ПРЕРВЕМСЯ ДЛЯ ПОЛЬЗЫ ДЕ­ЛА

KP-Teleprogramma - - НА ЗДОРОВЬЕ -

Фи­зио­ло­ги про­ве­ли ис­сле­до­ва­ние бо­лее 5 мил­ли­о­нов поль­зо­ва­те­них за­лей ин­тер­не­та, и об­на­ру­жи­лось, что са­мые про­дук­тив­ные из сде­ла­ли ни­ма­ют­ся од­ной за­да­чей 52 ми­ну­ты, не бо льше. Из это­го

52 ми­вы­вод, что пе­ри­од непре­рыв­ной ра­бо­ты дол­жен быть не бо­лее над нут. По­сле это­го мы от­клю­ча­ем­ся. Да­же ес­ли про­дол­жа­ем си­деть про­бле­мой, мы не со­сре­до­то­че­ны. По­это­му са­мое вре­мя от­дох­нуть. В хо­де то­го же ис­сле­до­ва­ния уче­ные вы­чис­ли­ли, сколь­ко дол­жен длить­ся иде­аль­ный пе­ре­рыв. Ока­за­лось, это 17 ми­нут. се­бя Имен­но в те­че­ние это­го вре­ме­ни мозг от­ды­ха­ет, вы­во­дит из на­про­дук­ты ме­та­бо­лиз­ма, ко­то­рые об­ра­зо­ва­лись там в ре­зуль­та­те пря­жен­ной ра­бо­ты.

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.