Вик­то­рия Шу­би­на, ди­рек­тор на­прав­ле­ния «Три­ат­лон» се­ти фит­нес-клу­бов World Class

#САРДИНИЯ #ФОН-РОМЕ_ФРАНЦИЯ

Forbes Life - - НАЧАЛО СПОРТ -

У ме­ня два лю­би­мых ме­ста для сбо­ров. Пер­вое — ку­рорт Forte Village на Сар­ди­нии, где про­во­дит­ся Triathlon Challenge. Там могут тренироваться и на­чи­на­ю­щие спортс­ме­ны — в окрест­но­стях оте­ля есть пря­мые, без подъ­емов, без­опас­ные за­коль­цо­ван­ные ве­ло­си­пед­ные до­рож­ки. При этом есть от­лич­ные гор­ные трас­сы с хо­ро­шим по­кры­ти­ем и прак­ти­че­ски без ма­шин. Еще од­но важ­ное до­сто­ин­ство ку­рор­та — про­кат ве­ло­си­пе­дов. Хо­ро­ший кар­бо­но­вый ве­ло­си­пед и ве­ло­туфли мож­но арен­до­вать за €350 в неде­лю.

Обыч­но мы тре­ни­ру­ем­ся на трас­сах, где про­во­дят­ся со­рев­но­ва­ния, — это да­ет воз­мож­ность по­зна­ко­мить­ся с ди­стан­ци­ей за­ра­нее. Ме­сто фан­та­сти­че­ски кра­си­вое. Все, кто при­ез­жа­ет впер­вые, влюб­ля­ют­ся на­все­гда и воз­вра­ща­ют­ся. Бе­го­вые тре­ни­ров­ки мож­но ор­га­ни­зо­вать на пес­ча­ном пля­же. Плюс в оте­ле есть и тре­на­жер­ный зал, и несколь­ко бас­сей­нов. Для тре­ни­ро­вок в мо­ре по­на­до­бит­ся гид­ро­ко­стюм — вес­ной и осе­нью, ко­гда обыч­но про­во­дят­ся сборы и со­рев­но­ва­ния по три­ат­ло­ну, во­да не слиш­ком теп­лая.

Вто­рое класс­ное ме­сто для сбо­ров — Кипр. Тренироваться там мож­но по­чти круг­лый год. По­год­ные ка­при­зы бы­ва­ют лишь в ян­ва­ре, в осталь­ное вре­мя — с ап­ре­ля по де­кабрь — все ста­биль­но. На Ки­п­ре мно­го раз­но­об­раз­ных трасс для ве­ло­тре­ни­ро­вок: кра­си­вые марш­ру­ты и хо­ро­шие до­ро­ги. Сер­вис по­про­ще, чем на Сар­ди­нии, за­то там боль­шая спортс­мен­ская ту­сов­ка.

В про­шлом го­ду я впер­вые по­бы­ва­ла в ме­стеч­ке Фон-ро­ме во Фран­ции — мне очень по­нра­ви­лось. Это сред­не­го­рье — 1600–1800 м над уров­нем мо­ря. Мы жи­ли в верх­ней точ­ке. На каж­дой ве­ло­тре­ни­ров­ке спус­ка­лись вниз и под­ни­ма­лись обрат­но — по­лу­ча­лась очень хо­ро­шая си­ло­вая на­груз­ка. В окрест­но­стях есть озеро и ста­ди­он, где мож­но устра­и­вать ин­тер­валь­ные тре­ни­ров­ки.

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.