Чем боль­ше глу­бо­ких мор­щин на лбу, тем вы­ше риск ин­фарк­та

Ис­сле­до­ва­те­ли впер­вые на­шли и объ­яс­ни­ли связь меж­ду го­ри­зон­таль­ны­ми бо­роз­да­ми на ко­же и риском умереть от сер­деч­но­со­су­ди­стых ка­та­строф.

Komsomolskaya Pravda - - Здоровье - Ан­на ДОБРЮХА

ЧТО ПО­КА­ЖЕТ ЗЕРКАЛО

Уче­ные Уни­вер­си­те­та Ту­лу­зы (Фран­ция) со­бра­ли и про­ана­ли­зи­ро­ва­ли дан­ные 20-лет­не­го на­блю­де­ния за 3200 доб­ро­воль­ца­ми в воз­расте от 32 до 62 лет. Впе­чат­ля­ю­щие ре­зуль­та­ты об­на­ро­до­ва­ли не­дав­но на кон­грес­се Ев­ро­пей­ско­го об­ще­ства кар­дио­ло­гов (ESC).

Ока­за­лось, что глу­бо­кие про­доль­ные (го­ри­зон­таль­ные) мор­щи­ны на лбу с боль­шой ве­ро­ят­но­стью мо­гут пред­ска­зы­вать сер­деч­но-со­су­ди­стые ка­та­стро­фы - ин­фарк­ты и ин­суль­ты, ко­то­рые, как из­вест­но, сто­ят на пер­вом ме­сте сре­ди при­чин преж­де­вре­мен­ной смер­ти лю­дей во всем ми­ре, вклю­чая Рос­сию. За вре­мя ис­сле­до­ва­ния 233 его участ­ни­ка умер­ли от за­бо­ле­ва­ний со­су­дов и серд­ца, и у 15,2% из них (то есть при­мер­но у каж­до­го седь­мо­го) на лбу бы­ло две и бо­лее глу­бо­ких мор­щин, а у 7% од­на за­мет­ная бо­роз­да на ко­же.

И КАК НАМ С ЭТИМ ЖИТЬ?

Ра­зу­ме­ет­ся, ко­ли­че­ство и глу­би­ну мор­щин нель­зя счи­тать 100-про­цент­но до­сто­вер­ным ме­то­дом ди­а­гно­сти­ки тя­же­лых сер­деч­но-со­су­ди­стых на­ру­ше­ний, при­зна­ют са­ми ис­сле­до­ва­те­ли. Но за­то это са­мый про­стой, лег­кий и уж точ­но са­мый де­ше­вый спо­соб опре­де­лить (как ми­ни­мум - за­по­до­зрить), что у че­ло­ве­ка есть фак­то­ры рис­ка опас­ных за­бо­ле­ва­ний серд­ца и со­су­дов. «Все­го лишь взгля­нув на ли­цо, мы мо­жем услы­шать тревожный зво­нок и дать па­ци­ен­ту ре­ко­мен­да­ции, как сни­зить рис­ки», - го­во­рит ру­ко­во­ди­тель на­уч­ной ко­ман­ды про­фес­сор Йо­лан­де Эски­рол.

- Что­бы из­бе­жать уско­рен­но­го ста­ре­ния как ко­жи, так и сте­нок кро­ве­нос­ных со­су­дов, нужно умень­шить в сво­ем ра­ци­оне быст­рые уг­ле­во­ды: са­хар, про­дук­ты с вы­со­ким со­дер­жа­ни­ем крах­ма­ла (на­при­мер, кар­то­фель), слад­кие фрук­ты, мо­ло­ко, - со­ве­ту­ет ге­рон­то­лог член-кор­ре­спон­дент РАН, за­ве­ду­ю­щий ла­бо­ра­то­ри­я­ми Ин­сти­ту­та био­ло­гии Ко­ми и Мос­ков­ско­го физ­те­ха, док­тор био­ло­ги­че­ских на­ук Алек­сей Моска­лев. (Эти про­дук­ты про­во­ци­ру­ют мор­щи­ны - по­дроб­но­сти на kp.ru.)

- Для сни­же­ния рис­ка сер­деч­но­со­су­ди­стых ка­та­строф нужно по­боль­ше вре­ме­ни уде­лять физ­на­груз­кам, пе­рей­ти на здо­ро­вое пи­та­ние и, ко­неч­но, же, ре­гу­ляр­но об­сле­до­вать­ся, сле­дить за ос­нов­ны­ми по­ка­за­те­ля­ми: ар­те­ри­аль­ным дав­ле­ни­ем, уров­нем хо­ле­сте­ри­на и са­ха­ра в кро­ви, - по­яс­ня­ет док­тор Эски­рол.

На­пом­ним, «ди­е­та для серд­ца» пред­по­ла­га­ет по­боль­ше ово­щей, фрук­тов и рыбы, а луч­ший вид физ­на­гру­зок для сер­деч­ни­ков - кар­дио­ло­ги­че­ская ходь­ба, то есть мак­си­маль­но быст­рым ша­гом, но что­бы не бы­ло одыш­ки. И, ра­зу­ме­ет­ся, без про­пус­ков при­ни­мать на­зна­чен­ные ле­кар­ства.

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.