58

KP-Teleprogramma - - ВСТРЕЧА ДЛЯ ВАС -

Чув­ствен­ная и гра­ци­оз­ная, ее ге­ро­и­ня Ви­ка из се­ри­а­ла «Ко­рабль» пле­ни­ла муж­ские серд­ца, и те­перь Да­ша на­рас­хват как у жур­на­ли­стов, так и у ре­жис­се­ров. Хо­тя ак­три­сой она ста­ла со­всем не­дав­но. До это­го ра­бо­та­ла в цир­ке воз­душ­ной гим­наст­кой, вы­сту­па­ла в Лон­доне и Па­ри­же. По­сле трав­мы с цир­ком при­шлось рас­стать­ся, и де­вуш­ка вы­учи­лась на жур­на­ли­ста, да­же по­ра­бо­та­ла по спе­ци­аль­но­сти. Сей­час она учит­ся в ГИТИСе, а гим­на­сти­че­ское про­шлое очень по­мо­га­ет ей в ак­тер­ской ра­бо­те. На­при­мер, по­чти все кас­ка­дер­ские трю­ки она с удо­воль­стви­ем вы­пол­ня­ет са­ма.

Для чи­та­те­лей жур­на­ла «Телепрограмма» Да­ша по­ка­за­ла ком­плекс на рас­тяж­ку. Ак­три­са утвер­жда­ет, что за 1,5 - 2 ме­ся­ца на шпа­гат мо­жет сесть лю­бой. Глав­ное - это же­ла­ние и все­го 30 ми­нут еже­днев­ных тре­ни­ро­вок. Ко­неч­но, на па­лу­бе ко­раб­ля в сол­неч­ный день рас­тяж­ку де­лать при­ят­нее, но все эти упраж­не­ния спо­кой­но мож­но про­де­лать и до­ма.

На­чи­нать на­до со «скла­доч­ки». На­при­мер, ста­вишь но­ги вме­сте и на­кло­ня­ешь­ся вниз, об­хва­ты­вая ко­ле­ни ру­ка­ми. Но­ги при этом важ­но не сги­бать.

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.