Степан Вах­мин, про­фес­си­о­наль­ный тре­нер по три­ат­ло­ну

#СЕН-ТРО­ПЕ #ФРЕЖЮС_ФРАНЦИЯ

Forbes Life - - НАЧАЛО -

Од­но из са­мых ком­форт­ных мест для под­го­тов­ки к со­рев­но­ва­ни­ям — это юг Фран­ции. Мо­на­ко и Ниц­ца, где мно­го слож­ных гор­ных трасс, — хо­ро­ший вы­бор для под­го­тов­лен­ных. Для тех, кто в три­ат­лоне недав­но, — Сен-тро­пе и Фре­ж­юс. Боль­шин­ство спортс­ме­нов олим­пий­ской сбор­ной Фран­ции по три­ат­ло­ну — ро­дом из ком­му­ны Фре­ж­юс. Ти­хие бух­ты, 50-мет­ро­вый бас­сейн, раз­но­об­раз­ный ре­льеф ве­ло­си­пед­ных трасс и мно­же­ство бе­го­вых марш­ру­тов де­ла­ют этот рай­он иде­аль­ным для за­ня­тий три­ат­ло­ном. Един­ствен­ный недо­ста­ток — ми­ни­мум раз­вле­че­ний. В этом смыс­ле со­сед­ний Сен-тро­пе по­ве­се­лее. И для тре­ни­ро­вок там есть все условия: 25-мет­ро­вый му­ни­ци­паль­ный бас­сейн, на­при­мер. Прав­да, во­да в нем все­гда очень теп­лая. Но в 15– 20 ми­ну­тах ез­ды, в го­род­ке Ла Круа-валь­ме есть от­кры­тый бас­сейн с про­хлад­ной во­дой. Кро­ме то­го, на мест­ном пля­же под­хо­дя­щее для спор­тив­но­го пла­ва­ния мо­ре: до­воль­но мел­кое, прак­ти­че­ски без во­до­рос­лей на 1500 м. Там же кра­си­вей­ший бе­го­вой марш­рут. Для ве­ло­тре­ни­ро­вок от­лич­но по­дой­дет при­бреж­ная трас­са — как в сто­ро­ну Мар­се­ля, так и в сто­ро­ну Ниц­цы. Она до­воль­но про­стая, с неболь­ши­ми подъ­ема­ми. Так­же мож­но вос­поль­зо­вать­ся трас­сой про­хо­дя­щей в этих ме­стах лю­би­тель­ской ве­ло­гон­ки Grand Fondo. На вы­бор две ди­стан­ции — 132 км или 62 км. Это очень кра­си­вая мест­ность с ми­ни­маль­ным тра­фи­ком. Кро­ме то­го, боль­шая часть трас­сы про­хо­дит в те­ни де­ре­вьев, что хо­ро­шо ле­том.

От Сен-тро­пе до Сен-мак­сим про­ло­же­на бе­го­вая до­рож­ка. Рас­сто­я­ние в од­ну сто­ро­ну — 13 км. Пре­крас­ные бе­го­вые марш­ру­ты мож­но най­ти в сто­роне го­ро­да План де ла Тур.

Ле­том на гор­но­лыж­ном ку­рор­те Фон-ро­ме на юге Фран­ции лыж­ни­ки усту­па­ют ме­сто три­ат­ло­ни­стам

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.