Уни­вер­саль­ный ТРЕ­НА­ЖЕР

Тре­ни­ро­вать­ся со ска­кал­кой не толь­ко эф­фек­тив­но, но и ве­се­ло! При­со­еди­няй­ся!

Lisa  - - Здоровье -

Ска­кал­ка – уни­вер­саль­ный тре­на­жер для фит­не­са. С ее по­мо­щью мож­но и ин­тен­сив­ную кар­дио­тре­ни­ров­ку про­ве­сти, и упраж­не­ния раз­но­об­ра­зить. Сто­ит она не до­ро­го, ме­ста за­ни­ма­ет ма­ло, в об­щем – од­ни плюсы для до­маш­не­го ис­поль­зо­ва­ния. А вдо­ба­вок – мо­ре по­ло­жи­тель­ных эмо­ций! Прыжки со ска­кал­кой укреп­ля­ют мыш­цы ног, яго­диц, спи­ны и рук и раз­ви­ва­ют координацию. По­ми­мо это­го, ска­кал­ку мож­но ис­поль­зо­вать при вы­пол­не­нии упраж­не­ний.

Ана­ста­сия ЮРКОВА, ма­стер-тре­нер груп­по­вых про­грамм фит­нес

клу­бов Х-Fit

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.