«Ум­ный бу­диль­ник Runtastic Sleep»

KP-Teleprogramma - - ЛИЧНЫЙ СЧЕТ -

iOS,

Плат­фор­ма: Android.

Бес­плат­но (есть плат­ная вер­сия).

При­ло­же­ние по­мо­жет вам как сле­ду­ет вы­сы­пать­ся. Вы за­пус­ка­е­те про­грам­му в те­ле­фоне и кла­де­те его на мат­рас (мож­но под по­душ­ку). Всю ночь про­грам­ма бу­дет мо­ни­то­рить ваш сон, рас­кла­ды­вая его на фа­зы и ана­ли­зи­руя ка­че­ство. Вста­вать утром ста­нет лег­че: ум­ный бу­диль­ник раз­бу­дит вас в нуж­ной фа­зе сна. Со­об­щи­те про­грам­ме, ка­ким был ваш день (за­ни­ма­лись спор­том, ис­пы­та­ли стресс, вы­пи­ва­ли и др.), и узнай­те, как это ска­за­лось на ва­шем сне. При же­ла­нии мож­но вы­ло­жить ре­зуль­та­ты в соц­се­ти. Есть жир­ный ми­нус: спать при­дет­ся од­но­му.

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.