ЧЕ­ЛО­ВЕК

По­че­му те­бя укачивает?

Geolenok - - СОДЕРЖАНИЕ - Текст: Ми­ха­ил Есе­нов­ский На­уч­ный кон­суль­тант: Алек­сей Алек­се­ев, ве­ду­щий спе­ци­а­лист по нев­ро­ло­гии се­ти мно­го­про­филь­ных кли­ник «Аль­фа-центр Здо­ро­вья»

Мы са­дим­ся в ав­то­мо­биль, по­езд, са­мо­лёт, быст­ро­ход­ный ка­тер — и уже че­рез несколь­ко ча­сов ока­зы­ва­ем­ся да­ле­ко от до­ма. Это су­ще­ствен­но упро­ща­ет жизнь пу­те­ше­ствен­ни­ка… и од­но­вре­мен­но услож­ня­ет её

Мор­скую бо­лезнь, то есть ука­чи­ва­ние, мож­но бы­ло бы на­звать и ав­то­мо­биль­ной, и са­мо­лёт- ной, и по­езд­ной бо­лез­нью. Но ко­раб­ли по­яви­лись на­мно­го рань­ше осталь­ных пе­ре­чис­лен­ных ви­дов транс­пор­та, так что имен­но на мо­ре лю­ди ис­пы­та­ли все пре­ле­сти бо­лез­ни дви­же­ния – или, как го­во­рят вра­чи, ки­не­то­за. Соб­ствен­но, ука­чи­ва­ние да­же труд­но на­звать бо­лез- нью. Так нор­маль­ная си­сте­ма под­дер­жа­ния рав­но­ве­сия ре­а­ги­ру­ет на ненор­маль- ную си­ту­а­цию.

В срав­не­нии, на­при­мер, с кош­кой или со­ба­кой че­ло­век – очень неустой­чи- вая кон­струк­ция. Ведь у него две опо­ры, а не че­ты­ре. Для под­дер­жа­ния рав­но­ве- сия лю­дям тре­бу­ет­ся при­род­ный бор­то-

вой ком­пью­тер с мно­же­ством дат­чи­ков. Его «про­грам­ма» чрез­вы­чай­но слож­на — об этом го­во­рит хо­тя бы то, что со­зда­те­ли че­ло­ве­ко­по­доб­ных ро­бо­тов стал­ки­ва­ют­ся с огром­ны­ми труд­но­стя­ми. Они мо­гут на­учить дву­но­гую ма­ши­ну хо­дить, бе­гать и да­же ша­гать по лест­ни­це, но лю­бая нештат­ная си­ту­а­ция ста­вит ро­бо­та в ту­пик. На­при­мер, по­про­буй на­учи его иг­рать в клас­си­ки!

Мы да­же не за­ду­мы­ва­ем­ся, где верх, где низ, ка­кую но­гу нуж­но сей­час вы­ста­вить впра­во или вле­во, что­бы не упасть. Это про­ис­хо­дит ав­то­ма­ти­че­ски. И за всем сле­дит си­сте­ма ори­ен­та- ции в про­стран­стве и под­дер­жа­ния рав- но­ве­сия. Она по­лу­ча­ет сиг­на­лы от трёх групп дат­чи­ков. Во-пер­вых, от зре­ния. Во-вто­рых, от мы­шеч­ных дат­чи­ков, рас- по­ло­жен­ных преж­де все­го в мыш­цах ног. И на­ко­нец, от ве­сти­бу­ляр­но­го ап­па­ра­та. Вер­нее, от двух ап­па­ра­тов – по од­но­му в каж­дом ухе. Толь­ко не на­до сра­зу же лезть ко­вы­рять­ся в ушах и све­тить ту­да фо­на­ри­ком! Ве­сти­бу­ляр­ный ап­па­рат всё рав­но не раз­гля­дишь. Он глу­бо­ко за­пря- тан, и к то­му же его за­го­ра­жи­ва­ет слу­хо- вая ба­ра­бан­ная пе­ре­пон­ка.

Ве­сти­бу­ляр­ный ап­па­рат – хит­ро­ум­ное устрой­ство. Гру­бо го­во­ря, ко­гда ты идёшь, бе­жишь, вер­тишь го­ло­вой или под­пры­ги­ва­ешь, у те­бя в го­ло- ве пе­ре­сы­па­ет­ся спе­ци­аль­ный пе- сок и пе­ре­ли­ва­ет­ся спе­ци­аль­ная жид­кость. Их пе­ре­ме­ще­ние и слу- жит сиг­на­лом для моз­га: на­до на- прячь или, на­обо­рот, рас­сла­бить ту или иную груп­пу мышц, что­бы не упасть.

Это пре­крас­но ра­бо­та­ет до тех пор, по­ка ты не по­па­дёшь в ка­кую-ни­будь не со­всем при­выч­ную об- ста­нов­ку. На­при­мер, в ка­ю­ту теп­ло­хо­да. Зре­ние и дат­чи­ки в му­ску­лах со­об­ща­ют моз­гу о со­сто­я­нии по­коя, а ве­сти­бу­ляр­ный ап­па­рат ре­ги­стри­ру­ет вер­ти­каль­ные уско­ре­ния от по­ка­чи­ва­ния на вол­нах: вверх-вниз, вверх-вниз. То же са­мое про­ис­хо­дит в са­мо­лё­те при по­па­да­нии в воз­душ­ную яму.

На по­ез­де и в ав­то­мо­би­ле это немно­го ина­че. Вме­сто вер­ти­каль­ных – го­ри­зон­таль­ные уско­ре­ния. В про­доль­ном на­прав­ле­нии: раз­гон-тор­мо­же­ние, раз­гон- тор­мо­же-

ние. И в по­пе­реч­ном – на по­во­ро­тах. Зре­ние фик­си­ру­ет убе­га­ю­щий пей- заж за ок­ном, но убе­га­ет он че­рес- чур быст­ро. А дат­чи­ки в мыш­цах ног по-преж­не­му го­во­рят о том, что ты ни­ку­да не дви­жешь­ся.

На­вер­ное, у ро­бо­та от та­кой несо- гла­со­ван­но­сти сиг­на­лов про­изо­шло бы ко­рот­кое за­мы­ка­ние и из ушей бы по­ва­лил гу­стой дым. А че­ло­ве- ка на­чи­на­ет тош­нить. По­че­му ре­ак­ци­ей на кач­ку яв­ля­ет­ся имен­но тош­но­та, не со­всем яс­но. Ес­ли че- ло­век отра­вил­ся – всё ло­гич­но. Ор­га­низм стре­мит­ся из­ба­вить­ся от ядо­ви­то­го про­дук­та. Ве­ро­ят­но, связь кач­ки с тош­но­той чис- то слу­чай­ная. Центр рво­ты на­хо- дит­ся в моз­гу ря­дом с цен­тром под- дер­жа­ния рав­но­ве­сия, и они во­лей-нево­лей друг на дру­га вли­я­ют.

А пред­ставь, ка­ко­во кос­мо­нав­там! В неве­со­мо­сти пе­сок и жид- кость ве­сти­бу­ляр­но­го ап­па­ра- та на­хо­дят­ся в под­ве­шен­ном со­сто­я­нии. Ес­ли кос­мо­навт рез­ко по­вер­нёт го- ло­ву, пе­сок бу­дет бить­ся о стен­ки внут­рен­не­го уха, а ве­сти­бу­ляр­ный ап- па­рат ста­нет нести пол­ную око­ле­си­цу: со­об­щаю, что че- ло­век лёг, нет, встал, нет,

опять лёг, опять встал и так да­лее. По­это­му кос­мо­нав­ты про­хо­дят на Зем­ле се­рьёз­ную под­го­тов­ку. На­при­мер, тре­ни­ру­ют­ся на быст­ро вра­ща­ю­щей­ся цен­три­фу­ге и в бас­сейне-гид­ро­ла­бо­ра­то­рии, где ими­ти­ру­ют­ся пе­ре­груз­ки при при­зем­ле­нии и взлё­те, а так­же со­сто­я­ние неве­со­мо­сти.

Прак­ти­ка по­ка­зы­ва­ет: ве­сти­бу­ляр­ный ап­па­рат обу­ча­ем. Ещё в 1896 го­ду аме­ри­ка­нец Джордж Ст­эн­тон при­ду­мал спе­ци­аль­ные оч­ки, ин­вер­то­скоп, пе­ре­во­ра­чи­ва­ю­щие изоб­ра­же­ние вверх но­га­ми. Он неде­лю хо­дил в ин­вер­то­ско­пе, и его си­сте­ма ори­ен­та­ции при­спо­со­би­лась к пе­ре­вёр­ну­то­му ми­ру.

Ес­ли те­бя укачивает, бе­ри при­мер с кос­мо­нав­тов. Меж­ду по­езд­ка­ми при­учай свой бор­то­вой ком­пью­тер к необыч­ным дви­же­ни­ям. Нет, про­хо­дить про­вер­ку на цен­три­фу­ге в Цен­тре под­го­тов­ки кос­мо­нав­тов не обя­за­тель­но. Мож­но про­сто за­нять­ся тан­ца­ми. Или де­лать упраж­не­ния с балансировочной доской. Или по­про­бо­вать ба­ту­те. прыж­ки на

Не­по­сред­ствен­но пе­ред по­езд­кой на­до что-то по­есть, но немно­го. от­прав­лять­ся Ни в ко­ем слу­чае не на­то­щак. в пу­те­ше­ствие не В до­ро­ге не чи­тать, смот­реть по сто­ро­нам — на мель­ка­ю­щие а впе­рёд, на за ок­ном пред­ме­ты, и по­то­му что-ни­будь от­да­лён­ное ав­то­мо­би­ле по­чти непо­движ­ное. В на­бок, по­про­буй скло­нить го­ло­ву что­бы «пе­сок» в ве­сти­бу­ляр­ном на сто­ро­ну и ап­па­ра­те ссы­пал­ся про­доль­ные ху­же вос­при­ни­мал си­деть в рас­слаб­лен­ном уско­ре­ния. Ес­ли не а пе­ре­сту­пать со­сто­я­нии, мож­но со­здать с нос­ка на пят­ку, по­ка­за­ния ил­лю­зию ходь­бы. То­гда и му­ску­лов ве­сти­бу­ляр­но­го ап­па­ра­та ду­май ног сов­па­дут. И на­ко­нец, том, что по­езд­ка о чём-то хо­ро­шем. О за­кон­чит­ся, ра­но или позд­но мо­ре, солн­це, а впе­ре­ди те­бя ждут тёп­лый пе­со­чек и рос­кош­ный

ГРУДНЫЕ де­ти не стра­да­ют мор­ской бо­лез­нью, так как ве­сти­бу­ляр­ный ап­па­рат у них не раз­вит (они по­ка не уме­ют да­же хо­дить). При ука­чи­ва­нии их не тош­нит, а про­сто кло­нит ко сну. В мозг, в центр под­дер­жа­ния рав­но­ве­сия (1), по­сту­па­ют сиг­на­лы от глаз (2), мышц ног (3) и дат­чи­ков пе­ре­ме­ще­ния го­ло­вы, ко­то­рые на­хо­дят­ся в ве­сти­бу­ляр­ном ап­па­ра­те (4). Об­ра­бо­тав по­лу­чен­ную ин­фор­ма­цию, мозг раз­да­ёт мыш­цам ко­ман­ды и при­да­ёт те­лу устой­чи­вое по­ло­же­ние. Ес­ли сиг­на­лы про­ти­во­ре­чат друг дру­гу, мозг воз­дей­ству­ет на же­лу­док (5), и че­ло­ве­ка на­чи­на­ет тош­нить. Де­тей от двух до 12 лет, на­обо­рот, укачивает очень ча­сто. Бо­лее по­ло­ви­ны ре­бят это­го воз­рас­та неком­форт­но чув­ству­ют се­бя на АТТРАКЦИОНАХ. А вот по­сле 50 лет ука­чать мо­жет да­ле­ко не каж­до­го че­ло­ве­ка. У каж­до­го че­ло­ве­ка свои осо­бен­но­сти ве­сти­бу­ляр­но­го ап­па­ра­та. Од­них на­чи­на­ет ука­чи­вать во вре­мя на­блю­де­ния за быст­ры­ми пе­ре­ме­ще­ни­я­ми иг­ро­ков в бас­кет­бол. Дру­гие спо­соб­ны прой­ти по КАНАТУ, на­тя­ну­то­му над про­па­стью, не ис­пы­ты­вая ни ма­лей­ше­го го­ло­во­кру­же­ния. А та­нец му­суль­ман­ских мо­на­хов ДЕРВИШЕЙ, за­клю­ча­ю­щий­ся в непре­рыв­ном кру­же­нии, мо­жет длить­ся 10–15 ми­нут. Искус­ству та­ко­го тан­ца на­чи­на­ют учить с ран­не­го дет­ства, и толь­ко спу­стя 20 лет тан­цор мо­жет до­стичь со­вер­шен­ства.

Лю­бой мо­жет про­ве­рить, возь­мут ли его в кос­мо­нав­ты, и под­верг­нуть­ся ис­пы­та­нию на цен­три­фу­ге в Цен­тре под­го­тов­ки кос­мо­нав­тов. Но сна­ча­ла не­об­хо­ди­мо прой­ти мед­осмотр. «Вы­пол­ня­ешь ка­кое-ни­будь за­да­ние, — рас­ска­зы­ва­ют КОС­МО­НАВ­ТЫ о со­сто­я­нии неве­со­мо­сти, — и вдруг те­бе непо­нят­но, где верх, где низ». Это слу­ча­ет­ся там, где нет ви­зу­аль­ных под­ска­зок, от­ли­ча­ю­щих пол от по­тол­ка или стен.

В Япо­нии су­ще­ству­ет уни­каль­ный парк йо­ро, или, как его ещё на­зы­ва­ют, «Пе­ре­вёр­ну­тый мир». Все со­ору­же­ния здесь на­кло­не­ны и пе­ре­ко­ше­ны. По­се­ти­те­ли пар­ка ча­сто те­ря­ют чув­ство рав­но­ве­сия и ори­ен­та­цию в про­стран­стве.

Спе­ци­аль­ные оч­ки под на­зва­ни­ем ин­вер­то­скоп пе­ре­во­ра­чи­ва­ют изоб­ра­же­ние вверх но­га­ми. Ока­зы­ва­ет­ся, ес­ли но­сить та­кие оч­ки не сни­мая несколь­ко дней, при­вык­нешь «хо­дить по по­тол­ку».

В Москве на Но­вом Ар­ба­те есть дом-пе­ре­вёр­тыш. Ве­сти­бу­ляр­ный ап­па­рат по­се­ти­те­лей, хо­дя­щих по по­тол­ку, ис­пы­ты­ва­ет по­вы­шен­ную на­груз­ку.

Упраж­не­ния с БАЛАНСИРОВОЧНОЙ ДОСКОЙ — это та же аэро­би­ка, толь­ко на неустой­чи­вой опо­ре. Та­кие за­ня­тия за­став­ля­ют ба­лан­си­ро­вать ра­ди удер­жа­ния рав­но­ве­сия.

Су­ще­ству­ют ЛЕКАРСТВА про­тив ука­чи­ва­ния. Од­на­ко не факт, что они по­дей­ству­ют: про­яв­ле­ния мор­ской бо­лез­ни очень ин­ди­ви­ду­аль­ны. К то­му же таб­лет­ки не ле­чат бо­лезнь дви­же­ния, а лишь на вре­мя смяг­ча­ют её симп­то­мы.

Хо­ро­ший тре­на­жёр для ве­сти­бу­ляр­ны­о­го ап­па­ра­та — са­мые про­стые КАЧЕЛИ. По­дой­дут га­мак или крес­ло­ка­чал­ка. Ну и ка­ру­сель, ко­неч­но.

Что­бы не ука­ча­ло, в до­ро­ге нель­зя ЧИ­ТАТЬ, смот­реть филь­мы, иг­рать в иг­ры на мо­биль­ном те­ле­фоне. Это при­во­дит к пе­ре­на­пря­же­нию гла­зо­дви­га­тель­ных нер­вов, ко­то­рые свя­за­ны с си­сте­мой под­дер­жа­ния рав­но­ве­сия. Так­же не сле­ду­ет слу­шать му­зы­ку че­рез НАУШНИКИ, что­бы не раз­дра­жать слу­хо­вую улит­ку, ко­то­рая на­хо­дит­ся как раз ря­дом с ве­сти­бу­ляр­ным ап­па­ра­том.

Ес­ли ве­сти ак­тив­ный об­раз жиз­ни, то да­же хож­де­ние НА РУ­КАХ не ста­нет для тво­е­го ве­сти­бу­ляр­но­го ап­па­ра­та непри­ят­ным сюр­при­зом.

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.