При­шла и го­во­рю

Dobrie Sovety  - - Психология -

Ес­ли со­би­ра­е­тесь вы­сту­пать пе­ред мужской ауди­то­ри­ей, имей­те в ви­ду:

ТЩА­ТЕЛЬ­НО ПОД­ГО­ТОВЬ­ТЕСЬ и будь­те на 100% уве­ре­ны в том, что вы го­во­ри­те. Рас­те­рян­ность вос­при­ни­ма­ет­ся как сла­бость, а сла­бость при­рав­ни­ва­ет­ся к неправо­те.

КОНТРОЛИРУЙТЕ ЯЗЫК ТЕ­ЛА, по­прак­ти­куй­те пе­ред зер­ка­лом до­ми­ни­ру­ю­щие по­зы и же­сты: рас­правь­те плечи, встань­те пря­мо, слег­ка рас­ста­вив но­ги, наи­бо­лее важные идеи со­про­вож­дай­те ши­ро­ким взма­хом ру­ки, а в кон­це вы­ступ­ле­ния слег­ка на­кло­ни­тесь вперед всем кор­пу­сом и по­ло­жи­те ла­до­ни на стол. Со­глас­но ис- сле­до­ва­ни­ям пси­хо­ло­га Эми Кад­ди, по­доб­ные по­зы ав­то­ма­ти­че­ски вли­я­ют на гор­мо­ны: уро­вень те­сто­сте­ро­на рас­тет, а кор­ти­зо­ла, гор­мо­на стрес­са, – умень­ша­ет­ся. Вы чув­ству­е­те се­бя уве­рен­нее и агрес­сив­нее, и муж­чи­ны к вам охот­нее при­слу­ши­ва­ют­ся.

ЕС­ЛИ ВАС ПРЕ­РЫ­ВА­ЮТ, не бой­тесь ав­то­ри­тет­но и спо­кой­но за­яв­лять: «Я еще не за­кон­чи­ла» или «Я как раз пе­ре­хо­жу к это­му пунк­ту».

ЗАРУЧИТЕСЬ ПОД­ДЕРЖ­КОЙ од­но­го из кол­лег и ре­ши­те – ес­ли вас нач­нут пе­ре­би­вать, он по­даст го­лос: «Дай­те ей до­го­во­рить! Я хо­чу по­слу­шать, что она хо­чет ска­зать».

УЧЕ­НЫЕ ПОД­СЧИ­ТА­ЛИ, ЧТО В ТЕ­ЧЕ­НИЕ ТРЕХМИНУТНОЙ БЕ­СЕ­ДЫ МУЖ­ЧИ­НА ПЕ­РЕ­БИ­ВА­ЕТ ДРУ­ГО­ГО МУЖ­ЧИ­НУ ДВА­ЖДЫ,А ЖЕН­ЩИ­НУ—2,6 РА­ЗА

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.