49 Ваш ди­а­гноз на ли­це на­пи­сан!

KP-Teleprogramma - - НА ЗДОРОВЬЕ -

Каж­дое утро по буд­ням на Пер­вом ка­на­ле Еле­на Ма­лы­ше­ва и ее кол­ле­ги-вра­чи в про­грам­ме «Жить здо­ро­во!» да­ют те­ле­зри­те­лям по­лез­ные со­ве­ты: как пра­виль­но обу­стро­ить свой дом, ка­кие про­дук­ты по­лез­ны, а ка­кие вред­ны, как пре­ду­пре­дить мно­гие за­бо­ле­ва­ния, то есть как жить не толь­ко здо´ро­во, но и здо­ро´во.

На­стро­е­ние че­ло­ве­ка - это симп­том. Во мно­гих слу­ча­ях - яр­чай­ший, та­кой, что, уви­дев из­ме­не­ние на­стро­е­ния, вра­чи мо­гут по­ста­вить ди­а­гноз. О та­ких симп­то­мах-мар­ке­рах по­лез­но знать, что­бы, за­ме­тив пе­ре­ме­ны в близ­ких, успеть быст­ро прий­ти к ним на по­мощь. Про­яв­ля­ет­ся: у жен­щин с лиш­ним ве­сом. О чем мо­жет сви­де­тель­ство­вать: о ги­по­ти­рео­зе - сни­же­нии функ­ции щи­то­вид­ной же­ле­зы.

Щитовидка - это энер­ге­ти­че­ская мель­ни­ца на­ше­го ор­га­низ­ма. Ко­гда она вы­ра­ба­ты­ва­ет гор­мо­ны в нор­маль­ном ко­ли­че­стве, мы нор­маль­но ра­бо­та­ем, жи­вем на пол­ную ка­туш­ку. При недо­стат­ке гор­мо­нов мы впа­да­ем в апа­тию, ис­пы­ты­ва­ем нехват­ку сил.

Что де­лать: сдать кровь на уро­вень ТТГ - ти­рео­троп­но­го гор­мо­на. Ес­ли по­ка­за­те­ли бу­дут ни­же нор­мы, вам на­зна­чат гор­мо­ны в ви­де таб­ле­ток.

Про­яв­ля­ет­ся: доб­ро­же­ла­тель­ный преж­де че­ло­век ста­но­вит­ся фу­ри­ей. На лю­бой пу­стяк от­ве­ча­ет агрес­си­ей.

О чем мо­жет сви­де­тель­ство­вать: об опу­хо­ли, ко­то­рая фор­ми­ру­ет­ся в лоб­ной до­ли го лов­но­го моз­га. Имен­но эта часть моз­га от­ве­ча­ет за на­ше по­ве­де­ние. Ко­гда в лоб­ной до­ле по­яв­ля­ет­ся па­то­ло­ги­че­ский­про­цесс, ко­то­рый при­во­дит к по­вре­жде­нию или оте­ку, че­ло­век ста­но­вит­ся агрес­сив­ным.

Что де­лать: успо­ко­ить­ся са­мо­му, не бро­сать­ся в оби­ды и от­ве­сти за­бо­лев­ше­го на МРТ моз­га.

Грецкие. Бо­га­ты оме­га-3 по­ли­не­на­сы­щен­ны­ми жир­ны­ми кис­ло­та­ми. Они сни­жа­ют уро­вень хо­ле­сте­ри­на в кро­ви и тем са­мым пре­ду­пре­жда­ют раз­ви­тие ате­ро­скле­ро­за; участ­ву­ют в фор­ми­ро­ва­нии обо­лоч­ки нерв­ных во­ло­кон. По­лез­ны для со­су­дов и ума.

Кро­ме то­го, об­ла­да­ют ан­ти­ок­си­дант­ным и про­ти­во­ра­ко­вым дей­стви­ем. Со­дер­жат ве­ще­ства, ко­то­рые сти­му­ли­ру­ют вы­ра­бот­ку ме­ла­то­ни­на (гор­мо­на сна).

А еще со­дер­жат ана­лог жен­ских по­ло­вых гор­мо­нов - фи­то­гор­мо­нов, ко­то­рые за­щи­ща­ют пред­ста­ви­тель­ниц пре­крас­но­го по­ла от ра­ка мо­лоч­ной же­ле­зы.

Фи­сташ­ки. Бы­ли про­ве­де­ны ис­сле­до­ва­ния, в хо­де ко­то­рых вы­яс­ни­лось, что

Про­яв­ля­ет­ся: ли­цо абс олют­но без ми­ми­ки, как буд­то че­ло­ве­ку все рав­но. О чем мо­жет сви­де­тель­ство

это вать: мас­ко­об­раз­ное ли­цо -

сви­о­чень ха­рак­тер­ный симп­том,

Пар­де­тель­ству­ю­щий о бо лез­ни

на­кин­со­на. Пар­кин­со­низм не зря зы­ва­ют дро­жа­тель­ным па­ра­ли­чом. Дро­жа­ние ко­неч­но­стей - это толь­ко один из симпт омов за­бо­ле­ва­ния. Но, кро­ме э то­го, на­сту­па­ет па­ра­лич ли­це­вых мышц. По это­му ми­ми­ка от­сут­ству­ет. Про­ис­хо­дит это по сле­ду­ю­ще­му

го­ме­ха­низ­му: опре­де­лен­ные зо­ны лов­но­го моз­га пе­ре­ста­ют вы­ра­ба­ты­вать ве­ще­ство до­фа­мин, пе­ре­да

к ющее сиг­на­лы от од­но­го ней­ро­на дру­го­му. Со­от­вет­ствен­но, сиг­на­лы

мик на­шим мыш­цам, в том чис­ле ми­че­ским, от моз­га не пе­ре­да­ют­ся.

- Что де­лать: об­ра­тить­ся к не вро­па­то­ло­гу. Па­ци­ен­там на­зна­ча­ют пре­па­ра­ты, со­дер­жа­щие до­фа­мин. еже­днев­ное упо­треб­ле­ние 30 г фи­ста­шек сни­жа­ет риск раз­ви­тия им­по­тен­ции.

Де­ло в том, что фи­сташ­ки со­дер­жат ар­ги­нин - ве­ще­ство, ко­то­рое участ­ву­ет в вы­ра­бот­ке оки­си азо­та, от­вет­ствен­ной за рас­ши­ре­ние кро­ве­нос­ных со­су­дов (в том чис­ле и со­су­дов по­ло­во­го чле­на).

Ара­хис. В ара­хи­се мно­го маг­ния, фо­ли­е­вой кис­ло­ты и фи­то­сте­ро­ла, ко­то­рый сни­жа­ет уро­вень пло­хо­го хо­ле­сте­ри­на.

Мин­даль. Со­дер­жит мно­го бел­ка и маг­ния. Бе­лок да­ет энер­ге­ти­че­ский ма­те­ри­ал, участ­ву­ет в по­стро­е­нии мышц, а ма­г­ний ак­ти­ви­зи­ру­ет об­мен­ные про­цес­сы в ор­га­низ­ме. Несколь­ко ядер не да­дут за­снуть во вре­мя мо­но­тон­ной дол­гой до­ро­ги.

Кед­ро­вые. Со­дер­жат оме­га-3 по­ли­не­на­сы­щен­ные жир­ные кис­ло­ты, ко­то­рые

с со­бе­сед­ни­ком. Про­яв­ля­ет­ся: жен­щи­на не в ме­ру го­вор­ли­ва, ко­кет­ни­ча­ет

оде­вать­ся. Ни с то­го ни с се­го на­чи­на­ет яр­ко кра­сить­ся, чрез­мер­но эф­фект­но

у че ло­ве­ка О чем м ожет сви­де­тель­ство­вать: та­кое по­ве­де­ние, ко­гда

крас­ной вол­чан­ке. яв­но «от­ка­зы­ва­ют тор­мо­за», мо­жет го­во­рить о си­стем­ной

стен­ки Из-за сбоя им­мун­ной сис те­мы наш орг анизм на­чи­на­ет ата­ко­вать

ста­но­вят­ся про­ни­соб­ствен­ных со­су­дов, на­чи­на­ет­ся их вос­па­ле­ние. А стен­ки

от­ве­ча­ю­щая за ца­е­мы­ми. В том чис­ле и в моз­ге. Стра­да­ет и ви­соч­ная до­ля,

неадеквос­при­я­тие ре­чи, ин­то­на­цию, тор­мо­же­ние. В раз­го­во­ре по­яв­ля­ют­ся ват­ные ин­то­на­ции, че­ло­век ста­но­вит­ся рас­тор­мо­жен­ным.

на­зна­чит к омЧто де­лать: крас­ную во лчан­ку ле­чат у им­му­но ло­га. Врач плекс­ную те­ра­пию. сни­жа­ют уро­вень хо­ле­сте­ри­на в кро­ви и тем са­мым пре­пят­ству­ют раз­ви­тию ате­ро­скле­ро­за. Бо­га­ты клет­чат­кой, а так­же трип­то­фа­ном - пред­ше­ствен­ни­ком гор­мо­на сна. Бла­го­да­ря со­дер­жа­ще­му­ся в нем ви­та­ми­ну В в ор­га­низ­ме об­ра­зу­ет­ся ней­ро­ме­ди­а­тор аце­тил­хо­лин, участ­ву­ю­щий в пе­ре­да­че нерв­ных сиг­на­лов.

Чем по­лез­ны

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.