, 70 лет, Под­мос­ко­вье

- На­зна­че­ния ле­ча­ще­го вра­ча вы­пол­нять обя­за­тель­но, он вас на­блю­да­ет по­сто­ян­но и зна­ет, что тре­бу­ет­ся. И хо­ро­шо, что док­тор вам на­зна­чил микроэлементы - ка­лий и маг­ний. Ведь из-за низ­ко­го со­дер­жа­ния калия в кро­ви мо­гут воз­ни­кать сры­вы рит­ма. При та­ком по­ло­же­нии дел, как у вас, уси­лен­ные до­зи­ров­ки калия и магния (фор­те) в ком­плекс­ном ле­че­нии с вашим со­то­гек­са­лом вполне под­хо­дят. И ваш врач прав - по­сколь­ку у вас си­ну­со­вый ритм, а не по­сто­ян­ная фор­ма мер­ца­тель­ной арит­мии, то кро­во­раз­жи­жа­ю­щее пить не на­до.

НЕТ ПОВТОРНОМУ ИНСУЛЬТУ!

Как из­бе­жать по­втор­но­го ин­суль­та? Ека­те­ри­на Ио­си­фов­на, 68 лет, За­бай­каль­ский край

- Вам необ­хо­ди­мо кон­тро­ли­ро­вать несколь­ко па­ра­мет­ров: уро­вень ар­те­ри­аль­но­го дав­ле­ния, что­бы дер­жа­лось в пре­де­лах 140/80, ча­сто­ту сер­деч­ных со­кра­ще­ний, т. е. пульс (от 55 до 65), уро­вень хо­ле­сте­ри­на. Обя­за­тель­ны ре­гу­ляр­ные фи­зи­че­ские на­груз­ки. Но­вые ре­ко­мен­да­ции пред­ла­га­ют для сни­же­ния дав­ле­ния от­ре­гу­ли­ро­вать в кро­ви ка­лий. Па­нан­гин ста­нет в этом де­ле хо­ро­шим по­мощ­ни­ком вашим ло­ри­сте, кон­ко­ру и про­чим пре­па­ра­там. Ко­неч­но, ле­че­ние долж­но быть ком­плекс­ным, ведь у вас ещё и са­хар­ный диа­бет 2-го ти­па, и тром­бо­фле­бит.

КО­МУ ПО­КА­ЗА­НЫ СТАТИНЫ?

Чем мож­но сни­зить хо­ле­сте­рин, кро­ме ста­ти­нов? Ви­ля Ко­ра­нов­на, 70 лет, Ка­зань

- Ваш хо­ле­сте­рин 6,4. При от­сут­ствии кар­дио­вас­ку­ляр­ных за­бо­ле­ва­ний в прин­ци­пе это поз­во­ли­тель­ный уро­вень, прав­да, на­до по­сто­ян­но сле­дить за со­сто­я­ни­ем серд­ца, го­ло­вы, не до­пус­кать тран­зи­тор­но-ише­ми­че­ских атак. Но, по­сколь­ку у вас из­за бля­шек го­ло­во­кру­же­ния, сни­зить хо­ле­сте­рин мо­гут по­мочь толь­ко статины. Для вас обя­за­тель­ны дви­га­тель­ная ак­тив­ность и ди­е­та. Вас пу­га­ет воз­ник­но­ве­ние са­хар­но­го диа­бе­та из-за при­ё­ма ста­ти­нов - это ре­зон­но, но да­ле­ко не у каж­до­го па­ци­ен­та воз­ни­ка­ют та­кие ослож­не­ния. А до то­го как разо­вьёт­ся диа­бет, ес­ли он во­об­ще разо­вьёт­ся, мо­жет убить хо­ле­сте­рин. Сре­ди ста­ти­нов, кста­ти ска­зать, есть та­кой, ко­то­рый не гро­зит диа­бе­том, и, по­сколь­ку у вас нет из­бы­точ­ной мас­сы те­ла, эту те­му вполне мож­но об­су­дить с вашим ле­ча­щим вра­чом.

СУТОЧНАЯ НОР­МА: КАЛИЯ  3600 МГ, МАГНИЯ  400 МГ.

Фо­то Юрия МАРТЬЯНОВА/Ком­мер­сантъ

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.