63

KP-Teleprogramma - - МЕНЯЙСЯ СО ЗВЕЗДОЙ -

Зав­трак • Ов­ся­ная ка­ша с яб­ло­ка­ми (242 ккал; 250 г) • Тво­рог су­точ­ный (116 ккал; 140 г) • Чай Вто­рой зав­трак • Апель­син в же­ле без са­ха­ра (42 ккал; 200 г) Обед • Суп из сбор­ных ово­щей ве­ге­та­ри­ан­ский (119 ккал; 250 г) • Беф­стро­га­нов из го­вя­ди­ны (242 ккал; 125 г) • Ка­ша греч­не­вая без мас­ла (226 ккал; 150 г) • Про­рост­ки се­мян ас­сор­ти (3 ккал; 1,50 г) • Мят­но-лай­мо­вый напиток Пол­дник • Лю­бой фрукт (74 ккал; 150 г) Ужин • Биф­штекс из ку­ри­цы (273 ккал; 125 г) • За­пе­кан­ка из цвет­ной ка­пу­сты (190 ккал, 220 г) • Чай с пу­стыр­ни­ком Позд­ний ужин • Про­сто­ква­ша (101 ккал; 200 г)

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.