Ди­е­та. Неде­ля № 2

KP-Teleprogramma - - NEWS -

Для всех, кто ре­шил ху­деть, на­чи­на­ем пуб­ли­ко­вать ди­е­ту Свет­ла­ны Пер­мя­ко­вой. Ме­ню раз­ра­бо­та­но вра­ча­ми Кли­ни­ки пи­та­ния, омо­ло­же­ния и сни­же­ния ве­са «Ар­ка­дия» (по тех­но­ло­гии про­грам­мы «Элит­ное пи­та­ние - Ди­е­та на дом») при уча­стии вра­чей НИИ «Пи­та­ние». Зав­трак • Ом­лет с сы­ром за­пе­чен­ный (323 ккал, 140 г) • Са­лат: рук­ко­ла, сыр, кре­вет­ка, чер­ри, олив­ко­вое мас­ло (184 ккал, 120 г) Вто­рой зав­трак • Ба­нан (172 ккал, 180 г) Обед • Суп-пю­ре из цвет­ной ка­пу­сты с грен­ка­ми (77 ккал, 250 г) • Фа­соль зе­ле­ная пост­ная с зе­ле­нью (162 ккал, 225 г) • Рыб­ное ас­сор­ти: гре­беш­ки и сем­га (196 ккал, 110 г) • Ком­пот из ягод Пол­дник • Ды­ня (34 ккал, 130 г) Ужин • Ин­дей­ка с ана­на­са­ми (320 ккал, 140 г) • Ка­бач­ки гриль с от­вар­ной мор­ко­вью (120 ккал, 100 г) • Чай зе­ле­ный Позд­ний ужин • Йо­гурт пи­тье­вой (95 ккал, 200 г)

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.