5 упраж­не­ний для на­сто­я­щих му­жи­ков

KP-Teleprogramma - - ДЕЛАЙ ТЕЛО! -

Ко­гда-то, как и все про­фес­си­о­наль­ные спортс­ме­ны, Илья тре­ни­ро­вал­ся с утра до ве­че­ра, а ле­том си­дел на сбо­рах. Он стал ма­сте­ром спор­та по би­ат­ло­ну, по­бе­ди­те­лем пер­вен­ства Рос­сии сре­ди юни­о­ров. Ну а даль­ше пе­ре­шел на те­ле­ви­зи­он­ную ра­бо­ту.

- Сей­час по воз­мож­но­сти ка­та­юсь на лы­жах, - рас­ска­зал нам Илья. - Но чест­но го­во­ря, уда­ет­ся это ред­ко. В ос­нов­ном в ко­ман­ди­ров­ках. А еще по воз­мож­но­сти ста­ра­юсь иг­рать в боль­шой тен­нис, ко­то­рый люб­лю с дет­ства. По утрам бе­гаю. Бла­го жи­ву ря­дом с Ца­ри­цын­ским пар­ком. И три-че­ты­ре ра­за в неде­лю хо­жу в тре­на­жер­ный зал. Счи­таю, что муж­чи­на, что­бы вы­гля­деть при­лич­но, дол­жен де­лать упраж­не­ния на би­цепс и три­цепс, на пресс и осан­ку. Осталь­ное все для кач­ков.

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.