2.

KP-Teleprogramma - - ДЕЛАЙ ТЕЛО! -

Мы не ра­бо­та­ем с се­рьез­ным же­ле­зом, по­то­му что ар­ти­сты мю­зик­ла долж­ны быть лег­кие и тан­це­валь­ные. Но по­ка­чать мыш­цы гру­ди с ган­те­ля­ми ни­ко­му не по­вре­дит. Я, на­при­мер, де­лаю три под­хо­да по 10 - 12 раз. Кста­ти, глав­ное - вы­пол­нять весь ком­плекс без пе­ре­ры­ва, что­бы опять же в первую оче­редь тренировать вы­нос­ли­вость.

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.