По на­у­ке. Слё­зы по­мо­га­ют че­ло­ве­ку пре­одо­леть стресс

Metro Russia (St. Petersburg) - - ЗДОРОВЬЕ -

Учё­ные опро­верг­ли по­го­вор­ку «Сле­за­ми го­рю не по­мо­жешь». Груп­па ис­сле­до­ва­те­лей из Мин­не­со­ты (США) и Лан­ка­сте­ра (Ве­ли­ко­бри­та­ния) убе­ди­лась, что стресс бук­валь­но вы­хо­дит из ор­га­низ­ма со сле­за­ми: по­пла­кав, 88,8% лю­дей чув­ству­ют улуч­ше­ние.

Как пи­шет сайт «Здо­ро­вье» со ссыл­кой на The Times of India, слё­зы по­мо­га­ют осво­бож­де­нию ор­га­низ­ма от ве­ществ, на­коп­ле­ние ко­то­рых мо­жет при­ве­сти к сер­деч­но­му при­сту­пу. Кро­ме то­го, плач со­про­вож­да­ет­ся глу­бо­ки­ми вдо­ха­ми и вы­до­ха­ми, что сни­жа­ет уро­вень кор­ти­зо­ла – гор­мо­на стрес­са. Слё­зы со­дер­жат так­же гор­мон про­лак­тин, ко­то­рый по­мо­га­ет сни­зить уро­вень эмо­ци­о­наль­но­го на­пря­же­ния и укреп­ля­ет им­мун­ную си­сте­му. У жен­щин про­лак­ти­на боль­ше, чем у муж­чин. Во вре­мя бе­ре­мен­но­сти его уро­вень ста­но­вит­ся ещё вы­ше. Это объ­яс­ня­ет, по­че­му жен­щи­ны в «ин­те­рес­ном по­ло­же­нии» ста­но­вят­ся слез­ли­вы­ми.

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.