Чай или ко­фе?

KP-Teleprogramma - - НА ЗДОРОВЬЕ! -

Каж­дое утро по буд­ням на Пер­вом ка­на­ле Еле­на Ма­лы­ше­ва и ее кол­ле­ги-вра­чи в про­грам­ме «Жить здо­ро­во!» да­ют те­ле­зри­те­лям по­лез­ные со­ве­ты: как пра­виль­но обу­стро­ить свой дом, ка­кие про­дук­ты по­лез­ны, а ка­кие вред­ны, как пре­ду­пре­дить мно­гие за­бо­ле­ва­ния, то есть как жить не толь­ко здо´ро­во, но и здо­ро´во.

Счи­та­ет­ся, что ко­фе боль­ше пьют в Ита­лии, чай - в Ан­глии и быв­ших ан­глий­ских ко­ло­ни­ях, а что упо­треб­ля­ют у нас, в Рос­сии? Ес­ли ве­рить ста­ти­сти­ке, то в ев­ро­пей­ской ча­сти на­шей стра­ны все боль­шую по­пу­ляр­ность на­би­ра­ет ко­фе, а за Ура­лом лю­ди по-преж­не­му вер­ны чаю. Вра­чи по­пы­та­лись разо­брать­ся, в ка­ком из этих на­пит­ков боль­ше поль­зы.

Фо­ли­е­вая кис­ло­та необ­хо­ди­ма для фор­ми­ро­ва­ния ге­мо­гло­би­на, так как она по­мо­га­ет встра­и­вать­ся же­ле­зу в мо ле­ку­лы кро­ви. Ге­мо­гло­бин ну­жен че­ло­ве­ку для пе­ре­но­са кис­ло­ро да по вс ему ор­га­низ­му. По­это­му де­фи­цит фо­ли­е­вой кис­ло­ты мо­жет при­ве­сти к ма­ло­кро­вию (ане­мии).

В чаш­ке ко­фе со­дер­жит­ся 2 г фо ли­е­вой кис­ло­ты, а в чаш­ке чая - 6 г. Вы­иг­ры­ва­ет чай.

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.