Фрук­то­за

Lisa  - - Твой Блог -

Ис­печь лю­би­мую шар­лот­ку и со­хра­нить строй­ную та­лию? Лег­ко! До­ста­точ­но про­сто за­ме­нить обыч­ный са­хар на фрук­то­зу. При рав­ной ка­ло­рий­но­сти обо­их про­дук­тов, фрук­то­за го­раз­до сла­ще, а зна­чит, ее тре­бу­ет­ся мень­ше и вся вы­печ­ка ста­но­вит­ся ме­нее ка­ло­рий­ной ми­ни­мум вдвое. К то­му же, яв­ля­ясь мед­лен­ным уг­ле­во­дом, фрук­то­за не вы­зы­ва­ет всплес­ка уров­ня са­ха­ра в кро­ви и поз­во­ля­ет доль­ше не ис­пы­ты­вать чув­ства го­ло­да. Пре­крас­ная но­вость для ху­де­ю­щих, не прав­да ли?

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.