Ека­те­ри­на Ан­дре­ева

Metro Russia (St. Petersburg) - - ЗДОРОВЬЕ -

Уже мно­го лет Ека­те­ри­на ве­дёт про­грам­му «Вре­мя» и все­гда пре­крас­но вы­гля­дит. Те­ле­ве­ду­щая при­дер­жи­ва­ет­ся здо­ро­во­го об­ра­за жиз­ни – пра­виль­но пи­та­ет­ся, вы­сы­па­ет­ся и за­ни­ма­ет­ся спор­том.

На зав­трак те­ле­ве­ду­щая пред­по­чи­та­ет яго­ды и ка­шу с су­хо­фрук­та­ми или оре­ха­ми, на обед – мо­ре­про­дук­ты, ры­бу и ово­щи, на ужин – лёг­кую пи­щу. Не ест мя­со, кол­ба­сы, бе­лый хлеб, кон­фе­ты и кон­сер­ви­ро­ван­ные про­дук­ты. Лю­би­мый на­пи­ток Ека­те­ри­ны – хо­ро­ший зе­лё­ный чай.

«Мне все­гда ка­за­лось стран­ным, по­че­му лю­ди в 50 лет поз­во­ля­ют се­бе ста­но­вить­ся сгорб­лен­ны­ми, скрю­чен­ны­ми, по­че­му у них про­па­да­ет ин­те­рес к жиз­ни… А меж­ду тем не до­пу­стить все­го это­го очень про­сто! Нуж­но толь­ко дви­же­ние, пра­виль­ное пи­та­ние, лю­бовь к лю­дям и са­мо­му се­бе!»

Ека­те­ри­на Ан­дре­ева

Newspapers in Russian

Newspapers from Russia

© PressReader. All rights reserved.