Опас­ное ле­то

Не­обыч­ные при­чи­ны се­зон­ных бо­лей

KP-Teleprogramma - - ВСТРЕЧА ДЛЯ ВАС -

Каж­дое утро по буд­ням на Пер­вом ка­на­ле Еле­на Ма­лы­ше­ва и ее кол­ле­ги-вра­чи в про­грам­ме «Жить здо­ро­во!» да­ют те­ле­зри­те­лям по­лез­ные со­ве­ты: как пра­виль­но обу­стро­ить свой дом, ка­кие про­дук­ты по­лез­ны, а ка­кие вред­ны, как пре­ду­пре­дить мно­гие за­бо­ле­ва­ния, то есть как жить не толь­ко здо´ро­во, но и здо­ро´во. Есть неду­ги, с ко­то­ры­ми па­ци­ен­ты об­ра­ща­ют­ся к вра­чам имен­но ле­том. Хо­тя они во­все не свя­за­ны с жа­рой или, ска­жем, цве­те­ни­ем рас­те­ний. А все по­то­му, что боль­шин­ство из нас каж­дое ле­то со­вер­ша­ет од­ни и те же ошиб­ки. на даУ мно­гих ле­том на­чи­на­ют­ся мо­та­ния и рас­са­дой, чу и об­рат­но: сна­ча­ла с ве­ща­ми мы едем с по­том с уро­жа­ем. Да и в о тпуск та­кой от­дых огром­ным че­мо­да­ном. В ит оге с жа­за­кан­чи­ва­ет­ся ви­зи­том в по­ли­кли­ни­ку шеи или ло­ба­ми на бо ль в об­лас ти пле­ча, по­зво­ноч­ни­ка. при­хоЧто про­ис­хо­дит: посколь­ку тя­жесть пле­че­вой су­дит­ся на од­ну сто­ро­ну те­ла, этот рас­тя­ги­ва­ют­ся став на­гру­жа­ет­ся, его связ­ки Ле­том мно­гие жен­щи­ны пред­по­чи­та­ют со­би­рать во­ло­сы в кон­ский хвост, уби­рать их с ли­ца, в том чис­ле с по­мо­щью обод­ка. Что­бы за­гар ло­жил­ся на ли­цо и шею рав­но­мер­но. И по­том удив­ля­ют­ся: ну почему так бо­лит го­ло­ва?! Что про­ис­хо­дит: из-за то­го, что че­реп и по­кры­ва­ют­ся мик­ро­трав­ма­ми. Воз­ни­ка­ет боль. Кро­ме то­го, при­выч­ка но­сить тя­же­лые гру­зы в сум­ке на пле­че при­во­дит к то­му, что пле­че­вое спле­те­ние нер­вов пе­ре­жи­ма­ет­ся лям­ка­ми. И это сно­ва боль! Что де­лать: тя­же­лые гру­зы пе­ре­ме­щай­те толь­ко в за­плеч- ных рюк­за­ках, г де вес рас­пре де­ля­ет­ся рав­но­мер­но. сжат, мыш­цы скаль­па на­пря­же­ны и ме­ша­ют нор­маль­но­му кро­во­то­ку. Воз­ни­ка­ет отек, да­вя­щий на нер­вы. Здрав­ствуй, г олов­ная бо ль на­пря­же­ния! Что де­лать: при­чес­ка долж­на быть сво­бод­ной.

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.