Де­лу мень­ше ча­са, а по­том - по­те­ха!

Сколь­ко нуж­но от­ды­хать, что­бы успеш­но ра­бо­тать

KP-Teleprogramma - - НА ЗДОРОВЬЕ -

Каж­дое утро по буд­ням на Пер­вом ка­на­ле Еле­на Ма­лы­ше­ва и ее кол­ле­ги-вра­чи в про­грам­ме «Жить здо­ро­во!» да­ют те­ле­зри­те­лям по­лез­ные со­ве­ты: как пра­виль­но обу­стро­ить свой дом, ка­кие про­дук­ты по­лез­ны, а ка­кие вред­ны, как пре­ду­пре­дить мно­гие за­бо­ле­ва­ния, то есть как жить не толь­ко здо´ро­во, но и здо­ро´во.

Ра­бо­та - не волк, в лес не убе­жит, ре­ша­ем мы и де­ла­ем пе­ре­рыв. Ло­ды­ри и без­дель­ни­ки? Нет, на­обо­рот. Так по­сту­па­ют наи­бо­лее эф­фек­тив­ные со­труд­ни­ки! Ме­ди­ки на ос­но­ва­нии мас­штаб­ных ис­сле­до­ва­ний ра­бо­ты моз­га вы­яс­ни­ли, что ум­ствен­ную ра­бо­ту

опре­де­лен­ной дли­тель­но­сти нуж­но че­ре­до­вать с пе­ре­ры­ва­ми. Сколь­ко нуж­но ра­бо­тать и сколь­ко от­ды­хать на ра­бо­чем ме­сте так, что­бы вклю­чить­ся в де­я­тель­ность мак­си­маль­но успеш­но, раз­би­ра­ем­ся с экс­пер­та­ми про­грам­мы.

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.