ЧТО ЗА СТРАСТЬ К КОКОСАМ?

Lisa  - - Порядок В Доме -

Моск­ви­чи сей­час по­ку­па­ют до 3 ты­сяч пи­тье­вых ко­ко­сов в неде­лю! Чем мо­жет быть вы­зван та­кой спрос, нам объ­яс­нил Олег Ирыш­кин, врач, кан­ди­дат ме­ди­цин­ских на­ук, экс­перт-ди­е­то­лог фе­де­раль­ной се­ти фит­нес-клу­бов X-Fit: «Ко­ко­со­вая во­да – низ­ко­ка­ло­рий­ный про­дукт, на 100 мл жид­ко­сти при­хо­дит­ся все­го 19 ккал. Ее мож­но ис­поль­зо­вать для при­го­тов­ле­ния сму­зи или ка­ши. Она бо­га­та ви­та­ми­на­ми, осо­бен­но C и груп­пы B, ми­не­ра­ла­ми, та­ки­ми как ка­лий, каль­ций, же­ле­зо, маг­ний, цинк и мно­ги­ми дру­ги­ми. В ко­ко­со­вым мо­ло­ке со­дер­жа­ние этих ве­ществ вы­ше, но сам орех очень ка­ло­рий­ный. По­это­му – ла­комь­тесь на здо­ро­вье, но не за­бы­вай­те о чув­стве ме­ры».

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.