44

KP-Teleprogramma - - ВСТРЕЧА ДЛЯ ВАС -

По-ан­глий­ски эту обувь на­зы­ва­ют «флип-флоп» - за зву­ки, ко­то­рые шлеп­ки из­да­ют при ходь­бе. Эта сим­па­тич­ная и на пер­вый взгляд удоб­ная обувь - на са­мом де­ле на­сто­я­щая бом­ба в ме­ди­цин­ском смыс­ле.

Что про­ис­хо­дит: под сво­дом сто­пы на­хо­дит­ся связ­ка - так на­зы­ва­е­мая план­тар­ная фас­ция. Ко­гда мы по­сто­ян­но но­сим обувь с аб­со­лют­но плос­кой по­дош­вой (та­кую, как вьет­нам­ки), под тя­же­стью те­ла сто­па пол­но­стью рас­пла­сты­ва­ет­ся. Это при­во­дит к то­му что фас­ция рас­тя­ги­ва­ет­ся, мо­жет да­же над­ры­вать­ся, воз­ни­ка­ет отек, пе­ре­дав­ли­ва­ет­ся нерв. Воз­ни­ка­ет боль.

Боль­ше все­го бо­лит в об­ла­сти пят­ки, где связ­ка обыч­но от­ры­ва­ет­ся от ко­стей. В бы­ту го­во­рят - «у ме­ня пя­точ­ная шпо­ра». На ме­ди­цин­ском язы­ке это на­зы­ва­ет­ся план­тар­ный фас­ци­ит. Кро­ме то­го, на­тя­ну­тая фас­ция за­став­ля­ет из­ги­бать­ся вто­рой па­лец но­ги - воз­ни­ка­ет так на­зы­ва­е­мая мо­лот­ко­об­раз­ная де­фор­ма­ция сто­пы.

И все это из-за но­ше­ния обу­ви на плос­кой по­дош­ве!

Что де­лать: но­си­те вьет­нам­ки толь­ко в бас­сейне, в ду­ше, в край­нем слу­чае на пля­же. А для дли­тель­но­го но­ше­ния вы­би­рай­те туфли, сан­да­лии и бо­со­нож­ки на неболь­шом каб­луч­ке - 2 - 3 см. А еще луч­ше но­си­те их с ор­то­пе­ди­че­ской стель­кой.

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.