мне­ние экс­пер­та

Lisa  - - История Из Жизни - На­та­лия СЛОВЕСНИКОВА, пси­хо­те­ра­певт, www.psyprivate.ru

Дав­но су­ще­ству­ю­щие и от­ча­сти за­бы­тые прак­ти­ки мол­ча­ния – это, ко­неч­но, один из спо­со­бов по­быть на­едине с со­бой, по­слу­шать се­бя, что-то по­нять о се­бе и о ми­ре. Но есть у ме­да­ли и дру­гая сто­ро­на. Ре­че­во­му об­ще­нию мно­го де­сят­ков ты­сяч лет. Это важ­ная сто­ро­на жиз­ни, обес­пе­чи­ва­ю­щая на­шу

связь с дру­ги­ми людь­ми. Че­рез об­ще­ние, речь мы чув­ству­ем се­бя не та­ки­ми оди­но­ки­ми в этом ми­ре. По­это­му от­каз от него, да­же от­ча­сти, об­ре­ка­ет нас на опре­де­лен­ный дис­ком­форт. Кро­ме то­го, это ча­сто озна­ча­ет, что у нас есть го­раз­до бо­лее се­рьез­ная про­бле­ма. Ор­га­ни­зуя се­бе дис­ко­мо­форт вполне пе­ре­но­си­мый, к то­му же

за­пла­ни­ро­ван­ный и кон­тро­ли­ру­е­мый, мы от­вле­ка­ем­ся от про­блем, ко­то­рые вы­зы­ва­ют го­раз­до бо­лее се­рьез­ные пе­ре­жи­ва­ния. И са­мый важ­ный во­прос здесь в ис­тин­ном мо­ти­ве, по­буж­да­ю­щем нас к та­ко­му са­мо­огра­ни­че­нию, а его обыч­но бы­ва­ет очень нелег­ко по­нять. По­это­му на­до учи­ты­вать, что в та­кой да­же ча­стич­ной изо­ля­ции

от окру­жа­ю­ще­го ми­ра есть боль­шая ве­ро­ят­ность сы­грать со сво­им ис­тин­ны­ми тре­во­га­ми «в прят­ки».

От­ка­зать­ся от лиш­ней бол­тов­ни с кол­ле­га­ми или раз­го­во­ров с на­вяз­чи­вы­ми зна­ко­мы­ми непло­хо, но для это­го необя­за­тель­но за­мы­кать­ся в се­бе на три дня. Я бы по­со­ве­то­ва­ла ге­ро­ине не увле­кать­ся ас­ке­за­ми, а при­ни­мать каж­дый свой день та­ким, ка­кой он есть, ана­ли­зи­ро­вать все, что про­ис­хо­дит, и пы­тать­ся по­нять ис­тин­ные при­чи­ны, ко­то­рые тол­ка­ют све­сти об­ще­ние с людь­ми к ми­ни­му­му.

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.